中学生散打好吗女生学多久,初中女生学散打

本文目录：

• 1、散打适合初中练吗?
• 2、身高中等,身材中等,13岁的女中学生练散打好,还是跆拳道,空手道(个人...
• 3、中学生练散打效率好还是练跆拳道效率好?
• 4、我是一名中学生14岁不喜欢读书只想炼散打
• 5、中学生学什么来防身最合适?
• 6、对于一个中学生,是学散打好还是跆拳道?

1、散打适合初中练吗?

初中生适合练散打，只要科学不会有影响。初中基本上身发育很快，散打是现代竞技项目，其理论是有经过论证的，使用的是现代解剖学作为依据，训练也是西方体育学，包括营养学、物力学、运动解剖学，对身体不会影响。当然散打是对抗性项目。训练还是得按循序渐进。

要学武术必须从基本功练起，然后学一些套路，循序渐进。到十四五岁可以开始学一些不太激烈的散打。关键是要教育好小孩，要把武德时时刻刻放在心里，否则让他学武就是害他。

初一学散打相对而言早了一些。如果身体发育正常可以适当接触散打，但是用不着专业化的练习。首先要以学业为重，其次专业化的练习散打比较消耗体力，对身体的发育多少会有影响。如果好武也想练武，不如学传统武术，从基本功开始（对于初一的学生来说，很枯燥的），练习套路，熟能生巧。

要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。学武最忌心浮气躁，你自己的话最好先把身体素质练好了。虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。对于散打，一胆二力三技术。

最好学门技术。15岁了，学散打，压腿拔经的苦你能承受？散打也是武术的一种，要从小练起，最苦的是压腿拔经。每天的弓马斜步鞍桥，一练几个小时。一个星期你自己就不去了。除非你去混日子。

2、身高中等,身材中等,13岁的女中学生练散打好,还是跆拳道,空手道(个人...

1、女生练跆拳道好点，因为女生柔软性好易学点。散打实用性强但很辛苦且学的女生不多。

2、看你的身体条件咯，如果你的腿比较长，那就跆拳道吧。手比较有力的话，可以空手道。体质比较协调，那就散打。

3、女生学武应该按照自己的学习目的和情况来定。从一般女生身体素质特点和心理综合看，建议选跆拳道，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制），其次也可学咏春拳。理由：一般来说女子相对气力较弱些，胆子小些，而且比较在意身材。

4、岁的女孩正是发育的时候，散打对抗性太强，不适合此时学习，对身体消耗大，最好学习柔道或者跆拳道，有一定的防身，而且能训练身体的柔韧性，平衡性。

3、中学生练散打效率好还是练跆拳道效率好?

综上所述，如果目标是提高自卫能力，尤其是面对可能发生的肢体冲突，那么散打是一个更为合适的选择。而如果更看重身体的锻炼和全面的个人发展，则跆拳道也是一个不错的选择。

散打肯定更实用。但是看你目的是啥，如果是锻炼孩子心性两个都可以。都挺苦的，跆拳道发展的好是因为迎合了市场。你想练跆拳道的孩子个个一身帅气白色道服，精神抖擞。散打就一个破烂裤头。跆拳道动作干脆利落，打完各种敬礼。很多的教练还会教育孩子下课后给家长敬礼。

综上所述，对于14岁男孩来说，首先从跆拳道开始训练是明智的选择。它能够帮助提高身体柔韧性、基本技能和运动协调性。等到18岁以后，随着身体发育的成熟，再逐渐引入散打训练，以充分利用这一时期的肌肉力量和身体适应性。

在探讨学散打和跆拳道哪个更佳时，我们需关注训练效率与实战经验。推荐散打，非因其优于跆拳道，而是散打技术全面且易于掌握。散打技术全面，涵盖拳、腿、膝、肘等攻击方式，使学习者能快速掌握多种打击技巧。相比之下，跆拳道强调距离感的运用，这要求实战经验的积累才能熟练掌握。

个人意见我喜欢散打，散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分，跆拳道是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动，实用性散打更胜一筹，关键在于散打本身最重要的就是实用性，注重实际应用。

相比之下，搏击更注重力量和速度，对孩子的身体素质要求较高，不太适合年幼的孩子。跆拳道则更侧重于技术与心理素质的培养，能够帮助孩子在身心方面得到全面发展。跆拳道的练习方式较为温和，能够帮助孩子建立良好的运动习惯。

4、我是一名中学生14岁不喜欢读书只想炼散打

1、你好，我是南京农业大学武术协会的散打教练，我希望你对散打有一个全面的了解之后再做决定，如果你想把散打当做一种职业，要么打商业赛，要么进专业队。商业赛你现在还未成年，而且你没有经过专业训练，是打不了的，这种比赛很多都是退役的运动员转行参加的。

2、体质差不要紧，后天的锻炼可以获得一定的补偿，关键是得法。现在中国的散打，其实有点脱离了中国功夫的根源，更注重于竞技性。无论如何，源于中国功夫的散打，都脱离不了基本功，如腿法、步伐、拳法、腰发。这些只是基本的基本功。

3、学散打更好，散打所有招式更贴近实战。散打是传承了中国传统武术优秀的格斗动作，再借鉴同一时代的各国搏击术的技术加以分析研究，摄取其中的有益成分，甚至是具体的实用技法进行照搬吸收，再把它们通过归纳整理后的技术，不断地进行融合、协调和修正，创建出全新的完整的散打技术体系。

5、中学生学什么来防身最合适?

空手道：是来源中国拳法成型于古琉球和后来的日本，现在风靡于世界的一种武术。 柔道：部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。

观看网络教学视频，学习防身术。在网上有很多关于中学生防身术的教学视频，相对来说比较简单，容易理解，学生可以对照着视频中的讲解内容进行学习；报名防身术训练班。

合气道是专为防身而练的一种武术，其中有一些柔道的技巧。当你体力身材不如对手，可以用合气道传授的四两拨千斤的方法战胜敌人。而且，合气道不会将对方打残，打伤，甚至打死。不会出现防卫过当的情况。像剑道，空手道，跆拳道之类，一个不小心就把对方打得伤残，然后就防卫过当了。

至于如果说你要想耐心的学习一些防身功夫的话那你就去学散打或者自由搏击吧。多少也可以了解一些泰拳（比较狠比较残忍）至于其他的武学。等你以后慢慢解除吧我这里就不给你一一解释了。

防身好的功夫我的理解是平时多做体力训练，比如跑步跳绳等等，然后找一个同学一起配合学习一下如何被抱住后脱身，如何被抓住头发后反击等等一些现实中发生小摩擦经常出现的情况，抠眼睛，踢下阴，击喉结，踩脚背等都是防身的好招式，要掌握时机，先下手为强。

6、对于一个中学生,是学散打好还是跆拳道?

若考虑孩子的防身需求，推荐学习散打。因为散打内容丰富，包含四种拳法、腿法与摔法，能为孩子提供多样的自我保护技能。相比之下，跆拳道更侧重于直拳与腿法。若孩子学习的初衷在于强身健体，或体验格斗技巧，跆拳道或许是个不错的选择。但仅以此为目的，散打同样能满足需求。

如果孩子身体柔韧性较好，喜欢接触技巧性动作，适合学习散打；如果孩子注重踢、防守和爆发力，适合学习跆拳道。当然，也可以让孩子尝试两种运动，最终选择适合自己的。散打肯定更实用。但是看你目的是啥，如果是锻炼孩子心性两个都可以。都挺苦的，跆拳道发展的好是因为迎合了市场。

通常，到了18岁左右，男孩的身体发育基本完成，身高增长稳定，力量也开始增长。这时，可以开始考虑转向散打训练。此时的身体已经能够更好地承受训练中的碰撞和冲击，同时也拥有足够的力量进行对抗训练。综上所述，对于14岁男孩来说，首先从跆拳道开始训练是明智的选择。

个人意见我喜欢散打，散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分，跆拳道是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动，实用性散打更胜一筹，关键在于散打本身最重要的就是实用性，注重实际应用。

学散打更好，散打所有招式更贴近实战。散打是传承了中国传统武术优秀的格斗动作，再借鉴同一时代的各国搏击术的技术加以分析研究，摄取其中的有益成分，甚至是具体的实用技法进行照搬吸收，再把它们通过归纳整理后的技术，不断地进行融合、协调和修正，创建出全新的完整的散打技术体系。