全身投篮正确姿势教学教案,投篮全身发力图解

本文目录：

• 1、单手肩上投篮教案
• 2、三步上篮教案(实用4篇)
• 3、幼儿园大班体能教案《投篮》
• 4、篮球三步上篮教案
• 5、户外活动投球教案

1、单手肩上投篮教案

1、单手肩上投篮的用途：单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法，是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。持球姿势：以右手投篮为例，右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。

2、教学内容：原地单手肩上投篮 教学目标：- 知识与技能：能描述出原地单手肩上投篮的技术要点，80%的同学在练习、比赛中能够正确运用原地单手肩上投篮技术。- 过程与方法：通过自主练习与分组竞赛等方法，发展速度、灵敏和协调等身体素质。

3、学习单手肩上投篮 动作要领：身体成基本姿势站立，以右手投篮为例，右手持球于肩上，曲肘，上臂与地面接近平行，小臂与上基本垂直，左手扶球的左侧。两脚前后或左右开立，两腿稍微弯曲，重心落在两脚之间。投篮时下肢蹬地发力，右臂向前上方伸直可，手腕前曲，食指和中指用力拨球，通过指端将求拨出。

4、站立位置：在投篮前，要稳定站立姿势，保持自然、稳定的状态，头部抬起，全身紧贴篮板，以便做出正确的投篮动作。 准备动作：将发力手放在篮球上，另一只手放在发力手的腕上，将球从肩膀上抬起一点，目光转移到篮板上，张开发力手，准备发力。

2、三步上篮教案(实用4篇)

1、篮球三步上篮教案（1）指导思想：篮球运动是青少年喜爱的体育活动，能锻炼身体、培养团队精神。本课以新课标为依据，坚持“健康第一”的指导思想，注重学生自主学习，关注个体差异，使每位学生体验成功，促进全面发展。

2、教材分析：篮球传切配合是基础技能，包含一传一切和空切，因其简便有效，适合男生练习。本课为传切配合学习的第三课，旨在巩固一传一切，引入空切配合，增强学生兴趣，深化传切理解，发展体能。学生分析：青春期学生体能与技能增长，认知能力增强，具备一定心理准备与技能基础。

3、教案一：本节课以新课程标准为指引，秉承“健康第一”的教育理念，注重学生的主动学习和个体差异，旨在让每位学生都能在成功中体验篮球三步上篮的技术，并促进他们的全面发展。

3、幼儿园大班体能教案《投篮》

教师示范原地跳投动作：准备动作与原地双手胸前投篮相同，但在投篮时，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，举球跳投到篮筐。幼儿徒手模仿练习。幼儿结伴站好，两人相距1。5～2米，持球做原地跳投动作。指导重点：指导幼儿学习垂直向上起跳，投篮时双脚同时蹬地起跳。

幼儿园大班投篮课教案1 活动目标： 练习在1米处投掷目标物，并尝试使用各种投掷的方法。 在活动中培养不怕失败，多次尝试的坚韧品质。活动准备： 各种水果的图片贴在墙上。场地 活动过程：请幼儿到操场上做准备活动。

幼儿园大班篮球教案设计篇一 活动目标： 让幼儿通过篮球基本动作（运球、传球等）及篮球比赛促进幼儿肌体的发展。 培养幼儿团结协作的能力。 重点与难点： 学习两人以上配合传球。 材料与环境创设： 幼儿人手一只篮球。 红、绿、黄、蓝四队标记。 音乐若干段。 记分牌。

幼儿园大班篮球体育游戏教案 篇1 活动目标： 感知不同质量物体的下落速度、重量以及下落距离与时间的关系。 锻炼幼儿的手眼协调能力。 活动准备： 皮球、纸球、气球、报纸等。 活动过程 幼儿单人玩抛接球游戏，感知的不同高度会有不同的下落速度。

幼儿园大班体育教案 篇1 活动目标： ⒈让幼儿通过篮球基本动作（运球、传球等）及篮球比赛促进幼儿肌体的发展。 ⒉培养幼儿团结协作的能力。 重点与难点 学习两人以上配合传球。 材料与环境创设 幼儿人手一只篮球。 红、绿、黄、蓝四队标记。 音乐若干段。 记分牌。

4、篮球三步上篮教案

1、篮球三步上篮教案（1）指导思想：篮球运动是青少年喜爱的体育活动，能锻炼身体、培养团队精神。本课以新课标为依据，坚持“健康第一”的指导思想，注重学生自主学习，关注个体差异，使每位学生体验成功，促进全面发展。

2、教案一：本节课以新课程标准为指引，秉承“健康第一”的教育理念，注重学生的主动学习和个体差异，旨在让每位学生都能在成功中体验篮球三步上篮的技术，并促进他们的全面发展。

3、教材分析：篮球三步上篮是篮球基本技能之一，对于学生的篮球技术学习和比赛能力的提升具有重要意义。 学生分析：学生正处于青春期，身体和认知能力都在发展，具有独立思考和判断的能力，但心理发展尚不稳定。

5、户外活动投球教案

1、幼儿园小班教案《投球》1 活动目标 练习将球投进篮筐，锻炼幼儿的手眼协调能力。能积极参加户外活动。发展幼儿手部动作的灵活性。体验游戏中互相合作的快乐及获得成功的满足。活动准备 每人一个小球、球篮若干。活动重难点 练习将球投进篮筐。

2、户外活动投球教案一 指导思想 传统的体育教学强调以教师为中心。长期以来，学生在体育教学中一直处于被动，消极的地位，教师强性施教的教学方法很大程度打击了学生上体育课的积极性。实施教改以来课程目标对学生的要求很明确：增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能，培养运动兴趣和爱好。

3、老师拿出球，问幼儿在家玩过球没有，喜欢不喜欢玩球。老师；今天我教给大家一种新的玩法，投篮。让幼儿排好队，带到操场上。老师向幼儿介绍活动方法，每次上来一次好朋友在划线的地方站好，双手握住球，向篮里投去，投进为赢，投不进为输，没人投三次，依次往下轮。

4、每人一个小球。球篮两个。活动重难点 练习将球投进洞。活动过程 教师将两个球篮并列放在场地的中间，教师在离球篮2米左右的地方各画一条横线，请全体幼儿站在横线后面，发给每个幼儿一个球，告诉他们把球投进洞里。

5、体育教案中班投掷范文一 活动目标 学习肩上挥臂投掷初步尝试左右手交替将纸球向前上方投出。 在游戏中观察、讨论与反复练习总结并尝试投得更远的方法。 分组活动中会找空地练习并能够遵守规则。活动准备及手段 纸球若干。 场地布置 1在墙上画上圆靶在对应圆靶的地面画上远近不同的横线。