转身投篮姿势教学视频教程,转身投篮怎么练

本文目录：

• 1、转身后仰跳投要领
• 2、《NBA2K19》转身后仰跳投动图教程转身后仰跳投怎么做
• 3、篮球的转身技术要领是什么?

1、转身后仰跳投要领

在上升过程中，你的上肢保持平时的投篮姿势，你的右腿会自然向前摆出。很好，现在你可以用旋转时带来的惯性与手臂力量轻松投篮了，球飞出去了……球进啦！ 后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。

起步：以右撇子为例，持球者用右手运球，从右路突破（当然先做个假动作更好），防守队员一定在你的左侧跟着你跑（毕竟你是运动发起者），当球运到自己的射程范围之内（一般情况离篮筐越近命中率越高），突然向左侧靠一下防守队员，使其以为你向左侧突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。

而后仰跳投需要滞空能力，在基地跳投基础上，起跳时身体后倾，可以防盖。但要注意不要后仰过度，否则会摔倒。至于说抛手，就有些类似勾手，但又不同。在背对防守者时，突然转身，用单手把篮球投出，注意，是单手，这时，另一只手完全没用，其他动作和基地跳投一样。

背转身一定要贴着人转，要立肘，转身的同时用大臂把防守人扛到斜后方，迅速起跳出手。如果防守人用胳膊顶住你，你拿到球后先正转身，让他贴过来，然后在背打，一定要让他前胸贴你后背。如果力量处于下风，那用后仰，或者把他晃起来钻着打。个人认为低位单打背转身打板入筐命中率比较高。

起跳后，由腰部肌肉发力，身体后仰，充分利用腰腹力量和协调性投出球去。投球前瞬间腹肌收缩一下，这时投球前臂要用些力，同时弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。青少年朋友们往往因为手指手腕力量不足而投不好，其实投篮主要靠的是腕力，建议先把腕力指力练上去再练跳投。

2、《NBA2K19》转身后仰跳投动图教程转身后仰跳投怎么做

- ② 在行进中按住L2/LT键并松开左摇杆，使球员做出背身姿势。- ③ 根据球员突破的方向，推右摇杆向指定方向完成半转身投篮动作。 为了避免球员做出半转身撤步投篮动作，我们在加速行进中进入背打状态时，可以选择进行半转身后仰跳投或转身后仰跳投。

跳投：玩家只需按下右摇杆的任意方向，就可以完成跳投动作。 擦板投篮：向下推动右摇杆并松开，利用篮板将球投入篮筐。 罚球：与擦板投篮类似，向下推右摇杆后释放，模拟真实的罚球动作。 双手灌篮：当投篮条满格时，向下推并释放右摇杆，可以选择使用惯用手或非惯用手进行灌篮。

跳投：只需按住右摇杆的任意方向即可实现。 擦板投篮：向下推动右摇杆并松开完成这一动作。 罚球：同样向下推右摇杆后释放。 双手灌篮：在投篮条满格时，向下推并释放右摇杆，可选择惯用手或非惯用手。 花式灌篮：突破时，RT键加推远离篮筐方向的右摇杆。

半转身投篮：靠打键+篮板键。2翻身后仰跳投：进入靠打状态，朝底线对应的方向键+投篮键 30、虚晃后仰跳投：这里要用到特殊投篮键，按加速+靠打键进入靠打状态，松开靠打，连点两下特殊投篮键。特殊投篮键左为左侧投篮，右为右侧投篮。

NBA2K19中过人技巧有多种，可以通过虚晃、快速变向、背身转身等方式来突破防守。在NBA2K19中，过人技巧的运用对于突破防守至关重要。一种有效的过人方法是使用虚晃动作。当面对防守球员时，可以按下相应的按键进行虚晃，使防守球员失去平衡，从而创造出突破的机会。

球员移动：使用上下左右键控制球员移动方向。 加速跑动：同时按下移动键和加速键，使球员加速跑动。 跳投：按下投篮键或使用四个特殊投篮键进行跳投，熟悉不同球员的出手点可以提高投篮命中率。 假传：使用假传键来执行假传动作，或在防守时制造对方进攻犯规。

3、篮球的转身技术要领是什么?

1、行进间运球后转身过人技术：在篮球比赛中，行进间运球后转身过人是一项实用的突破技巧。它包括行进间运球、后转身取位、再次后转身以及后转身运球。动作要点：转身后的换手和过人后的加速至关重要！ 前锋三分线外转身突破：前锋在三分线大约45度的位置接球，运球后进行转身突破上篮。

2、篮球转身过人技巧是篮球比赛中的一项基本技能，它可以帮助球员摆脱防守。首先，在脚步移动方面，转身时脚步要迅速而稳定，尤其要稳住中枢脚。对于左转身来说，稳住左脚更为重要；而右转身则需稳住右脚。在转身过程中，需要向后方跨步，避免向侧方移动，这样可以保持身体的平衡与控制。

3、篮球的转身技术要领：行进间运球后转身过人 行进间运球后转身在篮球比赛中是一项很实用的突破过人技术。是由行进间运球——后转身取位——后转身——后转身运球组成。

4、转身技术在篮球比赛中是摆脱防守、创造进攻机会的重要手段。转身分为前转身和后转身两种，每种转身都有其特定的动作要领和适用场合。 后转身突破动作方法：以左脚作为中枢脚为例。站立姿势为背对篮筐，两脚平行开立，膝盖弯曲，身体重心下沉，双手持球于腹部前方。