女生学散打自学有用吗知乎,女孩子学散打真的能保护自己吗

本文目录：

• 1、大家减肥都用了多长时间才瘦下来的?
• 2、零基础学拳击,如何入门?
• 3、是知乎上的人都太厉害太优秀了还是我太差了?
• 4、12岁学什么武功好
• 5、作为家长,你能坦然接受孩子平凡甚至平庸么?

1、大家减肥都用了多长时间才瘦下来的?

减肥需要时间，一蹴而就是不可能的。想从100千克减到70千克。最少都需要6个月到一年的样子。首先要制定减肥计划，这个减肥计划包括两部分，一部分是生活运动计划，另一部分是饮食减重计划。只有把运动和饮食同时抓起来，才有可能减肥成功。

减掉30斤需要2--6个月的时间。 用的是健康的减肥方法，不要额外花钱的那种 如果是大体重者，比如女生170斤以上的人。男生200斤以上的人。在减肥初期的时候，一个月瘦20斤也是正常的。也就是说，大体重者用健康的减肥方法瘦30斤需要2个月左右的时间即可完成。

坚持一个月下来却一公斤都没有瘦，当时就很纳闷，后来百度查寻了以后才知道第一月减的是身体里的水份和脂肪并不是肌肉，第一个月上称体重没变，但身体看起来其实是瘦了的，因为肉变紧了变瓷实了。

体重一直维持在120斤左右，浮动1-2斤。我那时候是3个月见效，因为是夏天，天热，出汗也多，所以效果好些。减肥成功后不要暴饮暴食啊，最忌讳那个了，最好每餐只吃8分饱的样子，冬季晚上可以水果代餐，每个星期有1-2次30分以上的运动最好了。

2、零基础学拳击,如何入门?

寻找一位经验丰富的拳击教练：拳击是一项需要正确技术和指导的运动，所以找到一位资深的教练是非常重要的。教练可以帮助你正确地学习和练习拳击技巧，并确保你的动作和姿势正确。 学习基本拳击技术：初学者应该首先学习基本的拳击技巧，包括站立姿势、基本拳法、移动和防御等。

寻找合适的拳击场地或俱乐部：寻找一个专业的拳击场地或拳击俱乐部，这样你可以得到专业的指导和培训。与有经验的教练合作，他们可以帮助你建立正确的技术基础并提供适当的训练计划。 学习基本姿势和动作：拳击的基本技术包括击打、防守、移动和躲闪等。

在学习基本拳法前，增强自己的身体素质很必要。首先要多做有氧运动，例如跑步，游泳，增强心肺功能。多做无氧运动，举下哑铃，杠铃之类的，增强爆发力。学习直拳。直拳顾名思义，是直接直线打出去直线收回的拳法。

首先，建议你找个教练，不要自学，跟着教练学。可以去体校、武馆、俱乐部，拳击自学是很难学好的，必须有人指导、喂靶、拆招、实战。另外，新手应先从基本动作学起，动作不对就无从继续。诸如站架、空击、步伐。身体素质上，可以练，但不要过分训练局部力量，否则会影响之后对发力的联系。

拳击入门学习顺序，首先是最基础的身架，而不是发力、组合拳、步伐配合或肌肉。正确的身架是所有技巧的前提。 接下来，进行基本的韧带训练，包括腰部、腿部、肩部的柔韧性。 寻找一个负责任的教练。自学拳击很容易受伤，正确的训练方法至关重要。 拳击动作虽然复杂，但有其规律。

拳击入门学习顺序：基础最重要的，不是什么发力，不是什么组合拳，不是什么步伐配合，更不是什么肌肉，最基础的，是身架。所以先练好身架，再谈其他。然后，要做基本的韧带训练。腰，腿，肩，这些都必须要练到一定柔韧性，才可以继续下一步。

3、是知乎上的人都太厉害太优秀了还是我太差了?

别人就是要让你觉得他很优秀，不然也不会去知乎，不过有时候智商确实是硬伤 术有专攻，人有所长，每个人都有自己的专长，并不能拿别人的长处和和自己的短处比，应该发挥自己的长处。 是我太计较还是妯娌太厉害 其实一起生活 需要多些理解 还有多些包容 才能更好的处理关系 有人让我娶她，但是我太差了。

其实不一定要和别人比较啊，每个人擅长的地方都不一样的。闻道有先后，术业有专攻。就算是老师 教授，也一样会有他们有缺点的地方，所以不用在这上面钻牛角尖。 找自己的感觉 如果你得到和关心的是这些结果的比较，而不是获得权力，找到方法找寻属于你自己的道路。

无需与他人比较，每个人都有自己的长处和特色。正如古语所说：“闻道有先后，术业有专攻。”即便是老师或教授，也有他们的不足之处。因此，无需在这上面过于纠结。 关注自己的感受和追求。如果你关注的是结果的比较，而不是获得成就或找到方法，那么你可能需要重新审视自己的价值观。

只能说你太单纯了，有句话叫“术业有专攻”，每个人都有自己感兴趣的一些事物，多挖掘一些就感觉和没这方面知识的人差别很大了。也许在你所熟悉领域里的很简单的东西，别人完全不懂，这也可以作为“隔行如隔山”的一种理解，以后你进大学分了专业成为某领悟的专业人士你就懂了。

4、12岁学什么武功好

1、学武先修心。不建议这么小就开始学一些杀伤力大或者极具侵略性的武术。应该从无数基本功开始锻炼。慢慢的锻炼出一副强壮结实的体魄，最重要的是，磨练出一颗强大正直的心。现代的武功，太过追求于“功”，而不重视“武”，“武”者，止戈为武。

2、不过考虑到是女孩子而且年龄比较小，想要防身的话学习打击技术效果不会太好，推荐学习巴西柔术。巴西柔术是一种可以以弱胜强的格斗，并不需要多么强壮的身体。

3、我觉得12岁最好学习传统武术，从基本功开始，学习各种武术套路，因为你正在长身体，武术套路可以发展身体素质，为以后学习散手打下基础，你这个年龄是打基础的重要时期。

4、个人感觉，如果补练十年左右的中国内家拳武功，在去走MMA的道路比较好，你小孩年龄还不是很大，练几年内家拳可以养生，而且也可以为他的武术功底打好基础，俗话说“太极十年不出门”，一门好的功夫是需要时间的积淀的，但是你如果学好了一门，也会感受到其魅力所在。

5、作为截拳道的基础武术——咏春拳，也是很适合于街头巷战的搏击术。电影《叶问》里，想必你已经见到了它的风采。况且，习练咏春拳不需要多大的力量，更需要女人的巧劲，所以，有的时候，女生比男生更容易掌握。咏春拳练好了以后，拳头和小臂的硬度十分高，更加适合实战。

5、作为家长,你能坦然接受孩子平凡甚至平庸么?

作为家长，真的很难接受孩子平凡甚至平庸吧，无论这个家长出身是高级知识分子，还是普通的人家，毕竟孩子的到来就是充满希望，未来一切皆有可能。

能成龙成凤固然好，但如果孩子最后成为一个平凡的人甚至是一个平庸的人，我们家长也应该坦然接受。

能。我能坦然接受孩子平凡甚至平庸。望子成龙，望女成凤，是每个家长的心愿，但这只是个美好心愿和目标而已，有几个能成为真正的龙凤的，大部分人不都是过着平凡的生活，也包括自己的孩子。

作为家长，我能够接受孩子的平凡甚至平庸，可能坦然接受是一个比较艰难的过程，但是这是必须接受的。就如一位教授在讲述自己的孩子中说到，许多父母对于孩子过高的要求，都是源于自己想要弥补曾经的心态，每一个父母最应该做的就是接受孩子的平庸，他们总希望孩子。成龙成凤，却不知大部分人还是属于平凡人。

我愿意坦诚地回答你的问题。对于子女的平庸，我认为每个人都应该以其独特的方式接受和理解。作为父母，我们对子女的期望和希望自然会很高，希望他们能够有出众的成就和成功的人生。然而，现实往往是多样的，每个人都有自己的天赋、兴趣和能力。因此，我认为接受子女的平庸并非一种负面的事情。

当我们的孩子在各方面条件上没有那么优秀的时候，他本身就属于能力平庸的状态。即使自己心里不愿意，也必须接受这个现实。……对于绝大多数家长来说，需要以理智的态度来面对现实，理智地认清自己孩子是一个能力平庸的人的现实情况。3，既不自欺欺人，也不强人所难，坦然接受自己孩子平庸的事实。