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本文目录一览：

• 1、怎么投篮才会又准又好看。
• 2、流川枫和三井寿,你觉得谁的投篮姿势更标准?
• 3、投篮姿势要领和解析(图)

1、怎么投篮才会又准又好看。

原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。1．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。

调整姿势 正确的姿势是投篮成功的关键，所以要确保身体的平衡和姿势的正确。站在合适的距离，双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，身体重心略向前，双臂伸直，肘部稍稍弯曲。另外，要尝试用同样的姿势投篮，以获得更好的稳定性。专注眼睛 眼睛是决定投篮命中的关键，所以要注重目标。

姿势和站位：确保站立姿势平衡稳定，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲。同时，保持上半身的挺直和放松，将目光集中在篮筐上。抓握和手位：正确的手位对于投篮精准度非常重要。将球放在手掌中心，用手指尖控制球的位置，保持手指间的间隙。同时，注意保持手臂和手腕的放松，避免过度用力。

一）技术动作 投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。

2、流川枫和三井寿,你觉得谁的投篮姿势更标准?

1、事实上，三井寿和流川枫是一个很好的对比。他们大小差不多，一个是初中MVP选手，一个是得分机器。初中的时候，打分就像切瓜切菜。我们只谈天赋。三井寿有极好的绝对球感和柔软的手感。他的投篮姿势也被爸爸称为教科书般的完美。他是现场的得分后卫。

2、终究从年纪上而言流川枫更年轻延展性更高一些一些，再加上奥村给流川枫设置的先天条件非常好，个子够，能量足，跳跃好，这都是变成顶尖玩家的基础条件。三井寿和流川枫较大的差别便是身体天赋层面的难题，这个是没办法根据后天努力和自身的领悟力来补救的。

3、三井寿擅长“三分球”，而且投篮姿势也是很完美。三井寿在一次训练中受了伤，医生说：近期不要再做剧烈运动。可他没听医生的话，中途去了篮球馆打球，结果旧伤复发导致错过了之后的比赛。三井寿因此自暴自弃，开始逃避心爱的篮球，就这样一个优秀的篮球选手开始堕落了。

3、投篮姿势要领和解析(图)

1、、原地空手动作：先做空手的投篮动作练习，当然要了解动作要领；这里重点有四，五指自然张开、食指用力最多、手腕压下快速、投完篮手掌心是平坦。

2、瞄准篮筐或篮筐上部的方框，拨球，注意球离手时左手没有接触篮球，主要靠右手的食指来拨球，最后食指指向篮筐的方向。手肘伸直，全身之前弯曲部位自然伸直，这个力是从脚一直传到手腕上的。二． 双手投篮 双手投篮是一般是对于单手难以控球的人，比如女生，常采用双手投篮。

3、动作方法：双手抱球于头上，自然弯曲肘部，斜向张开双脚，轻轻弯曲膝盖，重心放在双脚之间。射门时，两臂随着蹬腿向前和向上伸展，两腕同时向外转动，左手向下压，右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。球被释放后，下半身应该放松。动作要领：手腕向外转，双手用力，让球呈弧形进入篮内。