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本文目录：

• 1、怎样做一名合格的小前锋
• 2、NBA球员赚上千万很容易?看这些照片就明白,詹姆斯脚趾变形
• 3、能不能给点突破和晃人的技巧和视频还有突破时应该注意什么。和对方保...
• 4、如何当一名合格的小前锋?

1、怎样做一名合格的小前锋

1、小前锋你要做到如下两点：1速度 小前锋为整支队伍的得分关键，因此，每当后卫拿到球后，多半都会传给小前锋让他上篮得分，所以，要成为一个小前锋最基本的条件就是得分能力，而速度通常也是必备的条件之一。

2、在篮球场上，小前锋的角色至关重要，他们是队伍得分的主要驱动者。首先，速度是必不可少的素质，因为当后卫传球后，小前锋通常需要迅速突破上篮得分。得分能力是成为小前锋的基本条件，能否快速、准确地完成得分任务是衡量其价值的重要指标。

3、得分 小前锋为整支队伍的最重要，最主要的得分者，对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。

2、NBA球员赚上千万很容易?看这些照片就明白,詹姆斯脚趾变形

1、殊不知他为了能在NBA付出了多少艰辛。就拿每位球员吃饭的家伙——手指来说吧，多年的拼搏已经使得马里昂的左手小拇指完全变形弯曲了。想象一下以后马里昂就要顶着这样无法恢复的伤势生活，想想就让人觉得心酸。

2、詹姆斯作为目前NBA收入最高的球员之一，年收入接近4000万美金，加上众多的商业代言和投资，一年的净收入轻松突破1亿美金。尽管如此，他的生活并不像外界看起来那样光鲜。 身为耐克品牌的重要代言人，詹姆斯每年都会获得公司为他量身定制的最佳鞋款。

3、NBA球员的薪水在全球篮球联赛中名列前茅，尤其是在当前薪资水平极高的时代，千万美元的合同屡见不鲜。 然而，这种高薪背后是球员们常人难以想象的痛苦和努力。例如，勒布朗·詹姆斯，NBA历史上身体素质出众的球员之一，他在场上的强势表现背后是无数的辛勤训练和身体上的牺牲。

4、詹姆斯作为现役NBA最吸金的球星，光是薪水就快4000万美金一年，更不用提数不胜数的商业代言合同和投资收入了，毫不夸张地说，詹姆斯一年净赚1亿美金完全没有问题。因此，詹姆斯的生活也成为不少球迷羡慕的对象。

5、看看罗斯来中国参加活动时拍下的照片，可以明显看出他左腿上手术后留下的伤疤，也让大家知道，为了能够继续留在联盟，罗斯究竟付出了多少。

6、他自己非常喜欢穿过紧的球鞋，这就导致很容易出现脚趾头变形的问题。虽然这使得他的能力有所提升，但是显然能力提升对于他个人来说，远不如身体健康来的那么重要。这都是后话，对于詹姆斯个人来说，脚趾变形已经无法变形。自己只能继续忍痛比赛，这显然不是一件什么好事情。

3、能不能给点突破和晃人的技巧和视频还有突破时应该注意什么。和对方保...

降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。2：顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。

脚步最重要！脚步运用得当，快速突破和晃人就好办了。

突破/原地杂耍技巧要点： 与防守者保持适当距离。 突破前切勿使用加速键，否则防守者会紧紧跟随。 突破完成后，再考虑加速、灌篮或投篮。花式招牌动作推荐： MC可选不同动作，但编辑球员通常只能选一种。 交叉动作强烈推荐使用6！ 背后运球推荐使用3。 转身动作未再使用，推荐2。

晃动过人的速度要提起来，应该有充足的爆发力，这样才能甩开对方，否则过慢的速度很容易让对方把你抢断了。声东击西 篮球晃动过人时，可以进行声东击西，即把左手做出假装突破的样子运球，实际上用右手运球突破了，这样过人比较轻松。

所谓打对手习惯动作就是，当1个动作经常不能过掉对方，就把第1个作为假动作，把力量蓄积到第二动。对方全力防守第一动，就会吃晃。如果用多了，对方就不敢全力防第一动，这样全力进行第一次变速或就会造成突破。如果对方速度很快，还可以做3次或更多节奏变化，考研对方防守耐心。

这一着在打快攻一对一时特别有效，不用冲得特别快，只要死死抵住对方，一边控球一边上篮。同时一定还要发挥左手的作用，右手控球，左手一定要伸得长长的，最好挡在对方腰上，这样对方的动向就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。

4、如何当一名合格的小前锋?

得分 小前锋为整支队伍的最重要，最主要的得分者，对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。

小前锋需要具有的两个素质条件：速度：小前锋为整支队伍的得分关键，因此，每当后卫拿到球后，多半都会传给小前锋让他上篮得分，所以，要成为一个小前锋最基本的条件就是得分能力，而速度通常也是必备的条件之一。

尽管小前锋对命中率的要求相对较低，一般认为45%左右就可视为合格，但必须与得分能力相结合。如果一名小前锋每场仅得八分，命中率却只有40%，那他的效率就显得太低，可能更适合坐板凳。

速度：小前锋为整支队伍的得分关键，因此，每当后卫拿到球后，多半都会传给小前锋让他上篮得分，所以，要成为一个小前锋最基本的条件就是得分能力，而速度通常也是必备的条件之一。

所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹性很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。