库里示范投篮姿势视频教学,库里投篮教学视频教程

本文目录：

• 1、如何练成库里的投篮姿势?
• 2、如何练习库里的投篮姿势
• 3、库里投篮手势(投篮手势)
• 4、如何学库里投篮姿势

1、如何练成库里的投篮姿势?

库里的投篮手腕在出手后非常放松和柔和，这与大多数球员在投篮后手腕僵硬不同。他的投篮动作有点像“鸡爪”，出手后手腕和手指都保持放松。 在投篮时，库里的肘部位于头部上方，手臂成一条直线。这一点对于确保球飞行直线下落至关重要。

步骤如下：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。左手影响投篮稳定性，出手瞬间或出手前左手应离开球。“推射”，弹簧出手，发力位置在大臂，肘与肩水平，小臂切忌后收太多，球在头的前上方，可稍偏右，控制手臂侧摆。

想要练就库里般的三分手感，关键在于力量传递的流畅性和精准的投篮姿势。首先，力量的传递就像一场接力赛，从坚实的脚跟开始，通过脚底、大腿、手臂、小臂直至纤细的手指，每一步都需稳定而有力，形成一气呵成的动作链。其次，三个九十度的黄金角度不可忽视。

学习库里的投篮姿势需要注重手腕和手臂的力量训练，上肢力量的发达是基础。此外，腰部、手臂和手腕的爆发力与柔韧性同样重要，这些都需要通过专门的训练来提升。库里的臂力非常出色，这一点在投射超远三分时尤为关键。

然后双手放低接球，一般持球点在你的腰部以下，臀部这个高度就可以！这样做首先能够保证投篮的力度，其次身体协调发力，能够保证一个投篮时的弹跳高度。

2、如何练习库里的投篮姿势

右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。左手影响投篮稳定性，出手瞬间或出手前左手应离开球。“推射”，弹簧出手，发力位置在大臂，肘与肩水平，小臂切忌后收太多，球在头的前上方，可稍偏右，控制手臂侧摆。

学习库里的投篮姿势需要注重手腕和手臂的力量训练，上肢力量的发达是基础。此外，腰部、手臂和手腕的爆发力与柔韧性同样重要，这些都需要通过专门的训练来提升。库里的臂力非常出色，这一点在投射超远三分时尤为关键。

库里的投篮手腕在出手后非常放松和柔和，这与大多数球员在投篮后手腕僵硬不同。他的投篮动作有点像“鸡爪”，出手后手腕和手指都保持放松。 在投篮时，库里的肘部位于头部上方，手臂成一条直线。这一点对于确保球飞行直线下落至关重要。

今天小编为大家带来的就是NBA球员都需要掌握的跳投技巧，这些技巧正是成就像库里、雷迪克等投手成功必不可少的因素！臀部下压；脚跟抬起；持球点。

3、库里投篮手势(投篮手势)

在篮球场上，投篮姿势是决定投篮准确度和力度的关键。以库里的投篮手势为例，他独特的投篮方式，成为了许多篮球爱好者的效仿对象。首先，库里在投篮时，将手腕、胳膊肘以及肩膀与身体之间形成三个90度角。这三个角度的形成，使得他在投篮时能更精确地控制篮球的发力点。

库里并不是肩上投篮，只是他右手举球比较直，有点像向上推上去的，这样投篮弧度比较高，也容易发力。不像其他人手肘向外较多，投篮时有点侧着拨球。建议投篮注意手指的用力，手掌空心，手指控制球比较好。注意左手不要发力。

库里的投篮姿势是正常的“跳投”，也就是双动投篮。也就是你停球后，屈膝，挺直腰，向上跳，在空中滞后，把球举过肩膀，然后抬起手肘，按下手腕，抛出手指，在空中暂停，然后把球扔出去。库里的投篮手肘呈直线，臀部和腿部在同一侧。而他的射手的前臂稍微向中间倾斜，将篮球放在同一只眼睛的中间。

右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。左手影响投篮稳定性，出手瞬间或出手前左手应离开球。“推射”，弹簧出手，发力位置在大臂，肘与肩水平，小臂切忌后收太多，球在头的前上方，可稍偏右，控制手臂侧摆。

4、如何学库里投篮姿势

右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。左手影响投篮稳定性，出手瞬间或出手前左手应离开球。“推射”，弹簧出手，发力位置在大臂，肘与肩水平，小臂切忌后收太多，球在头的前上方，可稍偏右，控制手臂侧摆。

学习库里的投篮姿势，首先要仔细观察他的投篮动作，包括站姿、抬手动作和释放球的时机等。观看比赛录像或训练视频，有助于更好地理解他的投篮技巧。掌握正确的基本投篮姿势是基础，双脚应与肩同宽，身体微微前倾，手臂垂直于身体，手掌放在篮球下方，球指向篮框。这个姿势能够帮助你更好地控制球的飞行方向。

学习库里的投篮姿势需要注重手腕和手臂的力量训练，上肢力量的发达是基础。此外，腰部、手臂和手腕的爆发力与柔韧性同样重要，这些都需要通过专门的训练来提升。库里的臂力非常出色，这一点在投射超远三分时尤为关键。

库里的投篮手腕在出手后非常放松和柔和，这与大多数球员在投篮后手腕僵硬不同。他的投篮动作有点像“鸡爪”，出手后手腕和手指都保持放松。 在投篮时，库里的肘部位于头部上方，手臂成一条直线。这一点对于确保球飞行直线下落至关重要。

.站立：将脚轻微分开，站立稳定，保持平衡。脚板平放在地上，膝盖微微弯曲，身体略微向前倾斜。握球：将球握在手掌心部分，食指和中指分别分布在球的两侧，拇指则紧握住下部球面，余下三个手指则围绕球后面作为支撑。

库里以前是推投的，后来被他老爹硬改过来的，所以现在还有推投的影子，弹簧出手，发力位置在大臂，肘与肩水平，小臂切忌后收太多，球在头的前上方，可稍偏右，控制手臂侧摆手腕，手指控制球的方向，手腕和手指还有控制球的旋转。球的弧线高于45度角，入框角度大，容易空心。