女生大学可以学散打吗初中,女生可以自学散打吗

本文目录：

• 1、在大学里学什么武术比较合适?
• 2、怎样能学好散打?本人16、性别女、现在学散打晚吗?
• 3、已经16岁了,女生,现在去学散打合适吗?
• 4、女生学散打,合适吗?
• 5、女生学散打合适吗?
• 6、我现在上高一,是女的。想学散打,来得及么?

1、在大学里学什么武术比较合适?

大学体育课中的武术学习内容通常包括散打、跆拳道、拳击、太极剑以及各种武术套路。 学生可能会学习二十四式简化太极拳，这是一种传统的武术健身方式。 在武术课上，男生通常学习自由搏击，而女生则学习太极和搏击健美操。 男生可能会学习初级刀术，而女生则学习初级剑术。

太极拳 太极拳是一种缓慢而流畅的武术形式，强调内在的能量流动和身体的和谐。它适合所有年龄层的学生，有助于提高平衡感、柔韧性和精神集中力。 散打 散打是一种现代武术竞技运动，结合了踢、打、摔等多种技巧。它强调实战应用和身体对抗，适合喜欢挑战和提高自卫能力的学生。

作为大学的选修课程，各院校武术课学习内容各不相同。大体上而言，在学习形式上主要分为套路（长拳、五步拳、太极拳、初级剑术、初级刀术、初级棍术等）与散打。具体学习内容以所在院校的安排为准。

2、怎样能学好散打?本人16、性别女、现在学散打晚吗?

1、如果非体育专业女散打运动员，不建议女生练习散打。散打本身没有年龄限制，如果实在想要练习，16岁足够了。

2、我也是女生，学了两年散打。如果是学两个月的话，就要看个人的天赋了，一般情况，都只是掌握基本动作而已。至于实战，就算你从来没学过，只要看过，都能接对方几招，都是出于自我防卫的一种本能，不专业。如果要想你的实战够专业，基本动作的练习。两个月是远远不够的。

3、当然不晚。这个时候你的骨骼还未定型，韧带也很容易拉伸，相当合适。

3、已经16岁了,女生,现在去学散打合适吗?

总之，16岁的女生练散打不仅安全，而且非常有益。通过坚持不懈的努力，她可以在这一过程中收获很多，包括身体上的变化和心理上的成长。

散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。

这个年龄很好啊，散打类似于外家拳，不需要长期的内力和修行，大多属于速成的，武警之类的兵大头不都是这样的吗？一般三年就可以练出来（达到基本水平），韧带在中年都可以拉伸开的，这个不用担心。年龄太小学散打还有缺陷，一个是力道不够，二是骨骼、心肺发育不全，容易受伤。

女生在生理上的抗击打能力和心理上的承受能力均不如男生因此散打不适合女生练习。如果非体育专业女散打运动员，不建议女生练习散打。散打本身没有年龄限制，如果实在想要练习，16岁足够了。

你应该学跆拳道比较好，散打适合个子较矮一点的人学。

4、女生学散打,合适吗?

1、学散打对于女生来说并不是最佳选择。首先，练习散打的女性相对较少，这意味着你可能找不到合适的对手进行实战训练。其次，如果你和男性对练，可能会增加受伤的风险。学习武术的初衷是为了提升身体健康，如果练习过于激烈导致身体受损，那就得不偿失了。因此，选择一种对身体伤害较小的武术更为明智。

2、综上所述，我认为散打并不适合女生去真正练习。如果非得选择的话，我还是建议练习跆拳道。毕竟，我们生活的时代并非兵荒马乱。大多数市级体育馆或大学体育馆都有相应的假期或平日培训班，你可以去尝试一下。

3、女生适合练散打吗 虽然练习散打可以增强自身的身体素质与体能，还能提高自身预防危险的能力，但对于女生来说，力量较小学散打不占优势。散打属于对抗性项目，实战性比较强，需要通过大量的踢、打、摔等攻防技法去制服对方，所以会很容易受伤。

4、散打更适合女生。散打是一种注重实战的武术运动，不仅强调攻击技巧，也注重防守和身体的协调性。女性学习散打可以得到全面的身体锻炼，提高身体素质和自我保护能力。此外，散打强调的是以柔克刚，注重技巧和力量的结合，女性通过练习散打可以更好地掌握身体的控制力和力量运用。

5、尽管散打具有其独特的魅力和挑战性，但并非适合所有人。女性在生理和心理上可能无法承受散打所需的抗击打能力和心理压力。因此，对于非体育专业的女性散打爱好者来说，练习散打可能会带来不必要的风险。因此，如果女性对散打感兴趣，建议先从基础开始，逐步提高自己的身体素质和心理素质。

6、女孩子确实可以学习跆拳道、散打、柔道等项目，不过必须懂得自我保护，这些运动容易造成伤害，磕碰可能会导致皮肤受伤，影响美观。参与这些运动能够全面提升女性的身体素质，如血液循环得到改善，能够为肌肤提供充足的营养，增强皮肤的弹性与光泽，还具备一定的排毒效果。

5、女生学散打合适吗?

学散打对于女生来说并不是最佳选择。首先，练习散打的女性相对较少，这意味着你可能找不到合适的对手进行实战训练。其次，如果你和男性对练，可能会增加受伤的风险。学习武术的初衷是为了提升身体健康，如果练习过于激烈导致身体受损，那就得不偿失了。因此，选择一种对身体伤害较小的武术更为明智。

散打更适合女生。散打是一种注重实战的武术运动，不仅强调攻击技巧，也注重防守和身体的协调性。女性学习散打可以得到全面的身体锻炼，提高身体素质和自我保护能力。此外，散打强调的是以柔克刚，注重技巧和力量的结合，女性通过练习散打可以更好地掌握身体的控制力和力量运用。

女生之所以不要练散打是因为女生在生理上的抗击打能力和心理上的承受能力均不如男生，而且女生的体力和耐力都比较弱，很容易会被打到崩溃，所以散打并不适合女生去练习。那么对于女生为什么不要练散打，还有哪些内容，可以继续往下了解。

6、我现在上高一,是女的。想学散打,来得及么?

在高一这个阶段，学业压力确实不小，但同时，个人的兴趣和梦想也同样重要。如果是因为某一个契机，你突然发现自己对散打产生了浓厚的兴趣，并且已经通过查资料了解了一些基本知识，甚至在日常生活中也尝试过一些简单的动作，那么我认为，你可以考虑去学习散打。

中国国家队讲究的是从娃娃抓起，不排除你特别努力。如果是自己想学一技之长，那么也还算合适。学散打，也得学上很久的。上高一而已。人生还长着的，还有大学呢。如果只是一时兴趣，想学了防身之类的。那么，真的学几个月就行了。自己平时注意锻炼一下身体，周末去上个培训班什么的就够了。

高一（15岁）开始学散打合适。15岁正是青春成长期，练习散打合适呀，一米八五的身高，优势明显。散打的技法，是拳、腿、摔三项为主导，从你的身高来分析，建议多练拳法，其次腿法，最后摔法。因为身高练拳法最稳的，腿法虽然可以踢击很远，但高度也会使稳定性不够。

一般都是在更小的时候通过层层选拔的，有前途的一般17岁的时候可能已经在省专业队了。显然来不及了，而且青少年组的比赛截止18岁，这之前不能出头，也就意味着不可能被选送省队了吧。如果是考体院的武术系散打班，目前看也有点晚，一般是在高中阶段要拿二级运动员证才有资格。

散打训练是非常辛苦的。如果你决定通过散打来考大学，那么你将面临严格的训练。简单来说，这主要是为了提升你的体能。所谓“台上一分钟，台下十年功”，到最后比拼的已经不是力量和技术，而是体能。记得以前我们参加比赛时，连续十公里奔跑，回来后还要压腿、踢靶，练拳。训练下来，整个人都快趴下了。