投篮姿势教学汤普森慢动作,汤普森投篮训练视频

1、标准投篮姿势的核心观点是什么?

1、所谓的标准投篮姿势，说到底是一个模型化和数据化的结果，根据力的传导，出手弧度，出手稳定性等多个方面，得出来的所谓“最佳”结论。所以标准姿势准不准，当然准，但它是一个模型。

2、投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。 要有强烈的投篮欲望和自信心。

3、核心力量。即使用力跳了也不能保证投三分很轻松，甚至感觉跳起和出手动作脱节，反而更投不出去了。这时候问题就出在核心力量上。你可以根据一下自己投篮时是否有臀部下坐的姿势。类似于做深蹲。我是没有的。这就导致了虽然腿部发力但是很难全部传导到上肢。

4、“投篮是从脚开始的”是绝对真理，特别是对于三分球这样动作，对于业余队 员来说，跳投（是指那种跳起以后再投篮，不是顺带跳起的）三分是太高难度的 动作，建议不用去可以掌握，很多情况下地面发射对付业余水平已经够了，哈。

5、首先建议你还是采用双手的投篮姿势，毕竟那样对于球的掌握会更好些，相信你勤加练习会提高命中率的。如果你单手的命中率很高，不愿意该成双手也可以，我有个朋友也是单手投篮，很准而且很难防守。

6、呵呵，这观点可能有点偏激，不过你若能做到这一点，显然就比别人有优势了。前提是球感的联系，多拍球，几个基本动作要反复练习。晚上是练球感的好时候啊。越黑越好。哈哈。说说三步上篮。很奇怪的是，身边有些人投篮很准，但都不会三步。

2、单手肩上投篮时,用什么方式投篮是最省力的?

1、单手肩上投篮这是比赛中运用比较广泛的投篮方法，是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高，便于结合其他技术动作，能在不同距离和位置上应用。动作要领以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，重心落在两脚之间。

2、抬球：将篮球抬起，手掌向上，并将球放置于肩膀上，手肘稍微向外侧伸展。出手：用肩膀带动臂部做出投篮动作，手臂伸直。在释放球的同时，将身体重心向前移动，以产生更多的推力。投篮动作顺序为：抬球、肩带、近距离单手投篮，投篮完成后手掌应该面向篮筐，使得篮球以合适的角度进入篮筐。

3、单手肩上投篮的要领如下：持球姿势 以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。

4、动作方法：跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。

3、勇士队当家球员库里和汤普森,他们的三分技术有哪些不同?

我认为库里和汤普森三分技术不同主要体现在肢体上。每个人都有一种固定的投篮姿势，其中包括手型、投出的弧度、手臂的姿势和身体站立的角度。具体从以下方面进行分析：手型：感觉汤普森的手指发力的更大，整体手型比较固定，和大多数球员大致相同。

首先是打法。两人在场上的角色和位置各不相同。库里是场上的1号位，大部分都是带球进攻，三分球基本都是从两个方面来的。一是带球进攻，靠技术拉开空间，投中三分；另一个是扮演射手的角色，移动，并投中三分球。

而库里则是在汤普森的基础上，拥有更快的出手速度，更强的顶人强投能力，运球pull up三分能力（联盟top3运球能力的前提下），远程三分能力，在面对史无前例的三分线外防守强度的同时，居然还能投出更高的命中率。

4、说到投篮姿势最标准,现联盟你第一个想到的是谁?

1、布泽尔 布泽尔将球抗在右肩，肘部外翻，能有效防止对手近身，出手点靠后，难以封盖，虽然丑，可是实用。诺阿 诺阿的投篮时双腿直立起跳，三八式推投，蓄力时间还较长，投篮姿势成这样，中远程命中率可想而知。

2、说到阿兰-休斯顿的名字，想必很多新球迷都没听说过。作为早年联盟里的中距离之王，阿兰的跳投可谓又准又美观。他的跳投可以说是教科书一般，常年稳定的姿势和手型让他的投篮稳如老狗，巅峰时期的阿兰也是场均25分的球星，虽然可能名气没有前几位球星大，但是在投篮方面，阿兰绝对是教科书人物。

3、第一名：汤普森 汤普森是NBA投篮姿势最为标准的球员，他投球的一系列动作行云流水，给球迷们带来视觉上的享受。汤普森是勇士队的主要球员之一，与库里之间的配合默契十足，帮助球队拿下了不少的荣誉。

4、第一名：卡梅隆-安东尼 如果要评选现役投篮姿势最标准的球员，那么毫无疑问一定是甜瓜安东尼了。安东尼的跳投极为标准，也是最接近教科书级别的投篮姿势。安东尼不论是投篮手型还是跳投中略微的后仰都让人欲罢不能，在科比退役之后，毫不夸张的说安东尼绝对是现役投篮姿势最漂亮的那一个。

5、第一位简直是教科书级别投篮姿势，谁要能学会，如果投篮不准，小编愿意输5包辣条。就安东尼这投篮姿势，从接球到起跳，然后到出手，这整个过程是一气呵成，而且非常果断坚决。如果不是被雷霆和某队耽搁了2年，安东尼得分都快30000分了。看看如今在开拓者，安东尼一样用投篮来教育年轻人。

5、NBA投篮姿势美丑对比,各种奇葩姿势,教练都不管吗

1、投篮的目的都是得分，只要你这个姿势投的准，随便你什么姿势都行。

2、不仅如此，管理层老板什么的，很多人都要顺着他的意思，看他眼色行事。我就觉得他这样做人很不好了。虽然你很强大，但是你怎么都得尊重人的吧，作为一个人的基本素质。所以，他在我的印象中越发的差，即使他很强大。

6、原地投篮的标准动作是怎样的,哪些动作是不合理的?

动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。

常规的错误，就是把球托着上去。正确的方法，应该是手臂向上，手腕要柔而有力。球的高度靠手臂，投出距离和旋转程度靠手腕。最美丽的投篮 应该是抛物线状的。跳投 应该善于找到腾空的最高位点。在接近最高位点的时候出手。有良好的跳跃能力才能练的良好的跳投技巧。相应来说是难度系数比较高的。

★投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺乏随球跟送动作，出球动作僵硬。★双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充分，食指、中指拨球动作不明显。原地投篮易犯错误的纠正方法 ☆重复讲解和示范投篮动作的要点，使学生了解投篮动作的基本结构，建立明确概念。

投篮时，两脚用力蹬地，身体向上伸展，同时双臂向前上方移动；前臂内旋，拇指下压，手腕翻转，食指和中指用力拨球，通过指尖将球投出。- 原地单手肩上投篮：这是比赛中广泛应用的投篮技巧，也是行进间和跳起单手肩上投篮的基础。它出手高，易于与其他攻击动作结合，且适用于不同距离和位置。

标准的投篮姿势为：首先投篮的准备动作投篮前要“三曲，三九十”即曲手肘，曲腰，曲膝盖。手掌和小臂90°，小臂和大臂90°，大臂和身体90°。曲手肘就是拿球的时候，右手托球，手肘自然弯曲，左手在侧边扶球。曲腰就是投篮前腰微微向前倾。

向前弯曲手腕，用手指移动球，使球从食物的终点线和中指轻轻地抛出。当球离开手时，手臂应自然跟随球，脚跟应抬起。转动手腕，将球放在肩膀上。别忘了举肘的要领。轻轻地推、伸、弯、拨，并指向中指的方向。原地投篮教学步骤首先掌握持球和投篮的准备姿势和手的动作，掌握投篮技术。