篮球理论课教案一 初中体育理论课教案(篮球) 教学内容: 篮球运动概论 教学目标:了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。
合作探究,掌握技能 重点:知道一些篮球的基本技能运用的方法。难点:能运用掌握的篮球知识进行练习。教师活动:1。分发篮球,教师讲解一些简单的篮球技能的方法并示范方法。2。组织学生进行练习。教师进行巡回指导。3。及时让同学们把自己学会的动作展示给同学们。学生活动:1。
体育理论课教案1 教学内容 :篮球运动概论 重点:篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点 难点 :篮球运动的发展趋势 教 学 内 容 教学任务 了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。
1、动作过程 以右手运球上篮为例:运球至篮下,右脚起步的同时持球向篮下跨步,右腿弯腿落地的同时左腿以90°方向横跨步,右腿紧跟左腿向上摆动,左手协助右手将球托至头上,全身用力向上起跳打板投篮。
2、保持一定的速度。以面对篮筐从右侧突破到篮筐左侧反手上篮为例,要把速度提上来,否则稍有迟疑,防守人员一跟进就容易切断你的进攻路线。但保持速度的同时还要抓紧篮球,反手上篮由于篮球曝露在外,容易被抢断。拉杆反手上篮技巧。
3、最后我们来讲一下反手上篮。反手上篮的这个动作十分帅气。在我们打篮球实战的时候,当我们在面对对方内线补防的球员的时候,我们的反手拉杆就可以很好的躲避对面的封盖,然后完成上篮终结。
4、e左脚再落地(见注3) 第三步 f右脚抬起 g左脚腾空 h出球 注释: 1,a时,三步上篮不能从双脚都落地的状态开始,基本都是走步。 2,第一步,左脚跳起左脚落地也能,就像三级跳的第一步。这时当然就是落地的左 脚是中枢脚。规则上不影响后面的任何动作。
5、注意节奏。反手上篮时,起跳前的一步要迈大一些,这样在你起跳时就有足够的空间让你完成反手上篮的动作;(2)找准位置。反手上篮的最佳出手位置是在篮筐的左下角或右下角,即篮板和篮筐中间位置,尽量不要在篮筐的正下方;(3)速度要快。
1、有的话也可以 在转身完成【之前】按完A后,松掉A,马上按下【W+下+左或右】就是处于虚实前的持球动作。注意,这个时候会有两种情况 第一种是【拿着球从左边绕过身体持球】,第二种是右边,但一般感觉 站蓝框左边一点就是左边的情况居多,右边就右边的情况居多。
2、总结就是:篮筐反方向+W--方向键。盖虚实一般不需要按方向,除非你离对手有距离,举个例子:你站在对方中锋左侧,对方中锋挡着他们自己的PF,这时他的PF用虚实转身,如果他在左边出手,你不需要按方向+DD,如果他往右边出手,你要卡位按方向→+DD,这样能吸过去抓球。
3、这里有个手感问题,需要好好练练。两段虚实(SF、PF、C):首先介绍个出两段或两段以上虚实的先决条件,就是出虚实前必须有个转身的动作,比如【蓝下的A】其他的动作没试过 有的话也可以 在转身完成【之前】按完A后,松掉A,马上按下【W+下+左或右】就是处于虚实前的持球动作。
4、在《街头篮球》游戏中,虚实转身的操作步骤如下:篮筐正面:方向下+W(握球)——W不松开按左再按右。篮筐左边:方向左+W(握球)——W不松开按上再按下。篮筐右边:方向右+W(握球)——W不松开按上再按下。可以参考以上信息,如有需要,可以到游戏类网站查询更多相关街头篮球操作技巧。
5、楼主你好!很高兴为你解虚实转身的操作是:W + 篮框按反方向键 + 投篮方向 + D。→ 我举个例子把!比如你站在篮筐下90度角。你的按键就是 W + ↓ + ←或→ + D。(记住,按 ←或→ 时要立刻按D,否则就接不上了)。再举个例子。
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