学乒乓球多长时间可以比赛,学乒乓球多久动作能定型

本文目录：

• 1、成人乒乓球学多久可以跟别人对打
• 2、如果从60岁开始练乒乓球,需要多少时间才能打的比较好?
• 3、乒乓球学多久可以打比赛
• 4、业余乒乓球爱好者攻球练多久才能比赛
• 5、乒乓球打半年能参加比赛吗

1、成人乒乓球学多久可以跟别人对打

1、总之，成人学习乒乓球到能够与他人对打，通常需要三四个月左右的时间。在这个过程中，通过系统的训练、实战磨练和个人努力，可以逐步提高自己的技术水平，最终达到与他人对打的水平。

2、天。具体这个过程需要多少时间，不同人学习并掌握的速度不一样，一般需要十天左右就可以了。反胶就是粘贴时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种胶皮，全欧洲的选手均采用此种胶皮。反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋转为主的球员必谙此道。

3、成人学习乒乓球的进度因个人天赋而异。如果能在专业教练的指导下进行训练，掌握了基本技术动作后，就可以参加比赛了。教练通常建议将训练与比赛相结合，因为成人打球主要是为了健身和娱乐，单纯的技术练习确实有些单调。每个人可以根据自己在常打球友中的表现设定几个阶段目标，逐步提升自己的水平。

2、如果从60岁开始练乒乓球,需要多少时间才能打的比较好?

如果是出于朋友打打玩玩，或者是用于休闲运动，那么一般练习个半个月，一个月就可以正常的上手了。如果是像挣输赢，或者是想打比赛，那就得受过专业的训练，练习个两三年甚至七八年的时间。打乒乓球最基本的就是颠球，颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法。练习时需要练习原地颠球然后在把球颠起慢走。

60岁以上的老人完全可以尝试打乒乓球，但需要注意身体状况。 在开始打球前，建议先热身10分钟，以准备身体。 打完球后，注意保暖，并适当放松肌肉。 要多补充水分，必要时可以喝一些淡盐水。

要达到一定的健身效果，运动时间一般以完成净运动时间30～45分钟，或1～2个时段（30～60分钟），或1～2个身体反应周期为基础。有运动基础并且身体机能好的健康人，运动时间可以达到2～3个运动时段（60～90分钟）或2～3个身体反应周期，净运动时间也可以超过45分钟达到60分钟。

3、乒乓球学多久可以打比赛

成人学习乒乓球的进度因个人天赋而异。如果能在专业教练的指导下进行训练，掌握了基本技术动作后，就可以参加比赛了。教练通常建议将训练与比赛相结合，因为成人打球主要是为了健身和娱乐，单纯的技术练习确实有些单调。每个人可以根据自己在常打球友中的表现设定几个阶段目标，逐步提升自己的水平。

总之，成人学习乒乓球到能够与他人对打，通常需要三四个月左右的时间。在这个过程中，通过系统的训练、实战磨练和个人努力，可以逐步提高自己的技术水平，最终达到与他人对打的水平。

我练了一年乒乓球 就可以实战了。 老师 会 逐步教。基本动作必须定型才可以上台打 。练习基本动作也就是 接球 来回打 。 基础好了 才能在实战中 增加经验。而且 一旦动作记住了 基本上 就很难忘了。 我是几年前学了两年 ，后来 很久再练 动作没问题 。 基本动作很重要啊 。

这要看你怎么打了。培养一个专业运动员打完全部基本功需要7～9年，然后是2～3年的技战术训练，最后才是参加比赛。业余情况下由于训练条件和强度都不好保证，进度上好说了，一般坚持打个十年八年，能看出些技术特点的那就是高手了，你看到的那些会打的人多是这种业余球友吧。

刚开始接触乒乓球，孩子们能够简单地击打过来的球。（一周）经过两周的练习，他们已经有了打球的经验，尽管击球还存在明显的弱点，但能够接发一些平球，偶尔还能打出一些有力量和速度的球。

这种情况可以参加比赛。乒乓球属于竞技类运动，需要长期训练，但半年时间可以形成较稳定的正手和反手，且对旋转球有一定的处理能力，可以正常参加比赛。乒乓球比赛的规则和平时训练的规则不尽相同，需要熟悉比赛规则，并根据比赛规则进行训练。

4、业余乒乓球爱好者攻球练多久才能比赛

成人学习乒乓球的进度因个人天赋而异。如果能在专业教练的指导下进行训练，掌握了基本技术动作后，就可以参加比赛了。教练通常建议将训练与比赛相结合，因为成人打球主要是为了健身和娱乐，单纯的技术练习确实有些单调。每个人可以根据自己在常打球友中的表现设定几个阶段目标，逐步提升自己的水平。

作为一名乒乓球爱好者，我已经打乒乓球七八年了，每周平均打四次，每次大约一到两个小时。尽管如此，我的技术水平仍然一般。偶尔参加单位内部的比赛，多半都以失败告终。我决定提高自己的球技，因此阅读了许多乒乓球教学的文章和视频，对乒乓球有了更深入的理解，但技术水平并没有显著提升。

想练到正反攻球动作基本正确，能够于其他人正常练习基本功，一般需要两到三个月。想练到可以跟水平低的人打比赛，搓球、发球、拉球都会，一般需要一到两年。想练到在业余水平中打比赛不总输，有一定的战术套路，一般需要三到五年。

得看是怎样的正手攻球练习，而且这玩意儿每个人的成长手感是不一样的。一般业余的球友，找个好点儿的搭档练习，正手攻球近台能打个几十拍不丢、退台一步加力后能继续不丢球，慢慢试着撞击和摩擦的配合，很快就能对弧圈球有所领会。

烧得起钱的话，建议请个长期私人教练，一般跟两年以上，会有大幅度的涨球。自己练的话，应着重练习发接发和起下旋，两年至三年内能把起下旋练出质量就不错了。

两到三年练好乒乓球基本功一般人需要2-3年时间。主要是练习步法，正反手推挡、攻球、搓球，发球，接发球，控制落点，拉和接弧圈球等。拧拉技术就是是一种接发球技术。具体点说，就是在处理反手位台内短球的时候，我们可以采用拧拉技术回击来球。

5、乒乓球打半年能参加比赛吗

1、这种情况可以参加比赛。乒乓球属于竞技类运动，需要长期训练，但半年时间可以形成较稳定的正手和反手，且对旋转球有一定的处理能力，可以正常参加比赛。乒乓球比赛的规则和平时训练的规则不尽相同，需要熟悉比赛规则，并根据比赛规则进行训练。

2、这要看你怎么打了。培养一个专业运动员打完全部基本功需要7～9年，然后是2～3年的技战术训练，最后才是参加比赛。业余情况下由于训练条件和强度都不好保证，进度上好说了，一般坚持打个十年八年，能看出些技术特点的那就是高手了，你看到的那些会打的人多是这种业余球友吧。

3、成人学习乒乓球的进度因个人天赋而异。如果能在专业教练的指导下进行训练，掌握了基本技术动作后，就可以参加比赛了。教练通常建议将训练与比赛相结合，因为成人打球主要是为了健身和娱乐，单纯的技术练习确实有些单调。每个人可以根据自己在常打球友中的表现设定几个阶段目标，逐步提升自己的水平。

4、由教师陪练打比赛。学生队内的比赛，可和去年的男队队员比赛，以提高比带成绩。训练学生在比赛中的心理素质。具体训练内容：球性练习：（1）正反手的向上颠球 （2）正手攻球 （3）反手推档 （4）对攻 发球和接发球：（1）发侧旋球。（2）发下旋球。（3）发奔球。

5、同时，比赛中的失败也是一种宝贵的经验，能够帮助孩子们学会面对挫折，培养坚韧不拔的精神。总之，让小学生在乒乓球比赛中发挥出色，需要时间的积累和不断的练习。家长和教练的支持是必不可少的。通过坚持不懈的努力，孩子们可以在5个月内取得显著的进步，并具备参加比赛的能力。

6、乒乓球运动对于青少年来说是一项很好的选择，通常当孩子的身高达到120厘米左右，即大约5至6岁的时候，就可以开始接触这项运动了。不过，如果孩子尚未接受过专业训练，那么不建议5岁以下的孩子参加比赛，因为在这个年龄段，他们可能还难以掌握必要的技术和规则。