nba超远距离投篮怎么投,篮球超远距离投进算几分

本文目录：

• 1、篮球投篮的几个技术动作
• 2、NBA现役投篮距离最远的球星都有谁?
• 3、NBA最远的三分球是谁投的?
• 4、如何提高投篮力量?

1、篮球投篮的几个技术动作

双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。右脚前于左脚，眼睛注视篮筐，掌心托球，手腕后屈，小臂向上 ，把球控制住。投篮动作。

投篮技术动作包括身体姿势和持球手法。原地投篮时，两脚应前后开立，膝盖微曲，身体略微前倾，保持平衡。移动中接球跳投或行进间投篮时，接球与起跳动作应连贯迅速，确保身体重心落在支撑面的中心点，以维持平衡，确保投篮动作的准确性和稳定性。

在篮球运动中，投篮动作主要包括以下几种： 原地投篮：这是最基础的投篮方式，要求球员在原地进行投篮，需要正确的站姿和手臂位置。这种投篮适合那些有良好投篮基础和平衡感的球员。 跳起投篮：这种投篮需要球员在跳起的同时完成投篮动作，通常要求球员具备良好的弹跳力和爆发力。

2、NBA现役投篮距离最远的球星都有谁?

1、要说现役投篮最远的球员，还得是今天介绍的这5位。5：利拉德利指导肯定算不上巨星级别，但是他进攻确实强。他一直都是球队核心，在球队可以无限开火，因此这让他在进攻端很自信。利拉德不仅能突破，三分也很擅长，经常是三分球还有一步距离，他就选择干拔。

2、远距离投篮的现役球员大家会想到詹姆斯和哈登。但是离最远的又是谁？肯定是史蒂芬库里：库里的三分命中率是很多人无法企及的。这一点是大家公认的。我们都知道投篮必须尽可能靠近篮筐投篮，毕竟不是每个人都能轻易投进三分球，只有蛮力不行，还需要技巧和感觉。

3、科比最远一个投篮距离是74英尺（约26米），可惜没有投中。投中最远一个球距离是43英尺（11米）。

4、斯耐普斯创造的最远投篮记录——243米 小乔丹0.6秒压哨3分创奇迹.一项篮球世界纪录诞生，而创造者是美国的一个叫乔丹的大学生。乔丹·斯耐普斯在美国大学生篮球联赛的一场比赛中，当比赛结束前0.6秒时，在自己篮下出手，一道抛物线飞过了243米的直线距离，进了对手的篮筐。

5、NBA的球员大多数是投篮高手，他们在训练中甚至可以做到百发百中，而在正式比赛里，由于存在身体对抗以及体力下降等因素，投篮命中率相比训练时要低很多，但是跟非NBA球员比，他们还是最顶尖的那一拨。美媒发布了NBA现役十大射手，一起看看都有谁吧。

3、NBA最远的三分球是谁投的?

1、NBA历史上，最远的绝杀三分球发生在篮网对阵76人的比赛中，比赛最后8秒，篮网的哈里斯投中了一记超远三分，这个三分球距离约为43英尺，大概19米左右。这个进球不仅帮助篮网逆转了比赛，还刷新了NBA历史上最远绝杀三分球的记录。

2、拜伦·戴维斯在NBA正式比赛中投出了最远的三分球，据新浪体育和掘金网的信息显示，这一纪录是由他在比赛中创造的，投篮距离高达21米。

3、韦斯特13米外的超远投 1970年总决赛，虽然湖人队经过7场大战最终输给了尼克斯，但是韦斯特却制造了历史上最精彩的一次超远投。 第三场中，蒂布斯切尔的投篮让尼克斯队在比赛还剩3秒时以102比100领先，可谓胜利在望。

4、NBA最远的三分球记录是89英尺。2001年2月17日，夏洛特山猫对阵密尔沃基雄鹿的比赛中，巴郎戴维斯在左侧靠边线的位置投进了三分球，这是NBA有三分以来的最远记录。

4、如何提高投篮力量?

1、引体向上。引体向上主要锻炼的是背阔肌，对肩膀整体力量提升有显著效果，训练引体向上时要注意姿势，上举时手臂呈现90度，下落时手臂摆直后再上举。蛙跳锻炼腿部。打篮球弹跳力非常重要，最常见锻炼腿部力量的就是蛙跳，练习一组15-20次，每次练习15-20组，每组间歇60-90秒。调整姿势。

2、提高投篮力量主要依赖于手腕技巧和适量的腰腹部力量训练。 可以通过做俯卧撑来增强手腕和手臂的力量，建议每周增加一定的数量，例如第一周15个，第二周20个，以此类推。 如果有条件，引体向上和平板支撑也是锻炼手臂和核心力量的有效方法。

3、将投篮力量分解。投篮是一个连贯的全身动作，涉及手腕、小臂、肱三头肌、肩膀以及大腿的协同用力。增强这些肌肉力量是提高投篮力量的关键。 进行俯卧撑锻炼。俯卧撑是增强手臂力量的简单有效方法。每天坚持进行，逐步增加数量，手臂力量将逐渐提升。 使用哑铃和杠铃锻炼。