1、动作关键是跨步一大二小向上跳,节奏要清楚。出手时,腕、指用力要柔和。行进间单手低手投篮 行进间单手低手的投篮就是在快速跳动或运球超越对手之后,在篮下投篮的一种方式。
2、篮球行进间投篮的技巧1 行进间单手肩上投篮 又称行进间单手高手投篮,是在比赛中切入篮下时,常用的`一种投篮方法。
3、动作要点:一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要翻腕托球举球高,四要指腕柔和用力巧。
4、投篮的力量来自于腿.所以,持球的肘关节要与地面保持垂直,以保证力量的上传。投篮动作要作完整.保证最后送球出手时是用手指的指尖.而不是手掌, 惯用右手的投篮技巧方法。
5、左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。投篮技巧之三步上篮 上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。
1、传球要到位,要会用球领人,尽量做到球到人到,一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。 要学会左右手都能传球,往往当防守者注重防强手的时候,利用弱手传球是较为有效的。 传球要及时。
2、第一种原地投篮动作是先下蹲,做好投篮的发力前上举动作,然后竖直向上伸直身体,右臂顺势在身体向上的过程中竖直向上将球向上投出。这种原地投篮的好处是,发力轻松,可以借助身体向上竖直的这个力度的趋势,帮助投篮发力,会让投篮的力气减少很多。
3、投篮屈膝 01 投篮的时候屈膝很重要,会影响你的起跳和发力,膝关节要弯曲,小腿适当往前倾,能够保持身体的平衡和协调。投篮越简单,动作就会越简单。
1、开始讲讲投篮的错误动作一:如图(我凑合着画的,不要注意图本身,主要是和讲解相搭配来使用),如图所示,红色代表着错误的位置,绿色代表了正确的位置。
2、科比投篮动作剖析 图1: 科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型 图2: 科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度,小臂和大臂成90度,手腕自然向后翻。 图3: 球出手时,用食指最后拨一下球。
3、动作方法:双手抱球于头上,自然弯曲肘部,斜向张开双脚,轻轻弯曲膝盖,重心放在双脚之间。射门时,两臂随着蹬腿向前和向上伸展,两腕同时向外转动,左手向下压,右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。
4、科比投篮姿势:科比的投篮姿势被认为是一种非常流畅且容易绿条的投篮姿势,这种姿势让球员在投篮时更容易控制力度和方向。
1、投篮前,手掌尽量张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心保持空心,不与球接触。投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字形,确保前视线不被阻挡。
2、第 后仰跳投 这也是乔丹的一款经典动作,需要通过在起跳时将双腿向后拉,并且完全控制住身体的重心才能够完成投篮动作,不仅具有超高的难度性,还需要把握好合适的时机,普通人是很难办到的。
3、乔丹投篮是将球举过头顶利用滞空瞄准调整的,他的手掌背与小臂的张角没那么夸张,因此也显出手腕柔和,但腕力释放不是很充分。
4、科比投篮姿势:科比的投篮姿势被认为是一种非常流畅且容易绿条的投篮姿势,这种姿势让球员在投篮时更容易控制力度和方向。
5、好像是在92还是91年那时乔丹投篮是无固定姿势的,看防守人怎么防,有时前倾投有时后仰投。
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