左撇子投篮怎么投准确视频,左撇子怎么打篮球

本文目录：

• 1、我是左撇子怎样打好篮球
• 2、学会这样的投篮姿势,大幅度提高你的命中率!还不进来看看?
• 3、左撇子投篮是以哪只脚为中心
• 4、左撇子打篮球有什么优势?怎么才能投篮更准
• 5、篮球的投篮动作
• 6、左撇子打篮球投篮准的技巧讲解

1、我是左撇子怎样打好篮球

1、我也是左撇子，你可以变向先往左再向右，当别人向左倾，就马上向右突。 还可以转身等等。 方向不是问题，你可以慢慢练习右边突破，练习一些右转身等等。

2、如果左手手指是弯曲的，没有刻意去张开。这样的话，在投篮出手的一瞬间，左手手指会与篮球接触，会干扰到右手的瞄准，在篮球离开右手的时候产生一点阻力，无意间改变了篮球的路线，让篮球出手以后的实际轨迹与瞄准时的判断不完全相同。

3、你是左撇子，肯定对方防你左手哇。办法只能是开发右手或者把左手技术锻炼的更加好。个人感觉左撇子较惯用右手的厉害些。大多数人还是习惯盯防右手持球进攻的。祝你越来越厉害。

4、当过人时，可以适当的运用左手背后运球，效果不错，也是练习左手运球的好方法。左手背后运球时，左手手臂要伸直，手腕要轻轻一抖，篮球要贴着自己的后背从左侧运到身体右侧。换手上篮。当三步上篮时，可以适时地换手，以避开防守人员的封盖。

5、除此之外，还有一个比较难但比较有效的方法，就是将惯用手背在身后或用绳子或者什么轻微束缚，不要太紧，只要不能碰球就可以，用非惯用手完成所有动作。这样对非惯用手的来说是比较有效的，但要坚持，这也就是为什么比较难。。至于投篮，左右开弓更好，但一般保证一个手可以投就好。

2、学会这样的投篮姿势,大幅度提高你的命中率!还不进来看看?

持球是投篮的起点，正确的持球姿势可以保证后续动作的流畅。手掌心中空，拇指与食指成90度，食指指向篮筐，手掌与小臂、小臂与大臂均为90度，手肘正对篮筐，避免外翻。双脚打开，与肩同宽，膝盖微弯，右脚稍前于左脚（左撇子反之），保持稳定下盘。

提高投篮的命中率：拿球。手掌球的位置非常的重要，对于右撇子，右手掌就放在球顶部，左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧，因为右手抓得太紧，在篮球投出去的时候，手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。投球。投球时将球举到头顶，右手臂弯臂成L姿势。

单手原地投篮：对于青少年来说，这是一种基本的投篮方式。以右手投篮为例：双手持球置于与眼睛同高的位置，稍向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，手臂伸直将球投出。

3、左撇子投篮是以哪只脚为中心

右脚。普通人投篮是以左脚为中心，左撇子投篮是以右脚为中心，才可以便晃过人后，更快速上篮或转身+投篮，因此左撇子投篮是以右脚为中心。左撇子又名“左利手”，意为做事情更习惯用左手的人，“利”指的是自己惯用的手。

所以左撇子正规投篮的方法，无非是把右撇子的正规投篮方法通过镜面置换一下，具体方法如下：身体左侧对篮筐 身体重心放在右脚上（左手出手可以重心放在右脚上，可添加后仰等辅助动作）两脚略与肩同宽，左脚前，右脚后。

投篮正确的手型是将手掌和手指弯曲成一个弓形，将球置于手掌中心，并用手指轻轻托住球，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。手掌的中指和食指的指尖应该放在球的中心位置。姿势 投篮姿势要保持身体直立，脚距离适中。

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩 向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。

这里的关键是左手投篮，大多数人都是以一只手为主要投篮手。你的左手就是投篮的主要手，变成右手投篮要相当长的时间，所以你必须以左手运球，行进间投篮（三步上篮）停止运球的同时（双手抓球）跨左脚，右脚上步蹬地起跳，左手投篮。多练习就会习惯的。

此时以右脚为轴心脚转动。最后就是胯下换手运球。这种练习一定要有两次胯下，先从左手胯下运到右手，再由右手胯下运到左手，这是加强左手的球性。第四，实战。这个就没有具体要求了。只需要记住一点，时刻想到自己要用右手运球，第一运球手就是右手，无论背打，突破等等。

4、左撇子打篮球有什么优势?怎么才能投篮更准

1、左撇子在篮球运动中有着独特的优势，他们可以利用对手的惯用手习惯来为自己创造得分机会。由于大多数人都习惯于防守右撇子，左撇子球员在突破和投篮时往往能够获得更多的空间。特别是对于那些擅长投篮的左撇子，他们的得分能力往往更加难以预测和防守。然而，左撇子也有其固有的缺点。

2、其实左撇子打球好，练运球可以两个手都练，这样双手都厉害突破就厉害多了，投篮练左手，更牛，别人都不习惯防守左手的射手。

3、控球优势、传球优势等。控球优势：由于大多数球员都是右撇子，他们习惯于防守右撇子的球员。因此，当面对左撇子球员时，防守球员可能会感到不适应，从而给左撇子球员更多的控球机会。传球优势：与右撇子球员相比，左撇子球员可以用左手完成传球动作，这使得他们在传球时更加隐蔽和难以预测。

4、如果左手手指是弯曲的，没有刻意去张开。这样的话，在投篮出手的一瞬间，左手手指会与篮球接触，会干扰到右手的瞄准，在篮球离开右手的时候产生一点阻力，无意间改变了篮球的路线，让篮球出手以后的实际轨迹与瞄准时的判断不完全相同。

5、为什么NBA左撇打篮球比较强如题 谢谢了 对于左撇子运动员的优点有一种解释是，由于专长于感知空间和知觉功能的右脑指挥左手，使左撇子的运动方式更易于发挥视、空间感知功能，出手快、准、狠。另一方面，右脑还控制情绪、想象，左撇子比赛情绪易兴奋、激动，进入比赛状态快。

6、呵呵，一般人都是右手打篮球，所以可以说在潜意识中在防守时防守重心全在对方的右手，但是左撇子的人和大家不一样，很容易出手并且不容易被盖火锅和干扰。

5、篮球的投篮动作

1、双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。右脚前于左脚，眼睛注视篮筐，掌心托球，手腕后屈，小臂向上 ，把球控制住。投篮动作。

2、投篮姿势：首先五指自然分开，抓稳球。然后两脚分开站稳，身体与篮板平行。手腕用力，拨球出手，投篮。运球动作：运球的时候，要跟上篮球的动向。开始的时候，可以用眼睛注意一下，多加练习，最后达到可以凭感觉运球的地步。

3、双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮。

6、左撇子打篮球投篮准的技巧讲解

1、如果左手手指是弯曲的，没有刻意去张开。这样的话，在投篮出手的一瞬间，左手手指会与篮球接触，会干扰到右手的瞄准，在篮球离开右手的时候产生一点阻力，无意间改变了篮球的路线，让篮球出手以后的实际轨迹与瞄准时的判断不完全相同。

2、身体左侧对篮筐 身体重心放在右脚上（左手出手可以重心放在右脚上，可添加后仰等辅助动作）两脚略与肩同宽，左脚前，右脚后。

3、左撇子球员在篮球场上显得特别准，这背后有几个原因。首先，左撇子球员能够同时锻炼左右手，无论是运球还是突破，都能做到得心应手，这让他们的进攻更加全面。

4、左手投篮时，不能用右手做辅助，只能单独用左手发力，用左手投篮。要做定点左手投篮，离篮球框，从近到远，慢慢每个定点位置进行左手投篮练习。双手交替运球练习。跑动运球时，左手拍球几下，把球运到右手，再来，右手拍球几下，把球运回左手，这样重复练习，先是走直线运球，后是走蛇形运球。