练过散打的女生能学舞蹈吗,女孩学散打影响形体吗?

本文目录：

• 1、学舞蹈和武术会互相影响吗?
• 2、大学女生业余应该学什么?现在在练散打,准备半年后学车,想发展一两个...
• 3、散打和跳舞能一起学吗
• 4、练一年散打可以练到什么程度
• 5、女儿柔韧性差,学舞蹈很困难怎么办?
• 6、练舞蹈的女生腿的力气练散打好吗

1、学舞蹈和武术会互相影响吗?

1、学舞蹈和学武术两个是不冲突的，而且是有互助的功效。首先学功夫，它就需要有一定的柔韧度。那么学舞蹈这个柔韧度是一个基本功。所以这样在学功夫的道路上能够更好的练习。

2、会冲突，舞蹈是温柔动作。武术是爆发力，全是肢体动作的语言，都讲研发力的过程。

3、可以的。舞蹈和武术并不冲突，只不过可能会相互有所影响，毕竟风格不同，宗旨也差别比较大。但是稍微学点武术影响不大的。

4、武术和舞蹈在一定程度上有相似之处，因为它们都需要掌握一定的身体技巧和动作，都强调对身体的灵活性和协调性的培养。同时，武术和舞蹈也互相影响和借鉴。有些武术动作和技巧可以在舞蹈中借用和发展，增强舞蹈的力量和表现力；而一些舞蹈的姿势和编排也可以用于武术的展示和表演。

2、大学女生业余应该学什么?现在在练散打,准备半年后学车,想发展一两个...

散打的同时可以发展健身嘛 钢琴、吉他啊等乐器、茶艺、舞蹈、礼仪（社交礼仪、商务礼仪、传统礼仪等等）、心理学（社交心理学、管理心理学、人家关系心理学、犯罪心理学等太多分支了）、管理学、这些以后进入社会都很有好处的。

零基础一个月学会散打？那肯定是不可能的，这又不是学车。就算是只练肌肉，一个月也只能算是初见成效罢了。这样的速成班教授的与其说是散打，不如说是搏击操，而这个东西在分类上和街舞或广场舞是最接近的 解决方案3：基本功一个小时左右就学完了。

在大学，我想一个人生活。当然了，我说的一个人并不是说让你一个人去干所有的事情，也不是说反对你拥有一个愿意陪你做任何事的朋友。而我所说的一个人，是在你没有一个知心朋友可以心贴心的说出你所有的所思所想时， 你可以正视这种孤单，并且把它当成提升自我的黄金时期。

学车都在欠学费，也就是连给老婆孩子最基本的家用都拿不出了，没钱也好意思想东想西的。

高级保镖专业（运动训练）中专班 学制三年，学习法律、企业管理、网络技术、教育学、运动解剖学、运动医学，汽车驾驶（费用自理），峨眉派武术及现代散打、跆拳道、拳击、泰拳等内容，三年学费4800元，毕业由省教厅颁发中专文凭，考核后颁发拳师证书及计算机等级证书。

3、散打和跳舞能一起学吗

可以，相互有帮助，散打要爆发力，跳舞要节奏与协调放松。这对散打有帮助。

如果你希望学习跳舞，可以找一个专业的舞蹈教练。舞蹈同样可以锻炼身体，提高协调性和柔韧性。散打和跳舞可以相辅相成，增加生活乐趣的同时，也能提升自我。无论你选择练习散打还是跳舞，都需要持之以恒地练习。希望你能找到适合自己的方式，不断进步。

芭蕾舞可以和散打一起学，这个没什么问题，不冲突。芭蕾舞（意大利语：balletto；法语、英语：ballet），欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。

学武最忌心浮气躁，你自己的话最好先把身体素质练好了。虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。如果你已经高中毕业了 那么可以去尝试报长期班 具体费用可能在1500左右 这个差异比较大 不过一般都在1000以上 。

如果是业余一周2次就好了，如果是想专业的练一周最少3-4次，每次时间2小时以上，散打的基本功比较要时间，基本功的好坏直接影响后面技术动作的好坏。健身的目的是什么这点很重要。散打本身就包括了力量和体能的练习。

4、练一年散打可以练到什么程度

1、在大学里，如果学生加入散打协会进行业余练习，通常能够达到的水平是比完全不懂的人强一些。不过，这种提升幅度相对有限，主要体现在能够在某些基本技能上表现出一定的优势，比如基础的格斗技巧和简单的防御动作。

2、女生系统学散打一到两年能到身体强健的程度。如果学习态度好，而且有锻炼力量、柔韧、耐力等，一年下来就能够身体强健。女生练习散打，能够学会在躲闪腾反中学会保护自己，即使孤身一人受袭情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。

3、散打一周学三个小时，学一年能起码对付一个人没问题。作为业余练习，只要有练总比没有练强，一周三个小时，虽然时间少了些，但掌握散打个体技术没问题，散打技术分两部分，一是个人的技术练习，这包括 力量、速度、动作、等等。

4、散打是一种操作技能，其熟练程度与个人的努力和天赋密切相关。一般来说，经过一年的训练，练习者已经能够在对抗中占据优势，应对一两个人是绰绰有余的。 散打的主要训练内容包括拳法、腿法和摔法。

5、女儿柔韧性差,学舞蹈很困难怎么办?

都能够帮助身体恢复和重建。此外，定期进行全身按摩和泡澡，也有助于缓解肌肉紧张，进一步提升柔韧性。综上所述，提高舞蹈生的柔韧度需要从多方面入手，包括全面的热身运动、专项柔韧度训练、正确的姿势和呼吸方式，以及良好的生活习惯。只有坚持不懈地努力，才能真正提高柔韧度，让舞蹈动作更加优美流畅。

不必担心，只要愿意坚持练习，情况并不严重。我今年14岁，一直在学习中国舞，这门舞蹈不仅能锻炼身体的柔韧性，还能提升个人的气质和韵律感。通过持续练习，你可以学到很多有价值的东西。中国舞强调身体的柔韧性和姿态的美感，这对于提高柔韧度非常有帮助。

靠长期的练习，你可以每天坚持练一点，在床上都可以练。不知道怎么练，可以下载一些瑜伽教程自己看着视频练习。

你可以从基本功开始，舞蹈基本功是很重要的，你可以先学压腿，踢腿，弯腰，做完这三种再尝试横叉，一字腿，每天坚持练，早上，晚上，或下午有时间都可以练。

建议瑜伽和舞蹈结合起来，柔韧性来的比较快，跳舞如果没有韧性，就找不到柔美的感觉，来梵音艺术交一样钱可以学两样。

6、练舞蹈的女生腿的力气练散打好吗

1、如果练了散打后，还想继续练舞蹈，就建议不要，有可能会破坏腿部的塑形。如果只是专门去练散打，就需要有针对性的对局部肌肉进行训练。

2、有，而且是大大的有，区别在于想法不同。一个是为了吓跑人，一个是为了让人不要跑。在你练的时候你的意识不同，而练武讲的就是意念。没有意念那就和练舞蹈压腿没两样了，不同的是你不仅练不好武，也达不到练舞蹈压腿的效果。一个是要做好人，一个是要做坏人。想想都不可能会有相同的效果。

3、女孩子学太极拳好。跆拳道对韧带要求高，容易拉伤。太极即健身，还可培养沉稳气质，以后步入社会心态不会像普通人那样浮躁。可谓内外双修。效果远非跆拳道可比。

4、不过散打讲究杀伤力，不是敌死就是我亡，也确实不适合女孩子练。建议你练女子防狼术比较好，招式简单有力，不需要很大的力气却有很大威力，而且又不用怎么训练，很适合女人。假如你想强身健体，你可以每天跑个1000米＋做100个仰卧起坐，保证你身材好的不得了，身体又强。

5、散打以踢、打、摔、拿四大技法，其中腿法是主要技法。要想练出漂亮的腿击技术，加强腿部素质是必须的。踢腿的力量，出腿的速度以及腿部的柔韧和抗击能力，都决定着腿法的质量。 散手-散打的基本技术 实战姿势 实战姿势。实战姿势通常也叫做预备式或格斗式，是格斗前所采用的临战运动姿势。

6、练舞蹈的柔韧性很好，这些都可以学，做动作很容易，防身的话学跆拳道和三大都可以，但是你本身瘦弱散打强度比较大你可能不适应，学学跆拳道就很好了，主要是腿功，对你来说也比较容易学一些。学好了，升级到黑带对防身来说就够用了。有了这个基础在想练习散打就容易多了。