5年级投篮的正确姿势教学,投篮姿势小学生

本文目录：

• 1、关于投篮姿势的问题,求高手解答。
• 2、投篮。我是小学五年级的身高140.我投三分的话差2个手掌基本就能进了...
• 3、篮球,我打什么位置好?怎么练?

1、关于投篮姿势的问题,求高手解答。

所谓标准姿势的三个九十度个人理解其实就是容易固定姿势，当姿势固定后，就是投篮节奏的问题了。节奏联系的方法：有人喂球的情况：跑动中接球就起跳投篮。

-旋转度不够，还是说明手腕的力没用到，胳膊甩的力大，自己训练时候多用手腕的力。2-手型很重要。像加索尓那种投篮，是以中指为中心，整个手指分散开，其他4个手指分居中指两侧，以中指那个路线出球，其他4个指头一面两个形成力平衡，球就有了方向，有了路线。。

重要的是投篮的姿势。跳投时要尽量保持身体的重心，这样命中率才有保证。网上教投篮的视频不少，去找找多看。以右手为例，投篮左手是辅助的。投篮的时候要把球完全控制在手掌里，就是要稳稳地架在手掌上。整个手臂加上你的手就是一个发射架。只有发射架固定了，球才会进。

加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。选择良好的投篮时机、果断出手。选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。

而篮筐在你的正前上方！ 看图片 如果你左手位置持球位置是对的，右手“向正前上方”发力，左手只能往“斜后方”发力。

不对球篮的投篮练习。 要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。 （3）正面定点投篮练习。 要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。 （4）不同角度的投篮练习。 要求：投篮手法正确，体会投篮 投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。

2、投篮。我是小学五年级的身高140.我投三分的话差2个手掌基本就能进了...

同学，看你骨骼惊奇，老朽就把这投篮绝世练习授予你。 方法原地中等力量向上跳，可以闭眼睛体会向上的力。练手上的投篮姿势，坐在地上，两人相隔2~2，5m（或对墙），将球举到最高点时，手腕、手指自然用力（要求放松、伸展、重复的出手姿势）。

你标准投篮力量还不够，其实小学生的投篮姿势并不是用标准的姿势，是用推送式投篮。

身高小学生投3分原因是：出手姿势不要求完全标准，但一定要有自己的稳定性，保证出手姿势正确、稳定，重点要注意拨腕和手指拨球的细节。出手力量要掌握好，随着体力的变化而改变出手的力量。投篮方式根据自身条件选用，跳投式、投跳式、立定式（力量大的话），自己喜欢适合的就好。

投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。

首先，你160的身高做后卫再适合不过了，你可以根据自己的情况选择分卫或是控卫。得分能力强的做分卫，视野开阔、有很强的球场智慧的做控卫。但是，也不排除这种情况，你可以去做小前锋，好的弹跳可以帮助你突破的更完美，只要你能得分，会得分。至于突破，要的是好的速度、爆发力。

3、篮球,我打什么位置好?怎么练?

打控位比较好，做一个速度快的传球手，以速度去打乱对方的防守，再多练练小距离的传球，因为你的上篮不错，突进去以后即可上篮也可传球，让对手很难防的，再加以你有一定能力的中投，你做出投篮的动作吸引了防守，这时就可以传球或上篮了。怎么样，这样你就很恐怖了（至少在小学到初中阶段）。

建议打后卫，因为一米八身好不突出，打前锋也有点矮了，我是个女的，一米八打前锋，也是65公斤，你的力量也不是很好，打后卫吧。 不知道你的运球和组织能力怎么样，平常一定要多练习球操，双手运球，转球，增强球性，练习一些假动作，熟能生巧，加油。

三人制你适合内线攻击，无所谓位置。全场比赛，大前锋适合你，不知道你速度怎么样。如果是随便玩玩，这个身高，应该是中锋了。如果是组队打比赛，你就参照加索尔就行了，有一手不错的中篮，能策应，能传球，攻击区域大部分在三分线内一步三秒区内。

不知道你的身高和体重，无法判断你打什么位置好。