搞笑投篮姿势原版视频教学,投篮搞笑gif

本文目录：

• 1、篮球技术
• 2、NBA有哪些球员投篮姿势很怪异?
• 3、篮球投篮标准姿势
• 4、网友被董子健谜一样的投篮姿势惊到,董子健的篮球打得怎么样?
• 5、NBA球员在罚球前搞笑动作
• 6、怎样才是标准投篮姿势,如何发力

1、篮球技术

起动技术：在篮球比赛中，起动是球员从静止状态开始移动并获取初始速度的技术动作，它对于快速反应和突破对手至关重要。 变向跑技术：变向跑是指球员在移动过程中突然改变运动方向的脚步技巧，这有助于球员在场上灵活移动，迷惑对手。

篮球基础技术包括移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢断、断球、以及篮板球等。 移动是球员在比赛中为了调整平衡、改变位置和方向、以及速度而采用的脚步动作。进攻时，移动有助于寻找位置、摆脱防守、切入或接球；防守时则用于保持或争抢有利位置、拦截对手等。

运球技术包括单手运球、双手运球、运球急停、体前变向、体后变向、胯下运球和背后运球等，这些技术是控制篮球的基础。 投篮技术涵盖急停跳投、罚球线投篮、中距离投篮和三分远投等。这些是得分的重要手段。

移动：在篮球比赛中，运动员通过各种脚步动作来控制身体，改变位置、方向和速度，以争取有利高度的技术动作总称。传球与接球：传球是进攻时，队员有目的地转移球的方法。接球则是指接球员准确地接收并控制住传来的球。投篮：持球队员运用正确的手法，将球从篮圈上方投入篮筐的技术动作总称。

运球：运球是篮球比赛中球员控制比赛节奏和方向的重要技术。发展运球技术时，球员需注意摆脱对手防守干扰，掌握好节奏、速度，以及使用变向和加速等技巧。 传球：传球是实现队友间配合的关键技术。球员需具备良好的视野、判断力，以及快速、准确传球的能力。

篮球运动员要想在场上表现出色，必须掌握以下五大基本技术： 精准投篮：这是得分的主要手段，球员必须熟练掌握投篮的技巧和时机，以提高投篮的命中率。 积极抢篮板：篮板球是获得二次进攻机会的重要途径，球员需要具备出色的跳跃能力和位置感，以便在对方投篮不中时能够及时抢到篮板。

2、NBA有哪些球员投篮姿势很怪异?

1、马里昂的骇客投篮，以其夸张的姿势和不按常理出牌的风格，成为了NBA历史上最为滑稽的投篮之一。每当他站在罚球线上，似乎在进行一次精心设计的表演，而非实际的得分。他将球高高举起，然后用一种看似随意却又充满决心的方式，将球投向篮筐。观众和对手常常被这种独特的投篮方式逗得捧腹大笑。

2、马里昂巅峰期拥有全明星水准，在攻防两端的表现都十分出色，但他为球迷所记住的还是他那奇怪的投篮姿势。他的投篮姿势之所以奇怪，主要是因为他的身形问题，由于他有些弯腰驼背，导致他整个人在投篮时看起来非常不协调，篮球好像是突然被弹出去一样。虽然投篮姿势难看，但马里昂的生涯命中率也非常可观。

3、首先一个就是马里昂。怎么说呢，马里昂的姿势就是，推推推给人感觉好像女式投篮一样，他的投篮就是放在胸前推出去，动作看起来怪异略且带点猥琐，但其命中率是真的夸张。可能对于骇客来说，无论是什么动作，能进球就完事了。自进入联盟以来，布泽尔便凭借精准的中投让对手头疼不已。

4、代表球员之一是鲍尔，他的投篮姿势被球迷戏称为“甩狙”，这种不稳定的投篮姿势导致他的三分命中率一直不高。 另一位代表球员是马丁，他的投篮姿势也被称为“甩狙”，但他的投篮速度、稳定性和命中率都远胜于鲍尔。

3、篮球投篮标准姿势

双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。右脚前于左脚，眼睛注视篮筐，掌心托球，手腕后屈，小臂向上 ，把球控制住。投篮动作。

单手投篮的标准姿势：- 两脚微曲，左脚稍前，右脚略后。- 右手持球于肩前上方，左手轻扶球侧。- 右脚向前迈出，身体重心随之前移，右手腕和手指向前上方拨球。- 直至手臂伸直，手指指向篮筐，身体其他部分也随之伸展。 双手投篮的标准姿势：- 身体面对篮筐，双脚与肩同宽，膝盖微曲。

两腿自然分开，略微弯曲，左脚在前，右脚稍后。 右手持球于肩部上方，左手轻扶球侧。 投篮时，右脚向前迈出，轻跨过左脚。 双手手腕保持倒V字形状，肘部成90°角，眼睛穿过肘部缝隙对准篮筐。左手仅用于支撑，不施力。 集中瞄准篮筐或其上方的方框，轻轻拨球。

双手胸前投篮：双手应紧握球，位置在胸部上方（接近肩部），肘部自然下垂，身体稍微前倾，双脚可前后或左右站立，膝盖轻微弯曲，身体重心均匀分布在两脚。目光需集中于投篮目标。

双腿微曲，左脚在前，右脚在后，两脚距离略开。 双手应持球于胸前或更高位置。双手应对称，自然分开，拇指形成汉字“八”的形状，用食指根部加中指根部接触篮球，手心应避免触球，以保持手指对球的弹性。 投篮时，右脚应向前迈出，轻轻超越左脚。

篮球投篮的正确姿势及动作要领：手部姿势：以右手投篮为例，五指应自然张开，接触到球的边缘，手心不触球，以增加手指对球的触感与控制力。预备姿势：将球举至头顶上方，位置恰好超过头顶，避免过高导致发力困难或过低容易被封盖。左手应轻扶球侧，保证稳定性。

4、网友被董子健谜一样的投篮姿势惊到,董子健的篮球打得怎么样?

董子健也感受到了一定的压力。所以当球传到了董子健的手上的时候，董子健就施展出了自己各种各样的能力希望能够多进几个球。而无论是假动作还是转身倍投，他都做得非常的好，最终也成功的进了两个球。

董子健在恰好是少年这个综艺节目中，他的投篮姿势可谓是操作惊人，没有他做不出来的动作，当然由于动作实在是过于奇特，董子健一次又一次投篮受挫，他的投篮姿势真的挺认真的，我们千万不要去嘲笑董子健的这些姿势，很明显董子健就是一个运动健将，如果不经常打篮球，肯定没有自己独特的一套姿势。

照片中，董子健姿势瞩目，完美演绎了游客旅行时的拍照状态。每张照片都有一个标准的姿势：比V，被网友调侃：“这是标准游客照。”董子健这一波游客照片让网友忍不住说道：“这真的是非常老实且真诚的一次照片分享经历了。”也有的网友打趣道：“董子健是被丽江的美景迷住了，还沉浸在其中没有走出来而已。

5、NBA球员在罚球前搞笑动作

1、每次出手前，坎比都得把皮球先放在脑袋后面，然后伸臂将皮球从头顶上方扔出。这个动作说真的有些滑稽，就好像是初中生在扔实心球一样。基德（飞吻篮框式）每次罚球前都会深情地先飞一个吻（当然是飞给老婆的。飞给二奶那叫花心），然后罚球，据说是为了让老婆知道自己一直想着她。

2、弗朗西斯罚球前会用左手摸一下右胳膊上护臂处的十字架刺青，上面还写着“纪念”（InMemory）两字，然后双腿弯曲拍三下球，再把球拿在手里转一转，随后将球举起来放到脑后，再把球投向篮筐，在整个罚球过程中，弗朗西斯的眼睛会一直盯着篮筐。

3、飞吻 NBA明星控卫基德，在罚球时同样会做出一些奇葩的举动。他在把球罚出前，会先左手持球，右手对场边妻子的方向做出飞吻的动作，以显示妻子在心中的地位。然而这样的举动并没有提高基德的罚球命中率，生涯罚球命中率77％，同样也没有让基德的老婆领情，两人的婚姻并不和谐。

4、杰里-斯塔克豪斯（罚球）双腿下屈了，又下屈了，还在往下，眼看着屁股快着地了，才稳了稳重心。像是上厕所。肯扬-马丁 一旦轰进内线，马丁如果找不到机会扣篮，就会胡乱跳起把球往篮筐一抛，那姿势更像是脱手，而不是投篮。

5、海耶斯的身体脱节式罚球会赢得全场的爆笑。托尼。帕克会把舌头吐出来偏到左侧。基德以前罚球前一定要做一个飞吻向他的妻子。保罗皮尔斯会把两个腿前后叉开，然后厥着屁股罚球。保罗加索尔，还有邓肯都会做一个X型腿的站立姿势罚球。

6、巴里的姿势很奇葩 相信许多球迷都看过一部动漫，那就是《灌篮高手》，里面樱木花道的罚球动作，就是“倒马桶”。樱木花道是个十足的门外汉，所以罚篮动作很不标准。而他这个动作的原型，就是NBA球星里克巴里。值得一提的是，巴里虽然姿势很奇葩，但准星却很不错，生涯罚球命中率也达到了90%。

6、怎样才是标准投篮姿势,如何发力

手持球姿势：正确的持球方式是用右手五指张开，手指与手掌的边缘触球，手心不应触球。这种指拨球的方法更加柔和，控制力更强。 球的举起：将球举至头顶上方，位置不应过高或过低。球的位置应保持在头部正上方或稍偏右，确保右手臂不会遮挡视线。

动作关键：垂直向上起跳，保持身体平衡。起跳、举球、出手动作要协调，接近最高点出手。2．接球急停跳起投篮 动作方法：在快速移动中接球用跨步或跳步急停，两膝弯曲，重心下降。两脚突然快速有力蹬地起跳，同时持球上举，当腾空接近最高点时，投篮出手，动作同原地跳投。

手部姿势：以右手投篮为例，五指应自然张开，接触到球的边缘，手心不触球，以增加手指对球的触感与控制力。预备姿势：将球举至头顶上方，位置恰好超过头顶，避免过高导致发力困难或过低容易被封盖。左手应轻扶球侧，保证稳定性。

第一种原地投篮动作是先下蹲，做好投篮的发力前上举动作，然后竖直向上伸直身体，右臂顺势在身体向上的过程中竖直向上将球向上投出。这种原地投篮的好处是，发力轻松，可以借助身体向上竖直的这个力度的趋势，帮助投篮发力，会让投篮的力气减少很多。尤其是在比赛后半程体力不好的时候，依然可以做到很高的命中略。

准备：站立直立，双脚分开与肩同宽，保持身体平衡。屈膝略微弯曲，保持上身直立，放松肩膀和手臂。 手部位置：用非投篮手（通常是非主导手）托住篮球，将球放在正好靠近手掌指尖和掌心的位置上。主导手掌控住篮球的侧面，手指轻轻弯曲。将篮球放在额头附近，准备发力。

出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去，中指指尖是最后离人身体的部位，手腕与手掌要做到出手柔和，起跳后，腰部发力，但是不要让腰部僵直，到达最高点后，拨腕，最后球离手时，应由手指发力。