散打和游泳学哪个好些女生,散打和拳击哪个适合女生

本文目录：

• 1、女孩子应学什么功夫?
• 2、暑假学习游泳好还是散打好?求建议,我去年学过一暑假散打
• 3、一个20岁的女孩子,处于亚健康状态,学哪种健身比较好(比如跆拳道、散打...
• 4、女孩子学什么武术防身

1、女孩子应学什么功夫?

女性练习的武术有很多，以下是几个可供选择的： 太极拳：太极拳是一种中华传统文化，它可以促进身体健康，增强免疫力。同时，太极拳还注重心理调节和呼吸训练，有益于缓解压力和调整情绪。 武术健身：武术健身包括了多种拳法、腿法、器械以及体能等综合训练，适合想要锻炼身体的女性学习。

见效快并且适合女孩子的功夫，最后推荐一下：拳击、女子跆拳道、女子空手道、散打、擒拿术（或者合气道） 祝你成功！ 问题二：女孩子的话，防身学什么比较好？ 学习跆拳道用作健身还是不错，用作防身就不够实用了。如果你学了跆拳道就会知道，跆拳道很难用于实战搏击。

南拳、咏春、长拳都可以，简单易学，峨眉派的武术也大都比较轻灵，峨嵋刺、剑等等，防身的话少林大小擒拿手也可以。其它的可以学学合气道、空手道、巴西柔术也比较适合女性。

合气道，算是一种哲学，跟瑜伽，卡波拉类似，不算格斗技的格斗技。。个人推荐：女孩子比较适合的格斗技。日本柔术，小范围格斗技，用小巧的方式对敌，很优雅，但对悟性要求很高。散打，速成，满大街都是，并没有什么负面效果。

泰拳是一种来自泰国的武术，女生学习可增强身体素质，提高自信心，减压。合气道源自日本，强调和谐与非暴力自卫，女生学习可学会如何在不伤害对方的情况下保护自己，培养内心平静和专注。女生在选择功夫学习时，应考虑个人兴趣、身体状况和学习目的。

2、暑假学习游泳好还是散打好?求建议,我去年学过一暑假散打

当然是游泳好啊，塑造身形，增强体魄，最重要的如果以后交女朋友了她不会游泳还有机会。。你懂得。

其实最好的锻炼方法，就是练散打，全身肌肉都能锻炼到。

适合儿童的十大实用兴趣班： 游泳、轮滑、乒乓球、散打、书法、国画、中国舞、古筝、象棋、珠心算 。游泳：游泳是一个很实用的技能，不仅能锻炼身体，还能在关键时期自保自救。每年暑假都有多起儿童溺亡事件发生，给孩子报名游泳兴趣班是个不错的选择。

3、一个20岁的女孩子,处于亚健康状态,学哪种健身比较好(比如跆拳道、散打...

太极通过肢体和呼吸的舒缓运动，可对内脏器官和精神进行锻炼调节。

巴西柔术：巴西柔术比较适合女孩子所面对的紧急情况，而且有机会以小博大。适合女性凭借技巧制服力气较大的侵害者 永春拳：咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。

游泳 体质差的人可以适当的去游泳池里游泳，游泳也是一项不错的运动，不仅可以锻炼耐力，也可以很好的放松自己，全身被水包围着，感受着水的流动，会有一种很舒服的感觉。

4、女孩子学什么武术防身

1、咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。因此永春拳最可能起源于女性拳师。咏春拳的拳术套路主要有小念头、寻桥和标指三套拳及木人桩。

2、女孩防身学跆拳道。跆拳道比较适合女生学。因为散打是一种实战应用，是有一定规则的，是中华武术搏击的精髓，同时也是一个竞赛项目，相对来说，系统性比较强，练习的时候对基本功的要求也比较高，而且主要是学起来真的非常复杂，要想学好不容易，所以，散打很少被女生选择。

3、跆拳道：这种武术70%的技巧是腿法，适合保持距离，但在近距离格斗中可能不如拳法快捷。它主要用于一对多的情况下，让对手保持距离或分散攻击，起到辅助作用。虽然跆拳道表演起来很吸引人，但在实战中的应用可能有限。