篮球矮个怎么投篮发力,个子矮投篮姿势

本文目录一览：

• 1、我的个子比较矮,只有1.65M,怎么投准三分球啊?
• 2、怎样练好篮球(矮个力气小的)???
• 3、矮个子怎么打篮球
• 4、我的个子矮,打篮球时如何能够从容出手投篮?后仰常被盖!

1、我的个子比较矮,只有1.65M,怎么投准三分球啊?

你现在还小呢，165不算低，但是最好是把重点放在基本功上面，不要盲目的追求过人，和花哨的动作，在比赛中真正实用的变向、急停、转身。有这三项就足够了，而这三项就要求你有扎实的运球基础。

投3分球省力又准的方法是：掌握准确的投三分球姿势、保证足够的力量、把握好投篮弧度和力度、找准投篮的最佳时机、把握好投篮的节奏。掌握准确的投三分球姿势。

方往往投三分的机会最多，所以这个地方的投篮一定要注意多训练，反正我认为 ：训练是提高水平的唯一途径！5。

2、怎样练好篮球(矮个力气小的)???

1、投篮技术的基本姿势，在头球之前，你应该调整好你的姿势。握球时，右手是主手，左手是辅手（左手用于对手）。右手的手掌得到很好的支撑，五个手指自然分开。

2、后仰跳投。跳投原本是投篮的基本技巧，他不会跳投。这通常是一个中锋的弱点，他又笨又大，但他有足够的身高来弥补。

3、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。每次课最好安排以上所述三项练习方法。要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。

4、熟练的投篮技术。矮个投篮，容易被盖帽，一个人投篮被盖帽，被视为打篮球的笑话，必须练出一手投篮绝招。主要有：后仰跳投。跳投本来是投篮基本功，不会跳投，往往是中锋傻大个软肋，但是他有身高可以弥补。

3、矮个子怎么打篮球

1、全面的运球技巧。体前变向，单手假变向，穿裆，单手穿裆，背后运球，shamgod，转身。这些几乎囊括了篮球中所有的变向动作，最好都要掌握。

2、矮个打篮球，配合当然最重要。场上5名运动员，对篮球要有一种默契，心领神会，人到球到，球到人到，恰到好处，出神入化。

3、后仰跳投。跳投原本是投篮的基本技巧，他不会跳投。这通常是一个中锋的弱点，他又笨又大，但他有足够的身高来弥补。

4、个子矮，而且不是太过壮的，建议打控球后卫，多以组织进攻、传球为主。

5、熟练的投篮技术。矮个投篮，容易被盖帽，一个人投篮被盖帽，被视为打篮球的笑话，必须练出一手投篮绝招。主要有：后仰跳投。跳投本来是投篮基本功，不会跳投，往往是中锋傻大个软肋，但是他有身高可以弥补。

6、问题一：打篮球矮个子怎么打高个子？ 矮个子进攻第一要练好投篮。如果你练好了投篮，在外线的时候，防守队员离你远你就可以出手投篮；如果他靠你近，那你就可以突破，个子矮的优势是速度快。

4、我的个子矮,打篮球时如何能够从容出手投篮?后仰常被盖!

后仰跳投。跳投原本是投篮的基本技巧，他不会跳投。这通常是一个中锋的弱点，他又笨又大，但他有足够的身高来弥补。

问题一：打篮球矮个子怎么打高个子？ 矮个子进攻第一要练好投篮。如果你练好了投篮，在外线的时候，防守队员离你远你就可以出手投篮；如果他靠你近，那你就可以突破，个子矮的优势是速度快。如果你能练好跳投就更好了。

多多练习突破步伐：快三步、跳步、慢三步。多多练习突破后的得分手段：直接上篮，急停投篮或后仰投篮（这样不容易被帽）。

加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

跳投速度一定要快，适当的时候可以晃人 急停后仰跳投 、急停跳投不容易封盖 你比他个子矮，脚步比他快，可以利用挡拆，晃人等方法躲开他 最后一定加强基本功的练习。其实我们投篮的关键是能否投进，而不是快与慢。