1、怎样投篮准原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。1．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相...

1、如何训练与培养篮球核心队员第一种、负重转体训练。先让我们的手里拿着负重物，然后我们去做转体动作，这个动作主要强化的是我们的肌群是我们的前锯肌还有我们的腹内外斜肌。（图片来源网络，侵删）方法有：仰卧屈膝持球、两腿压球仰卧起、大小腿夹球仰卧起、单膝跪瑞士球转...

1、江门有哪些训练排球的体校1、江门市体育运动学校简介江门市体育运动学校是江门市属的一所以培养优秀运动员后备力量为主，同时培养高水平专业运动员和其他体育专业人才的全日制体育专业学校。（图片来源网络，侵删）2、台山排球运动学校（台山业余体校）是在广东省注册成立...

1、最强nba点券艾弗森如何三段突破?1、最强NBA钻石艾弗森突破加点应该加控球，抢断和三分。阿伦·艾弗森在1996年NBA选秀中于第1轮第1位被费城76人队选中，成为NBA状元秀。（图片来源网络，侵删）2、试探步操作步骤：过人+摇杆左右摆动，看准时机突破。...