1、投篮正确姿势1、动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚斜向开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，左手下压，用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。球出手后，下半身承放松状态。动作关...

1、41岁邓肯退役生活如何,整天无所事事1、和科比转型霸道总裁不同，邓肯完全是在享受生活，有网友开玩笑表示，退役后的邓肯真是无所事事啊，除了打篮球真是一无是处！我们也祝福邓肯，希望他尽情享受退役的生活。（图片来源网络，侵删）2、退役之后的邓肯很率性，他很少打...

1、反手投篮的动作方法是什么?1、动作方法：以从球篮右侧底线突破，到左侧投篮为例。步法与篮下单手肩上投篮相同。第一步要大，第二步要制动向是起跳，控制冲力，同时上体稍向后仰，抬头看篮，将球由胸前直接向球篮方向上举。当右臂快要伸直时手腕沿小指方向向内捻转，用小指...

1、火箭队姚明简介1、姚明（1980年9月12日—），上海人，毕业于上海交通大学，前中国篮球运动员。17岁入选国家青年队。曾效力于中国篮球职业联赛（CBA）上海大鲨鱼篮球俱乐部和美国国家篮球协会（NBA）休斯敦火箭。是美国NBA及世界篮球巨星，中国篮球史上里...