第首先,篮球投篮动作首先要看的是手形,如图,我们可以发现麦迪的投篮手掌几乎是与地面平行的主要观察大拇指,这说明什么呢说明麦迪投篮时肩部发力的比例更大一些。
麦迪原地接球投篮的动作很平常,和其他球员并没有什么太大的区别!但是在他自己运球过程中的急停跳投,在上升的过程中腰部力量是很大的,因此他双腿弯曲的幅度很大。这样是为了跳得高,摆脱对手的干扰。在他出手的一瞬间,腰部力量开始放松,双腿趋于轻松下垂。这样是为了让出手的力量很强。
点1为靠近麦迪的篮筐一侧。点2为离麦迪远的一侧。当麦迪前方有防守人。麦迪急停干拔跳投。球是以一直线方向飞往点当皮球进筐,球是从。的上方径直往点二飞去。且皮球向内旋转。这样的投篮才有可能进筐。皮球进筐一般为90°直角往下坠。如麦迪力量稍大,球则由点2弹向点1 反复弹之后进框。
掌握正确的持球姿势对于篮球投篮至关重要。手指应合理分开,以便对球施加均衡的力量。一般来说,中指的力度应作为主要力量,食指和大拇指各承担一部分力量,无名指和小指的力度则较小。拇指与食指之间的距离应约为食指与中指距离的两倍。
右手持球于肩前上方,左手扶着球的左侧。 右脚向前踏至稍微超越左脚,并以右手手指及手腕向前上方(即篮框的方向)拨球。 直至投篮手肘伸直,手指指向篮框,全身自然伸展。
持球 持球要小心,用手指和掌根触球,手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙,这样才能感觉柔和。用指端控制住球,不要太紧。膝 我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮,膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是:投篮越简单,动作就越小,获得一致的稳定出手的机会就越好。
用手指持球,球两侧的十字线横放在地板上,把投球手的手腕对准球正上方的线,然后分开手指用力握球。投球手和扶球手,我们一般把投篮的手称为投球手,另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米,抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落,如果过宽则不好投出。
身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致,就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。 投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向原地投篮。
运球姿势 运球时,要以肘为轴 小臂随着篮球 ,球最高为到肘关节,即小臂与地面平行 传球姿势 自然下蹲,双手分开,手指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指,食指,中指拨动篮球,旋转出手。接球时,要掌握落点,接到球后,快速收到胸前,可练习快速传出。
1、两者的投篮区别:\x0d\x0a手部动作科比更像乔丹,投完球后手也比较喜欢停留在上方较长时间,而且投完后右手手掌向右侧外翻,乔丹和希尔都是这个样子,严格意义上科比更接近于普通意义的标准投篮,当然纳什和司机的更标准。
2、所以,组织上麦迪要强于科比,单防方面麦迪和科比实力相当,而在协防上科比要强于麦迪,在防守端的能力上科比要高于麦迪。
3、保罗的投篮姿势中,右手外撇的幅度更大,与麦迪和科比的投篮动作有所不同。当以他的视角来看,他的左右小臂在面前形成了一个等腰三角形。这说明了保罗在投篮时,手腕和手指的发力更多,而肩部的发力占比相对较小。麦迪的投篮姿势中,右手的掌骨与地面保持水平(大致上,不能绝对)。
4、麦迪的三分出手次数相当多,从而导致他的投篮命中率偏低,如果麦迪可以减少远距离投篮,麦迪的投篮命中率还是相当高的。三分线上,科比并不是一个投手,他的三分属于即兴形三分,一旦准起来无可阻挡,上个赛季对阵超音速期间连续命中8个三分,出手18次投中12个三分就是一个很好的例证。
5、如果你想入手投篮包的话,不推荐麦迪投篮包与科比投篮包。科比投篮包。(7分)跳投动作出手缓慢,优质的抗扰能力和容易被干扰的缺点相互抵消,只给跳投动作打分,也就5分。后仰动作身体后倾明显,但出手点不高、出手速度也称不上快。
标准投篮动作的主要点在于,右臂一定要以直线形式拿起球,同时以直线形式出手。手腕手肘有在肩上的感觉(本身就是在肩上)左手扶球位置不是正侧方,而是斜上方,略有下压。错误的投篮动作的错误之处在于细节。
跳投的技术要领包括:双手持球,非投篮手置于球前方或侧方,投篮手置于球后部。双膝微屈,将球从胸部上移至眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘,前臂向后,手腕向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,眼睛始终注视篮框。
干拔投篮是一种对球员腰腹力量、手臂力量、以及投篮准确性的极高要求。麦迪的投篮弧度较低,这增加了投篮的难度,但他依然能够凭借这一技巧在场上得分。 麦迪干拔投篮的力学分析 假设篮筐为点1和点2,当麦迪面对防守人急停干拔跳投时,球会以直线飞向点2,这需要精准的力量和方向控制。
左手尽量伸直,将球抬高,已防别人帽你,投篮必须有好的手型,学学麦迪的手型。先一手停球(不要翻腕)与此同时身体跃起,落地时两脚用力将身体推向侧前方,然后用先着地的脚在落地用力跳起 。
第七位,卡梅隆·安东尼,曾经的进攻万花筒,他的投篮动作同样规范。安东尼的出手流畅,出球笔直,持球手与投球手融为一体,出手后的压腕动作充满美感。他的出手点高,出手速度快,被封盖的几率较小。在NBA中,安东尼的持球自主创造投篮空间的技术也是顶级。
只要有评选优美投篮姿势的榜单,那么一定就有麦蒂的存在,作为联盟历史上最出色的得分手之一,麦蒂在进攻端的投篮极为飘逸洒脱,尤其是一手干拔跳投,曾是无数篮球爱好者争相效仿的对象。
要说投篮最标准的球星,小编心中是安东尼,看他投篮真的是种享受。
第1位:雷阿伦 雷阿伦是NBA历史上最出色的三分投手之一。而雷阿伦之所以能够拥有如此出色的投篮命中率,与他标准的手型有着莫大的关系,雷阿伦的投篮动作是NBA历史上也是很标准的,堪称是教科书般的投篮。
极少有球员能够像乔丹一样,在极高强度的对抗下,依旧保持着自己的投篮手型不变。第1位:雷阿伦 雷阿伦是NBA历史上最出色的三分投手之一。而雷阿伦之所以能够拥有如此出色的投篮命中率,与他标准的手型有着莫大的关系,雷阿伦的投篮动作是NBA历史上也是很标准的,堪称是教科书般的投篮。
安东尼 甜瓜安东尼就是一位实力与能力俱佳的球员,而且擅长各种方式的投篮姿势,标准的投篮动作不仅为他加分不少,还是球迷们争相模仿的模板。当安东尼腾空准备投篮的时候,手腕的弧度,腾空的高度,以及身体的稳定状态都是联盟典范。
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