后仰跳投应该怎么投篮,后仰跳投应该怎么投篮图片

本文目录一览：

• 1、后仰跳投怎么做?怎么练习?(请详细解说)
• 2、篮球技术中的后仰跳投技术解析是什么?
• 3、怎么运用后仰跳投?
• 4、怎么样后仰跳投?

1、后仰跳投怎么做?怎么练习?(请详细解说)

1、后仰跳投是一项重要技术，一般用于较近的距离（如篮下后转身仰投）。如果距离较远，则用运、挤、靠、逼、转身等技术动作，逼对方至三秒区附近，伺机后仰跳投。

2、背对篮时，挤扛对手一下，立刻运用后撤步形成投篮机会。高中锋和大前锋往往就是普通的投篮，而外线球员运用这样的动作就需要后仰跳投了。做出突破或投篮的假动作，赢取投篮的空间。

3、至于投篮命中率的提高，还是要多练习，平时没事了就比划两下，让动作定型。参看三分区的帖子，应该有很多讲怎么提高命中率的。最后来张奥尼尔后仰跳投的图，让他小子讥讽姚明只会后仰。奥蜜们别骂我啊，开个玩笑的。

4、首先练好后仰跳投要有很好的腰力和滞空能力，这是十分重要的因素之一。

5、后仰跳投是篮球中的一种得分技巧，需要准确的跳跃和投篮技巧。以下是后仰跳投的练习方法：基本姿势 站在篮球场的三分线外，准备好篮球。面向篮筐，双脚分开与肩同宽，身体重心略微向后，膝盖微曲，手持篮球。

6、跳投技巧 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。

2、篮球技术中的后仰跳投技术解析是什么?

篮球后仰跳投是一个比较有难度的技术动作，之所以后仰，是因为防止被盯防的人盖火锅，以至于这个技术动作适用于盯防对手较高或弹跳比自己要优秀的防守人身上，同时后仰跳投还有一定的观赏性。

因此，投篮基本技术一定要保持正确和规范。后仰跳投技术是在基本投篮技术的基础上所派生出来的，要求手指、手腕的力量和球性要比基本投篮技术高。

跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。

后仰跳投可以配合转身，最大地拉开与对手的距离，提高命中率。技术动作的规范化则是直接影响后仰跳投命中率的因素。后仰跳投比普通投篮难度要大，因此，投篮基本功一定扎实。

\x0d\x0a\x0d\x0a后仰跳投\x0d\x0a后仰投篮（FadeawayShot）（也称：后仰式跳投或拉竿跳投）是指在篮球运动中，投篮者为了躲避防守者的防守，往后起跳，身体向后倾斜，赢得更大的空间，避开防守者。

后仰跳投的技术分解：后仰跳投技术是在跳起投篮技术动作的基础上发展起来的，其基本动作要领与跳起投篮相似，所不同的是在空中的后仰动作，通过身体后仰避开防守队员的封盖和干扰，达到投篮得分的目的。

3、怎么运用后仰跳投?

背对篮时，挤扛对手一下，立刻运用后撤步形成投篮机会。高中锋和大前锋往往就是普通的投篮，而外线球员运用这样的动作就需要后仰跳投了。做出突破或投篮的假动作，赢取投篮的空间。

在跑动时注意脚步动作，急停时两脚要成正“八”字型，这样利用脚内侧摩擦力停住，立即跳起，投篮。而后仰跳投需要滞空能力，在基地跳投基础上，起跳时身体后倾，可以防盖。但要注意不要后仰过度，否则会摔倒。

在上升过程中，你的上肢保持平时的投篮姿势，你的右腿会自然向前摆出。

手抓在高处，使身体垂直悬空，腰腹用力往上抬，使双腿与上身呈90度，注意身体不要晃动，其他地方不要用力，也是分组做。

4、怎么样后仰跳投?

1、背对篮时，挤扛对手一下，立刻运用后撤步形成投篮机会。高中锋和大前锋往往就是普通的投篮，而外线球员运用这样的动作就需要后仰跳投了。做出突破或投篮的假动作，赢取投篮的空间。

2、在上升过程中，你的上肢保持平时的投篮姿势，你的右腿会自然向前摆出。

3、后仰跳投一般是在前面有防守球员的时候选择的一种比较高难度的方式，首先双手拿稳球，可以双脚也可以单脚往后发力起跳，身体往后倾斜，在倾斜的同时做出投篮动作，倾斜的角度可以根据自己的能力来做。

4、背向对手用反手的一个假转身（如果对手上当）马上把球拉到胸前做然后做仰后的跳投 如何跳投 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。