散打更适合防身。散打是拳、腿、摔,也就是远踢近打贴身摔,符合格斗的原则,一但近身最好用的就是摔法,两人近身肉搏时,相互搂抱在一起,摔法是最合适的动作。泰拳也是非常好的格斗术,但近身时,多是肘、膝法。
如果以搏击擂台来说,我认为泰拳更好,如果以防身健身来说,散打还更相对安全些。泰拳的技术是拳肘膝腿四种技法,打法很凶悍,特别是他的肘膝,但是我觉得作为普通的中国老百姓或者学生,这种打法太狠了,容易出事,所谓肘过如刀,很具有破坏力。
建议你尝试学学泰拳,首先泰拳也是非常厉害的拳术,第二泰拳近身格斗凶狠,肘击膝撞不用很大的力量就能奏效;第三你看看泰拳手的体型就知道了,大多数都挺苗条,不用担心变成虎背熊腰,第四仅仅防狼的话,也不是很难学(又不是去打拳赛)。最后动作帅不帅,看个人眼光了,没有统一标准。
泰拳就不用想了,这不是能不能吃苦的问题,而是适合不适合的问题。女孩子的骨骼天生不适合练泰拳,泰拳对身体要求太大了,所以建议楼主放弃泰拳这个选择吧。比起泰拳,散打的话还勉强可以,毕竟散打讲灵活,暂且不论其他,女孩子这方面天生有优势。
空手道:如果女孩希望练习的武术更具趣味性,可以考虑空手道。这种武术强调手和腿的协调运用,动作优雅而有力,能够培养人的自信心和纪律性。 泰拳:泰拳是一种硬朗的站立格斗术,以其强悍的打击和防守技巧而闻名。虽然训练强度可能较大,但它能够有效提高身体的耐力和力量。
综合考量,泰拳以其实用性、全面性及科学性,成为习武防身的首选。跆拳道在腿功练习方面有其独到之处。空手道注重精神修养与武道,但在个人立场上难以推荐。散打实用性虽强,但风格过于散乱,不建议女生学习。综合考量个人兴趣、身体条件及目标,泰拳无疑是女生习武防身的优选。
这几个里面还是先排除散打和泰拳把,真不太适合一般的女孩子。然后是截拳道,这个在国内不普遍,能学的地方很少所以也排除。剩下的柔道,跆拳道,空手道可以考虑。柔道的话,并不属于打击性的武术,要是真碰上突发的情况,防身效果不是很好,所以不推荐。跆拳道,这个是属于国内普及度最广的一种运动了。
推荐空手道。 松涛流、刚柔流教为注重型的修炼,有助身形的塑造。极真会空手道实用性较高,但对身体素质要求很高。 散打……虽然简单实用,但女孩子打散打终归不是太好看。泰拳一样,而且伤身体。 跆拳道,目前在中国的道馆看来,教的只是招式,很华丽,但是却不是太实用。当然不排除练得好的。
空手道的确停厉害,要是mm你不怕练成熊一般体型的话,空手道很适合你。散打这东西女孩子不好练,不推荐。跆拳道不是说不管用,不过这种东西不利于近身格斗,一般女子防狼都是贴身格斗,否则的话人家离你还远呢,你先去打别人,警察都不愿意。
1、自由搏击适合多大的孩子学习呢?一般来说,十岁以上的孩子可以开始学习自由搏击。这个年龄段的孩子身体发育较为成熟,可以承受一定的训练强度。然而,对于专业的自由搏击选手来说,他们可以在40岁左右继续训练,尽管随着年龄的增长,身体各方面的能力可能会有所下降。
2、据可靠的泰拳资料上说,6岁就可以了,18岁已经晚了,不过泰拳是很好的手肘练习方法,学下也有好处。
3、散打的学习年龄 15到16岁比较好。这个年龄段,发育完全了,身体素质也是有一定提高了,还有足够的时间来练习。这时候最重要的就是价值观了,还不容易产生好勇斗狠的情况,所以这时候学习散打是非常不错的。
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