顶级教练投篮姿势图解教学,投手教练

1、他是绝对的潜力新星,杰伦格林的实力究竟如何呢?

NBA夏季联赛激战正酣，火箭队的潜力新星杰伦-格林在今日与猛龙的比赛中因伤提前退赛，仅出场13分钟便因腿筋伤势不得不离场，火箭队也以76-92不敌对手。 尽管出场时间受限，格林仍高效地8投4中得到13分。而猛龙队的巴恩斯得到8分，并在防守端贡献了4篮板5盖帽。

届选秀巡礼-杰伦格林，拥有炸裂弹跳能力的格林实力十分强大，现在的格林缺点明显，依靠身体天赋在打球，外线投篮，人球结合貌似并不是很出色，但是他刻苦打磨自己球技的意志，或许能让他未来的NBA之旅越发顺利，他是否能及时兑现天赋，让我们拭目以待。

榜眼杰伦格林被誉为是科比的接班人，从这其实我们就可以看出，格林确实是一个非常有实力的新秀。而在夏季联赛当中，格林也确实有着非常出色的表现，全场比赛拿到了全场最高分的23分，另外还拿到了2个助攻以及5个篮板。

能。杰伦格林是一名有潜力的年轻球员，在过去的比赛中已经展现出了出色的得分能力和运动能力。虽然遇到了一些挫折和困难，但这并不意味着他无法再次打出好的表现。球员的成长需要时间和耐心，也需要不断的努力和改进。

杰伦格林只是一个半成品，他的发挥非常不稳定，发挥好的时候可以单场砍下30分，效率非常高。发挥差得时候也是频繁打铁，让人不得不怀疑他可能成为水货。但杰伦格林毕竟是个新秀，不论在进攻端还是防守端，他都需要时间去成长和磨炼。杰伦格林的优点在于他惊人的身体素质，速度非常快。

我认为杰伦格林在新秀榜上有这么好的排名，完全归结于他强大的滞空能力和极具冲击力的爆发。

2、关于篮球中远距离投球

1、原地单手肩上投篮技术动作方法：翻腕持球于肩上，目视球篮，大臂与肩关节平行，大小臂成90度，肘关节内收。投篮时，蹬腿发力，身体随之向上方伸展，抬肘时向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球，使球柔和地从食指、中指指端透出。投球离手后，手臂要自然随球送出，脚跟提起。

2、手型的固定，出手时手型很重要，往往看一个人投篮是否命中，在他出手的一刹那看他的手型就可以了。练手型方法其实很多，多拿球在头顶上方比划，没有球的时候双手呈抱球状，两手呈90度，然后勤加练习。这样当我们投篮时命中率提高一成。

3、方法：1，投篮首先靠的是练习，熟能生巧。在比赛中，投篮的节奏是个很重要的问题，练习多了，投篮基本是一个固定的节奏和姿势，正确的投篮并不是单纯手部的动作，而是一个全身整体的动作，从接球开始，应该是屈膝-下蹲-起跳-投篮，可以说投篮的力量有一部分来自起跳时地板给反作用力，要调整好呼吸。

4、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。

5、投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作（参考关于投篮）要充分，眼睛要始终耵住篮框。

6、胸前传球快速、有效、稳定，是比赛中最常见的传球方式。双手持球的预备姿势，面对传球的队友，抬头、屈膝，手指自然张开，将球持在胸前，两肘微向外侧，伸臂向外推拨球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推拨球后手掌外翻并使手指向前。具有与运球衔接好，传球准确性高的特点。

3、NBA投篮动作美如画的球星很多,但是只有哪几人算是教科书?

1、第1位：雷阿伦 雷阿伦是NBA历史上最出色的三分投手之一。而雷阿伦之所以能够拥有如此出色的投篮命中率，与他标准的手型有着莫大的关系，雷阿伦的投篮动作是NBA历史上也是很标准的，堪称是教科书般的投篮。

2、NBA投篮姿势标准的球星不少，但是算得上教科书也就这5人。他们的投篮动作非常标准，即使没有进，也会有美如画的感觉。5：JR史密斯确实是神经刀，他如果超神就是救世主，但是一旦脑子短路，那就是球队卧底。别看他常年是球队第六人，他的进攻很不错，特别是三分，也是属于联盟顶级实力。

3、下面我们就来看看NBA现役球星中的最美投篮姿势，并顺便给他们分个等级。A级：库里 作为NBA现役乃至 历史 第一射手，库里的投篮姿势也可以说是NBA 历史 独一档般的存在，这不仅因为其投篮姿势标准，最关键的一点便在于他的出手速度达到了恐怖的0.3秒，对手还没反应过来他就完成了一次投篮。

4、第二名、安东尼 安东尼的身体天赋是非常惊人的，拥有身体优势的他面对防守时轻松跳投，令很多球员非常羡慕。安东尼的轻松跳投看起来非常美观，而他投篮的每一动作都是细节，值得球员们学习。安东尼为此还专门录了一个视频教大家怎么帅气投篮。不过现如今的安东尼因为身体的原因，实力在不断下降。

5、雷阿伦是个伟大的射手，但姿势不算标准，略显僵硬，不太好看。真正的来说我认为有3个。阿兰休斯顿。真正的中投教科书，起外号就是中投教科书，姿势及其标准，无懈可击，但因伤病等原因，过早退役了。乔丹，姿势同样十分标准，但乔老爷强项在于对抗中的投篮和转身后仰，因此观赏性很强。科比。

6、自从那次后，这就成为了球迷谈论他的标志性话题，简直是帅的不像话。他的投球姿势一直都是NBA中最标准不过的了，被评价为教科书的现场版。可见球迷们对他的仰慕是非同一般了。