1、投篮时如何将腿部力量爆发出来?从投篮开始到球出手过程中，用口语强调关键词“蹬伸”，可以使腿部的蹬伸动作为投篮提供力量和节奏。腿部和投篮臂要同时做出动作，当腿蹬地起跳时，投篮臂也向上伸出。当腿充分蹬伸时，背部、肩部和投篮臂在一个流畅连贯的方向上伸展且向前方...

1、球场实用投篮技巧1、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。（图片来源网络，侵删）2、姿势右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一...

1、我投篮时总是用无名指和小指发力,这样就会让球投出去是侧旋或发力不够...1、这是因为你的手型是错误的，你大概是手掌往里歪了，不是和手臂保持直线。还有投篮的时候身体不要歪，这也会影响到投篮姿势。你可以看看篮球杂志，比如《扣篮》。上面的插图可以学姿势。（图片...

1、2021东京奥运会赛程表(2021东京奥运会赛程表田径)1、田径是奥运会最具代表性的项目之一，也是各国体育健儿们展示自己实力的舞台。本届东京奥运会田径比赛将于2021年7月30日至8月8日在东京举行，共设有48个小项。以下是详细的赛程安排。（图片来源网络...