朱婷训练视频扣球动作教学,朱婷扣球最快时速

本文目录：

• 1、朱婷的扣球威力能与当年的朗平相比吗?
• 2、排球的扣球和弹跳跟身体协调性有关系吗?
• 3、朱婷因训练没有见到弟弟最后一面抱头痛哭,埋怨父亲隐瞒去世信息_百度...

1、朱婷的扣球威力能与当年的朗平相比吗?

朱婷的扣球威力是可以与当年的郎平相媲美的，但是还没有超越当年的郎平。朱婷已经连续两年带领球队获得世界俱乐部杯冠军，她还获得了最有价值球员+最佳进攻奖，这些奖项都是对她赛场上优异表现的肯定。自从去年在土耳其超级联赛结束后，朱婷也将在下个赛季重返国内赛场。

当时朱婷报备的数据弹跳是27，对比起当年的路易斯，朱婷并没有差很多。朱婷刚出道时候，扣球都是全力起跳。因为她身高高，弹跳能力有相当强，所以经常是超手进攻。尤其是世青赛时候，超手扣球相当爽，都是钉地板，对手根本拦不到。对阵日本青年队是最明显的，因为日本青年女排实在是太矮了。

朱婷和郎平，郎平更加厉害。郎平外号铁榔头，郎平在她的职业生涯确实是非常的辉煌，帮助女排取得了不俗的战绩，因此确实是一位很杰出的球员。而且非常重要的是，她4号位扣球非常强势，一般副攻是很难拦住她的进攻的。另外我们也清楚，在她执教女排期间也是获得了多项荣誉，帮助女排取得了不俗的战绩。

她的整体实力跟张常宁差不多，至于跟当年的郎平和现在的朱婷还完全没法比。个人还是很看好她的，希望东京奥运会是她绽放的时候。

2、排球的扣球和弹跳跟身体协调性有关系吗?

排球扣球和弹跳确实与身体协调性密切相关。扣球时，上步调整空间和与球的距离，需要通过小碎步和三步或两步上步来完成。这两步的上步过程中，双手进行前后摆动，最终在起跳时，双手向身体前上方摆动，就像用双手把整个人向上拉，提升弹跳高度。弹跳则需要双手的配合，以及前脚掌的抓地能力。

有的，分开和你说吧。扣球的话，扣球之前的上步是很重要的，而这个上步又可以大致分为两大块，第一块是小碎步调整上步的空间以及与球的距离，使自己最后几步的上步能够更好的在空中与球保持很好的关系。

排球运动的好处多样，首先它对身体的伤害较小。这项运动既有趣又能有效锻炼身体，适合各个年龄段的人参与。其次，排球能够提高身体的灵活性，参与排球运动时，需要经常进行跳跃、传球和扣球等动作，这些动作有助于提高身体的协调性和灵活性。

弹跳需要整个身体的肌肉。主要是上肢，肩膀，背部，腹部，臀部，两个排球，上部慢动作，慢动作会发现整个动作是下臂 - 手臂是 放在下肢。扫过肚子摆动球并砸球，这样可以调动身体的大部分肌肉来锻炼肌肉。 因此，有必要对全身肌肉进行全身训练，然后在继续协调跑步训练的同时增强肌肉力量。

滞空能力好，第一个因素是必须弹跳高度高，你跳得高，自然要比别人更迟落地，那么看上去就象停在空中一样；第二点是身体协调性好，在空中有比较好的协调性能够相对自由的移动和控制自己的身体。象很多篮球明星那样，能够滑翔、停留、拉杆等等等。

排球运动本身需要运动者具备跑、跳、下地、滚翻等多种动作，打排球可锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，在打排球是常要做弹跳扣球的动作，锻炼了大腿、腰部的肌肉，消耗身体多余的能量，让身材更加健美。

3、朱婷因训练没有见到弟弟最后一面抱头痛哭,埋怨父亲隐瞒去世信息_百度...

朱婷1994年11月出生于河南省周口市郸城县秋渠乡朱大楼村，父亲和母亲都是地道淳朴的农民。朱婷家中有5姐妹，朱婷排行老三，其实还有一个弟弟，姐弟感情非常好。朱婷爸爸农忙时就去种地，农闲时就在村里修机动车，勉强能养活一家人。为了减轻家庭负担，朱婷的两个姐姐早早离开学校，去了江苏无锡打工。

朱婷1994年11月出生于河南省周口市郸城县秋渠乡朱大楼村，她的父母都是地道朴实的农民。家中共有5个姐妹，朱婷排行老三，其实还有一个弟弟，姐弟感情非常好。朱婷的父亲在农忙时种地，农闲时修机动车，勉强能养活一家人。为了减轻家庭负担，朱婷的两个姐姐早早离开学校，去了江苏无锡打工。

他们三个人一时间，不知该何去何从，为了省住宿费，就去女儿朱婷的学校借宿了。朱婷是一名90后姑娘，父母都是农民，能培养出这样的女儿，着实很是优秀的。父亲是朱安亮，母亲是杨雪兰，家里一共有7个孩子。朱婷是第三个，还有两个姐姐与三个妹妹，还有一个弟弟。

事实证明，班主任和体育老师没有看错，周口市体校校长夏陆海也对朱婷的身体条件赞不绝口。