超远距离投篮怎么学会跳投,如何超远投篮

本文目录：

• 1、跳投有什么诀窍吗
• 2、NBA2006灌篮大赛技巧
• 3、跳投怎么练啊?

1、跳投有什么诀窍吗

1、七，急停跳投最好采用单脚跳停，后续脚再垫步而跳投；当然，若脚肌力充足，像很多韩国队球员，你当然可以做双脚急停跳投。 5。后仰跳投 最后来谈谈后仰跳投的技术动作。 后仰的起跳其实是往后跳的，不是真的垂直起跳再往后仰，看看录像就知道了。不过乔神有些球确实是垂直起跳，应该归功于他惊人的协调性。

2、发力。发力前一定要双膝微屈，腿部发力上跳，身体保持一定的紧张，让力从脚传到身体再传到手上，跳起后单手将球拨出，注意用手指拨出。这样的起跳动作可以让球更有弧度，有弧度的球可以有效增加进球面积，提高命中率。最后一点，勤加练习。

3、跳投时，必须保持控制空中的平衡。 出手时，指尖往球的下方旋转。 出手后眼睛盯着球运动的方向，并有自信球一定能进，手臂伸直手掌自然下垂，球从腰部外拿起到出手后是一圆弧形。

4、练多了就感觉好了，诀窍就是多练，跳投出手点比较高，不容易被影响，弧线高的话只要你能保证接触到篮筐范围理论上当然是最好的，只是一般需要的力气比较大，也比较难以控制，归根结底，适合你的投篮方式才是最好的，就像马里昂，他的投篮方式实在是不敢恭维吧，但是习惯的就是最好的。

5、迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。 身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方 拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。

2、NBA2006灌篮大赛技巧

1、要使用扣篮这种技术，你必须十分高大或者弹跳力很好。可以设立百尺高杆，杆头上面悬挂百万银票一张，有条件的可以绑缚美女一 名，然后要求受训者努力弹跳，在规定的五个小时内跳跃获取（单双手不限），能做到者，一般都可以做到顺利扣篮。 4。

2、首先顶楼说的比赛中按无球键是不能将球抛出的。灌篮大赛时是右侧摇杆。还有比赛中高飞球员（弹簧腿球员），按住巨星动作键+灌篮/盖帽键有两种抛球灌篮的姿势，一个是球向地上一砸弹起来一个灌篮，还有一个就是在自己的胳臂下把球抛向空中灌篮。

3、罚分线起跳单臂扣篮——跑向篮筐，按“扣篮”起跳，接着按“投篮”扣入 1跳起左臂挡住眼睛扣篮——跑向篮筐，按“投篮”起跳，接着按“靠打+扣篮”扣入 （117只是在联系模式里能使出来，比赛的时候我没有使出来过。

4、NBA2006明星按键： 默认按键是C，具体明星的特别招式会在球员的脚下图标中可以看出，或者在一场比赛刚开始时会提 示某个球员的特别招式，比如ONEAL的肯定就是POWER（力量）了，T-MAC的就是DEFENSE（防守），NASH的 传球了，J.Johnson的快速投篮，KOBE的高超上篮技巧，D.Wade 的扣篮了。

3、跳投怎么练啊?

徒手练习跳投，先徒手模仿练习，做好原地跳投的准备动作，然后两脚迅速蹬地起跳，做出举球跳投出手的动作，在做动作的时候，应该尽量维持动作定型。跳投基本功要扎实，也就是投篮的基本动作，要注意保持练习和巩固好相关的动作，注意手型，记住基本的动作要领。

投篮前微微屈膝 接球起跳前微微屈膝，举球要起跳时再进一步屈膝。这样你会获得起跳的力量，让你的起跳变得高而稳定，提高射程。弯腰翘臀，腰和背挺直臀部作用于连接你的上半身和下半身，给予跳投稳定的力量让跳投变得流畅，有助于空中稳住平衡并防止挺腰。

定点训练：选择一个固定的位置，如罚球线或中圈，进行跳投练习。这能够帮助你掌握正确的姿势和技巧，并提高准确性。（2）助跑训练：在距离篮筐一定距离的地方设置一个起点，从该点进行助跑并跳投。这能够锻炼你在比赛中的快速反应和跳跃能力。

基本的跳投练习方法：徒手模仿练习，做好原地跳投的准备姿势，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，做举球跳投出手动作。并步起跳，上步起跳在空中做投篮出手动作。为限制起跳前冲，达到垂直向上起跳的要求，叫学生面对墙戒在前面站一防守者，做双脚同时起跳，或并步起跳投篮动作。