趣味投篮姿势照片女生,趣味投球图片

本文目录一览：

• 1、NBA投篮姿势美丑对比,各种奇葩姿势,教练都不管吗
• 2、女生投篮姿势
• 3、什么是女式投篮?怎样投篮最好?
• 4、女生篮球投篮技巧和方法
• 5、女生定点投篮技巧图解

1、NBA投篮姿势美丑对比,各种奇葩姿势,教练都不管吗

投篮的目的都是得分，只要你这个姿势投的准，随便你什么姿势都行。

有的人投篮美如画，例如科比、麦迪，他们的投篮姿势先不说标不标准，但从外表上看姿势就很帅，吸引了众多球迷模仿。同样投篮姿势帅气的还有雷阿伦，他的投篮姿势非常稳定，就是用这种姿势，他投进了NBA最多的2973个三分球。

NBA最丑投篮姿势是什么呢？马里昂：要说马里昂的投篮姿势并不算夸张，他更多是依靠长臂快速推出去，可是配上他的身形，投篮就奇丑无比了。马里昂因为有点驼背的感觉，再加上又是“长臂怪”，空中投篮的动作显得很变扭。

2、女生投篮姿势

1、女生刚刚接触篮球，胳膊力量较小，一般采用双手胸前投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

2、泼水式投球——姿势讲解 对于力气小的软妹子，要将一个600克的篮球抛到斜上方5米远处，还是很难的，这时候泼水式投篮方法出现了~脑补端着一盆水泼出去，这个方法的原理就是这样。

3、女式投篮有两种：双手握球呈挤压式，将球放在胸前，然后用双手的大手拇指控制方向，两手推出去。一只手护球，另一只手举着球，护球的手就控制方向，举球的手控制力道。

4、掌握好姿势。双手胸前投篮，姿势要摆正，两腿自然分开，与肩同宽，而且身体稍微前倾，做好向前推球的姿势，上身要挺直，不要耸肩，否则会影响投篮。掌握好力度。

3、什么是女式投篮?怎样投篮最好?

『双手投篮』双手胸前投篮是女性选手惯用投篮姿势，这居于手臂力量不足、手指头较短等因素所致。

单手原地投篮 单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。

一般来说，三八式投篮最好不要在别人面前干拔（指防守球员离你很近时直接投篮），容易被盖。三八式投篮，注意腰部的发力，尽量不要想着用手发力，这样才能更准。基本上定点投，比如正面中远投、2个45度、底角等等都练。

反复看看篮球录像，你就会发现，每个人的投篮都不太一样，这和球员的体能、身体结构、个人习惯等都有关系。关于投篮的基本姿势就不多说了，需要大量的练习。投篮之前最好的姿势是三威胁姿势，既双手抱球于胯部。

我们最好在自己有空位的时候投篮。这样我们命中率就会提升。第三，我们要注意自己身体和心理的情况。女生在打篮球比赛的时候，一定要注意自己的身体状况。我们如果身体不舒服的话，就不要勉强上场。很多的女生都会有例假。

不一样的。女子的臂力比较小，不可能做到用手腕力量投篮，所以女子投篮一般都是双手放在球上，呈托着的姿势，向蓝筐“推投” 。

4、女生篮球投篮技巧和方法

女生篮球投篮技巧和方法如下：双手胸前投篮 动作方法：（1）、投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

远距离投篮 要是女生平时有锻炼，体力好，手臂力量也比较足，可以尝试远距离投篮。投篮时，要瞄准篮球，稳固身体，控制好手臂，并适当用手的推力让球旋转起来。

女生篮球投篮技巧：双手胸前投篮 动作方法：投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

手腕要抖动。手腕抖动可以让投篮变的非常柔和，投出去的篮球会在空中做出回旋，这样的篮球命中率会很高，即使不是空心，篮球在篮筐上跌跌撞撞也能进入篮网。

5、女生定点投篮技巧图解

1、女生篮球投篮技巧和方法如下：双手胸前投篮 动作方法：（1）、投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

2、单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。

3、反复看看篮球录像，你就会发现，每个人的投篮都不太一样，这和球员的体能、身体结构、个人习惯等都有关系。关于投篮的基本姿势就不多说了，需要大量的练习。投篮之前最好的姿势是三威胁姿势，既双手抱球于胯部。