四肢不协调能学散打吗女生,四肢不协调能学散打吗女生

本文目录：

• 1、我体质差但想学散打
• 2、哪些人不适合练散打?
• 3、笨的人能不能练散打呢?
• 4、肢体不协调的人,应该怎样学习散打?

1、我体质差但想学散打

可以 只要爱好 练散打可以增强体质的，俗话说练武强身嘛，你体质差一开始可以小幅度的训练，慢慢增加强度。达到你预期的目的。

可以的没有问题。只是你的起点低，要多用功才能练好。

体质差不要紧，后天的锻炼可以获得一定的补偿，关键是得法。现在中国的散打，其实有点脱离了中国功夫的根源，更注重于竞技性。无论如何，源于中国功夫的散打，都脱离不了基本功，如腿法、步伐、拳法、腰发。这些只是基本的基本功。

身高减去110是标准体重，另外一般人正常心跳是90到120都算是正常的，可以自己测下。我这个人是强烈反对女生去练散打的，这种东西练了玩玩不要紧，认真练的话绝对是要命的东西，压根不适合女生。

当然可以，练武是为了强身健体，不是为了打架，所以体质不好一样可以练习散打。

但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。学武最忌心浮气躁，你自己的话最好先把身体素质练好了。虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。对于散打，一胆二力三技术。胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。

2、哪些人不适合练散打?

绝对不难 因为女孩子都身体柔软，灵活 练散打，进度更快 我就带女徒弟的，都很好交的 女孩子练散打，唯一吃苦的地方是破相比男生快 想捂眼青，鼻子出血什么的 但只要注意了的话，基本能躲过去。

身高减去110是标准体重，另外一般人正常心跳是90到120都算是正常的，可以自己测下。我这个人是强烈反对女生去练散打的，这种东西练了玩玩不要紧，认真练的话绝对是要命的东西，压根不适合女生。

如果要练，有没有好办法，既保持当前的身体状态，又能在散打上突破，我很喜欢散打之类的格斗技哎（3），这有时间了刚开始学，就遇到了这种让人哭笑不得的事情，请大家探讨指点，谢谢！———首先引用题主的问题描述，针对你的困惑来看看。

3、笨的人能不能练散打呢?

1、肯定可以的，个人在武馆学习的时候，有这样的一位学员，脑部有些异常，直白一些就是反应有些慢，理解事物的能力比较差，还有就是身体协调性也不是太好。就这样的一个学员，每周到武馆学习两三次，一个月左右的时间就已经练的有模有样了。学习散打，或者其它武术重要的是人到，身到，心到。

2、能。散打是一项需要技巧和体能的综合性运动，对于初学者来说，掌握基本的动作和技巧需要一定的时间和耐心，所以脑子笨的人也可以练习散打，只要付出足够的努力和时间，注重基本功的训练，找到合适的教练和练习伙伴，就能够逐渐提高自己的技能水平。

3、手脚比较慢的人适合做一些有耐心的技术，就比如说古董维修或者是家具维修等不急于求成的工作。

4、现在有人还有这种封建的脑子实在是奇葩，武术和奥数是不一样的，只要你功夫到了，时间到了，自然会练成，就好像学写字一样，练武可以令头脑灵活，身材健美，反应灵敏，富有活力和自信，对所有的人都有好处，不过前提是科学的练习。

5、我是练跆拳道的，不过你这种说法比较难~跆拳道入门比较容易！散打的话~你没被师兄欺负过就很难进步，所以周期比较长一般在1年后才会有所成，1挑3就甭想多了，看什么人了！一样条件的拿块砖直接上就行了。

4、肢体不协调的人,应该怎样学习散打?

多练习组合招数；左右不协调的就针对练习左右，上下不协调的就针对多练习上下的组合，多则熟练，熟练则圆顺畅快。

散打拳脚协调不好多进行灵敏素质训练。协调能力是综合的神经机能能力，其表现形式即是运动协调。人体运动协调能力由反应能力、空间定向能力、本体感知能力、节奏能力、平衡能力、与动作认知有关的认知能力等多种要素所构成。反应能力是指人神经及动作的快速应答能力。

在保证基础练习的基础上（比如软硬功，拳法踢法摔法），大量加强实战训练。大量连续集中高强度的实战训练是调整动作和协调度的不二法门。比如本人比较擅长正蹬和侧踹，但是和组合拳+转身鞭拳的连接总是不好，就找了自己的师兄在连续对抗中反复使用，然后在熟练的过程中不断提高对抗强度，很快完成了这种练习。