投篮动作很好投不进怎么办,投篮投不准怎么办?

本文目录：

• 1、我投篮有时超准。有时却一个球都投不进。请针对我的情况提出几个训练方...
• 2、篮球怎么就是投不进篮框?
• 3、现在打了40天的篮球感觉投篮动作还可以为什么就是不进球呢?

1、我投篮有时超准。有时却一个球都投不进。请针对我的情况提出几个训练方...

投篮姿势是否标准。2面对防守，投篮时机的掌握极其重要。没掌握好时机，出手时姿势被迫变形，很难进，进了也有蒙的成分。3投篮练习是否足够多。在姿势正确的情况下，从一个点练起，最好有人帮忙捡球，练到十投七中的时候，这一点练的差不多了，再换其他点。

首先，投篮动作的不规范是影响投篮准确性的一个重要原因。如果投篮时的姿势和动作没有达到标准，或者未能形成肌肉记忆，那么在不同的比赛和训练中，由于身体疲劳或其他因素，投篮的稳定性会受到影响。其次，力量不足，尤其是手臂和手腕的力量不足，也是导致投篮不准的一个关键因素。

我提供训练方法：平时练习时尽量跳投。找个队友在练投篮时防守你。比赛时要有信心，投不进不要心虚。

2、篮球怎么就是投不进篮框?

投篮不进的原因是多方面的。技术动作不标准 投篮是一个需要精准技术动作的动作。如果动作不标准，例如手部角度不正确、力量分配不均等，都会导致投篮偏离目标。长期形成的错误习惯会严重影响投篮命中率。力量与协调性不足 投篮需要适中的力量和良好的身体协调性。

控制投篮力度和方向：投篮时，右手需根据距离篮筐的远近来调整力度，同时左手要辅助控制球的运行方向。确保手腕在投篮时向上翻动，使篮球在空中产生回旋，提高命中率。投出球后，右手手臂应保持伸直。 把握投篮时机：在篮球比赛中，应选择合适的时机进行投篮。

投球时尽量把球往高投，这很像数学里的抛物线，时间长了就会找到同一个落点，即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。找准投篮时机。篮球比赛场上紧张激烈，想轻轻松松的投篮是不可能的，这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手，避免有人严防死守时还勉强投球。

3、现在打了40天的篮球感觉投篮动作还可以为什么就是不进球呢?

影响投篮的因素是有很多的，在这里我帮你一个个分析。首先，第一正确的投篮姿势是基础，虽然科比说过投篮怎么舒服怎么来，确实是这个道理，不管什么投篮姿势，每天练习1000次，形成进球的肌肉记忆，是可以达到稳定进球的效果的。但是，正确的姿势是提高命中率的最佳途径，伸臂顶肘压腕。

可能是防守压力大了以后，体力出现的问题，就算有空档，也不一定能得分。你技术过关，但是心态上可能没有调整好，就像平时那样打就好，技术动作和平时一样发挥，关 键是专注。我以前也是这样，时间长了，自己调整了，也就慢慢进步了。个人见解，希望能够帮得到你。

投篮技术是一个复杂的动作，需要良好的身体控制和准确的手部动作。如果你的投篮姿势、手腕动作或者脚步不正确，就很容易导致投篮命中率低下。同时心理因素也会对投篮命中率产生影响，当你在投篮时分心或者紧张，往往会影响投篮的准确性。

节奏问题，比赛的时候你不停的跑动，选择投篮则需要停下来，节奏掌握不好就很难进球。