詹姆斯投篮姿势教学gif,詹姆斯投篮姿势教学慢动作

本文目录一览：

• 1、原地单手肩上投篮技术动作
• 2、科比和乔丹投篮姿势教学_图文
• 3、NBA投篮姿势最美的五大球员:詹姆斯上榜了吗?
• 4、勒布朗·詹姆斯的投篮方法或者科比的
• 5、詹姆斯螃蟹步上篮技巧

1、原地单手肩上投篮技术动作

1、原地单手投篮 动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。

2、准备：站立直接，身体与篮球保持垂直，双脚分开与肩同宽，肩部和腰部稍微向下倾斜。同时，用持球手将篮球握在手中。抬球：将篮球抬起，手掌向上，并将球放置于肩膀上，手肘稍微向外侧伸展。出手：用肩膀带动臂部做出投篮动作，手臂伸直。在释放球的同时，将身体重心向前移动，以产生更多的推力。

3、篮球原地单手肩上投篮的动作要领如下 准备姿势：在进行原地单手肩上投篮之前，准备姿势非常重要。首先，双脚与肩同宽，站立平稳。身体保持直立，背部挺直，以保持良好的平衡感。此外，双臂放松自然垂下，准备抓住篮球。抓球：在抓球时，用拇指和食指夹住篮球中间部分，并使手指弯曲，以确保稳定握球。

4、原地单手肩上投篮的起始动作要领是双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体稍微向前倾斜，保持平衡。同时，将非投篮手放在篮球下方，并将投篮手的手腕放在篮球的正后方。举球动作 在准备动作的基础上，将投篮手的手臂向上伸展，同时手腕向内翻转，将篮球置于肩上。

2、科比和乔丹投篮姿势教学_图文

开始讲讲投篮的错误动作一：如图（我凑合着画的，不要注意图本身，主要是和讲解相搭配来使用），如图所示，红色代表着错误的位置，绿色代表了正确的位置。这是在大多数球场遇到的最常见的投篮错误标志性动作，这种动作的使用群体里面，不乏有高手存在，有不少是校队主力，甚至是职业球员。

面框持球 投篮时双脚自然开立，与肩同宽，两脚之间正对着篮筐中心，身体正面朝框。持球时球应该偏向出手一侧而不是在身体正中。很多人投篮时有身体侧对篮筐的习惯，其实这是不正确的，因为出手的一瞬间身体还是会自然地扭动过来，面对篮筐，这样就会影响投篮的稳定性。

姿势固定后，就是不断的练习。有时候可能出现力气不足，投篮走形。这个时候，要坚持姿势，加强练习。好的投篮姿势就这么形成了。附图一张，这就是科比投篮。

动作方法：双手抱球于头上，自然弯曲肘部，斜向张开双脚，轻轻弯曲膝盖，重心放在双脚之间。射门时，两臂随着蹬腿向前和向上伸展，两腕同时向外转动，左手向下压，右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。球被释放后，下半身应该放松。动作要领：手腕向外转，双手用力，让球呈弧形进入篮内。

3、NBA投篮姿势最美的五大球员:詹姆斯上榜了吗?

1、但是你知道NBA投篮姿势最美的五位球星吗？其中库里詹姆斯垫底，第一名科比实至名归！第五名：库里 说到库里，大部分都会感叹他那精准无比的三分球，曾有网友点评说：库里的三分球，引领了这个时代的NBA，他会被历史铭记。

2、第一个我要说的是斯蒂芬-库里。库里的投球姿势很具有特点，他并不像其他球星那样姿势像一个模板，他变化多样，姿势也不准确，这就构造了一种属于他自己的动作。无论怎样，他的投篮姿势很利于他投球，命中率很高，这才是关键。库里也因此创下了许多佳绩，被人们称赞。

3、第二位：乔丹 乔丹的投篮姿势极具个人特色，他有着出色的肩宽和臂展，身材也堪称完美。赛场上的乔丹散发着耀眼的光芒，他的投篮姿势极其美观，令很多球迷记忆深刻。除此之外，乔丹的扣篮有着强大的爆发力，滞空能力非常强。第三位：科比 科比的投篮姿势十分标准，是很多球员或者球迷学习的教科书。

4、说到投篮姿势，大家务必都会想到科比，乔丹等人的美如画的投篮姿势。拥有一手好的投篮姿势，投篮准星一定不会差。而在现役NBA中也有许多美如画的投篮姿势，接下来我就为大家介绍现役投篮最好看的五位球星。Jr史密斯，人称神经刀。他有时候像乔丹一样飞天遁地，投篮如同库里一般神准。

5、在很多球迷的印象中很多球员的投篮姿势各不相同，比如狂野派的詹姆斯、卡特，优雅派的库里、科比，潇洒派的贾巴尔、乔丹等等。这些球星的投篮姿势各有特点，给球迷们留下了深刻的印象。就来看看NBA谁的投篮姿势最有美感？其中安东尼上榜了，而麦迪最销魂。

4、勒布朗·詹姆斯的投篮方法或者科比的

詹姆斯要跳的高手肘外分，胳膊太的高一点，两腿并拢。

第二名那就是勒布朗·詹姆斯，无论是影响力、领导力、还是进攻、防守都是当之无愧，詹姆斯都是数一数二的。他的投篮姿势具有一种神韵美，非常的标准，每个动作几乎都是一个模子刻出来的，这样的投篮功底，肯定练了很久才能达到这种高度。

多次带领着湖人队获得了总冠军，而科比也是在他的生涯中多次荣誉了联盟最有价值球员，总决赛只有下次球员得分王，他是联盟之中仅次于乔丹的存在。而科比的标志性动作就是他的后仰跳投是无数人争相模仿的对象。

在NBA的篮球世界里，投篮技巧如同璀璨的璀璨宝石，科学方法更是不可或缺的磨砺工具。 技巧与天赋并重，如同乔丹和科比这样的巨星，他们独特的投篮风格成为了篮球史上的经典。然而，即使是天赋异禀如勒布朗·詹姆斯和扬尼斯·阿德托昆博，他们也通过科学的训练策略，不断提升投篮的精准度和效率。

科比在篮球技术全面性方面有优势。科比是一个很偏执的球员，这使得科比不允许自己在篮球技术方面有任何弱点，因为科比觉得一旦自己有弱点，那么自己就不能够成为历史上最强的球员。为了打磨自己的篮球技术，科比也付出了很多的努力，这使得科比成为了NBA历史上篮球技术全面性最好的球员。

三个人中间科比的天赋最差，所以他的假期练习最苦（平时训练那是教练的事情），所以他的训练最值得借鉴。科比在几乎每场比赛后都会加练力量。每天训练的早上都会加练投篮 假期科比每天训练5个小时，重点在投篮、力量、和脚步。

5、詹姆斯螃蟹步上篮技巧

1、是指詹姆斯突破横行霸道，很强悍。是指詹姆斯突破上篮脚步不干净，类似于四步，五步甚至于六步上篮，所以戏称螃蟹步.。

2、六步郎和螃蟹步都是指勒布朗·詹姆斯在上篮中违反NBA规则，但是NBA裁判却没有按照规则判罚，给予詹姆斯与特别对待的一恶搞。

3、一种结果：（以韦德背向我们的视角）韦德不向左变向，直接走右路起跳暴扣，防守人连犯规的机会都没有。螃蟹步，是NBA球星勒布朗·詹姆斯独特的突破及上篮技巧。 篮球比赛规则里，上篮只许在地上踩2步，而第三步需起跳，而詹姆斯的螃蟹步则违反了这一规定，是颇具争议的走步违例。