欧文投篮姿势教学手型图片,欧文投篮姿势教学手型图片大全

本文目录：

• 1、篮球投篮的硬手手型讲解
• 2、库里的手型算不算投篮的标准手型
• 3、怎么像库里一样投篮?
• 4、运动员在投篮的时候该如何压腕?
• 5、NBA历史投篮姿势最标准十大球员:雷阿伦力压乔丹,榜首是教科书

1、篮球投篮的硬手手型讲解

1、硬手投篮的手型在出手后，手指呈现直线状态，手背部形成碗状凹陷，拨球时主要力量集中在手指根部。硬手的拨球不仅力量集中，而且在空中保持高度的稳定，即使在防守压力下，也几乎不会影响最终的投篮轨迹。

2、硬手手型依靠五根手指的弹力来拨球出手，篮球不会太过旋转，进而非常平稳的出手，在近距离和中距离的 时候会很稳定。同时，使用硬手手型的话，篮球的运行弧线会比较低平，有着很不错的命中率。而这个动作，就是我们平常所接触到的空手心投篮。

3、在我看来，投篮的手型一共应该分为两种：软手和硬手。这直接决定了一个球员的不同特性，而一旦掌握了这两种手型，你也就会变身为“乔丹”和“科比”一样的全能型球员了 。

4、先来说硬手：这是内线球员常用的手型 ，这个手型的好处是，依靠五根手指的弹力，拨球出手，球不会太过旋转，但是非常平稳，在近距离和中距离会很稳定，球的弧线会略平，但是命中率会很高，因为球的线路很平稳。这个动作就是传统意义上的空手心投篮。

5、第一种如下：五指发散型，有些书上的教学就是这样，让投完篮手指散开，但实际上这样投篮拨球手指会不明确，而且手指容易僵硬，影响手感。第二种如下：五指靠拢型，大拇指跟食指成一个三角形，我认为这样投篮手指会很舒服，五指没有紧张感，出手时手感柔和。

2、库里的手型算不算投篮的标准手型

他百分百不算，标准的 库里是比较非主流的34指拨球（最右边那图）。有一点我不敢相信，但是事实，库里左手大拇指有干扰，跟雷阿伦和欧文一样，但同样无关命中。图例你可以看到左手拇指翻了。大臂大量参与投篮，向上推动。原先的大臂身体90度现在得有140度了左右了吧。

在库里投篮教学的38要点中，第一个要点是关于投篮手型的。典型的投手手型需要身体尤其是手腕和手掌非常放松，手掌和手指长期处于弯曲状态，五指相对并拢，尤其是拇指，这样可以确保拨球方向更加集中。你的整个投篮手可以更紧密地贴合篮球，拨球也会更加柔和，同时提高篮球的转速。

库里投篮教学中的第一个要点是软手投篮手型。这种手型要求身体尤其是手腕和手掌非常放松，手掌和手指长期保持弯曲状态，五指相对并拢，特别是拇指，这样可以更集中拨球方向，使整个投篮手与篮球更加贴合。拨球时，软手可以更加柔和，同时篮球的转速也会更快。

3、怎么像库里一样投篮?

1、综上所述，要想像库里那样快速出手，不仅需要正确的姿势和节奏，还需要注重手腕的灵活性和力量训练，以及身体协调性的提升。通过这些训练，才能在比赛中快速准确地完成投篮动作。

2、如果你想像库里一样投篮，需要具备投篮天赋，并且要付出大量练习。无论是投篮姿势的矫正，还是投篮速度的提升，都需要不断的努力。但记住，库里的方式并不适合所有人，盲目模仿反而可能适得其反。总的来说，库里投篮的关键在于精准的手型和快速的出手。

3、首先是双脚，和以往的纳什式是类似的，库里式在真正原地的练习，双脚自然分开20-30里面就足够，自然双脚平行站立并不需要右脚尖内收，那是急停的技术，你早期完全不需要考虑，甚至后期不用也没事，雷阿伦不就一直没用吗。

4、持球点 在投篮之前收球时，持球点的位置非常重要，这样能够让身体有一个发力的距离。

4、运动员在投篮的时候该如何压腕?

手指拨动篮球。轻轻的拨动篮球，能让篮球在空中有回旋的发生，即可把篮球送人篮筐。整个动作一气呵成，注意手指要灵巧的拨球。力度适中。投篮时，力度的把握比较关键，单手的力度要轻一些，因为，单手投篮一般离着篮筐比较近，力度不可过大，否则会导致投篮命中率较低。手腕柔和。

手型同样重要，投篮手手指舒展开，手指稳住球，手心不要碰到篮球。在出手时，手腕抖球，让球顺着手指出去，最后手指下压，让球后旋，从食指和中指之间离开手。这个过程决定了球能否成直线，旋转着出手，因此一定要稳定。节奏也是投篮的关键，力量从脚上传到手臂，再到手腕，最后作用在球上。

- 投篮时，双脚蹬地，身体向上伸展。- 手腕外翻，拇指施压，食指和中指拨球，使球从指尖飞出。 行进间单手肩上投篮：- 以右手投篮为例，右脚跨出接球，左脚蹬地起跳。- 右手持球于右肩上方，上臂与肩关节水平，前臂垂直。- 投篮时，右臂随身体伸展向上抬肘伸臂，手腕前屈，手指拨球。

压腕是指手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。1，采用单手肩上投篮。2，投篮练习应该循序渐进，由近到远，同时注意上下肢力量的练习。3，定点投篮是篮球投篮的基础，它的动作会影响到以后跳投的质量，所以初学者练习定点投篮时应该以练动作为主要目的。

下蹲，弯腰，同时举球到头顶。2，脚蹬地，身体向空中伸展起跳。3，在身体离最高点前，小臂往前伸（手腕手指保持一定的紧张来握住球）。4，当小臂往前伸。5，伸到你感觉小臂快用不上力时（此时小臂和大臂快成一条直线），弯屈手腕（俗话叫压腕）。

首先这个压腕很大一部分是根据你投篮的手型来定的，有一个相对标准的投篮手型，这样在做压腕联系的时候，才能达到应有的效果，要不然就是事倍功半了。

5、NBA历史投篮姿势最标准十大球员:雷阿伦力压乔丹,榜首是教科书

1、第四位，科怀·伦纳德，很多人将他与迈克尔·乔丹相提并论，因为他的投篮动作“美如画”。伦纳德的篮球基本功扎实，尤其是中距离投篮，下了巨大功夫。他的臂展长，投篮点高，对手难以防住。中距离投篮成为了他的常规武器，因此被称为当代乔丹。

2、如果说有一名球员能够在投篮标准程度上超过乔丹，那么一定非甜瓜安东尼莫属，作为进攻万花筒的安东尼在中距离投射方面极为拿手，无论是接球投篮，还是个人单打后的投篮都堪称流畅与完美。可谓是完美诠释投篮教科书一词。

3、科比的美如画大家都看过，一连串华丽过人动作，然后来一记后仰投篮，整套动作行云流水，打分至少是9分。科比就是为了单挑而生，他特别擅长一对一砍分，在他身上的战神精神，现在球员身上看不到。科比的投篮不仅美而且实用，像巴蒂尔，托尼阿伦，阿泰这些防守大师，都拿科比投篮没辙。