尽量抗住对方。背身单打时,对身体条件要求比较高,你要有足够的力量抗住对方,并一点点的向篮板下方挤,这样才能更轻松的上篮得分。
,背身单打技巧。小前锋还应当学会背身打,因为错位会给小前锋很多机会。3,策应能力。
小前锋主要是防守对方的外线,所以脚步一定要移动快,还要扎实,不能被对方轻易的突破;有的时候小前锋还会去防守内线球员,这个时候,小前锋的底盘一定要稳,不能被大个子球员轻易转身。
需要练习爆发力,接到球的一瞬间就开始动作,并争取得分。需要练习速度,投篮要快,上篮要快,得分要干净利落。
小前锋技巧:从技术角度看,前锋需要的能力是最全面,无论是运球,突破上篮,还是投 篮,无球移动,都相当重要。这四项最基本的篮球技术中,对前锋来说,首推 运球。
第一点,要有一定的控球技巧,能够通过自己吸引防守为外线的投手创造机会。第二点,小前锋要善于突破,能够把握小打大的机会,在面对对方4号位5号位的球员时能够强行上篮得分,后者分球给己方的内线球员,形成篮下的大打小。
中投,作为活动在离篮筐适中的小前锋,中投必须要准,同样,在干扰下中投、抛投、跑投也要准。
一旦有空位投篮的机会,小前锋就可以要求得到球并尝试投篮。小前锋传切技巧。小前锋通常有空中接力和假投的动作。掌握这些动作的运用,可以有效地完成传切进攻。
NBA四大小前锋分别是: 勒布朗·詹姆斯:15个赛季场均22分4篮板2助攻,用31000分+8000篮板+8000助攻的数据创下历史第一。
里克巴里被誉为NBA历史上最正统的小前锋之一,有着精准的投射能力,视野宽广的篮球视角和良好的防守意识。NO.9多米尼克威尔金斯威尔金斯是1983年的新人王、1届的得分王、2届灌篮大赛冠军。
NBA小前锋是指身高在6英尺6英寸(约98米)以下,体重较轻,速度和灵活性较强的球员。他们通常在比赛中担任得分手、组织者或者防守者的角色。NBA小前锋的代表人物有科比·布莱恩特、勒布朗·詹姆斯、凯文·杜兰特等。
NBA历史上很强的小前锋有:拉里·伯德、保罗.皮尔斯 凯文·杜兰特、卡梅隆·安东尼、多米尼克·威尔金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利叶斯·欧文、詹姆斯·沃西、勒布朗·詹姆斯、里克·巴里、特雷西·麦克格雷迪、泰肖恩·普林斯等。
杜兰特在勇士期间拿到了两名总冠军戒指以及两个FMVP。杜兰特的个人进攻能力可以说NBA历史上最好的小前锋了。但是杜兰特却经历了跟腱断裂这样的大伤,这种大伤绝对会影响杜兰特的职业生涯。
历史上著名的小前锋球员 拉里·伯德、多米尼克·威尔金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利叶斯·欧文、詹姆斯·沃西。
首先是詹姆斯。詹姆斯作为NBA联赛的联盟第一人。他代表着NBA的最强战力水平。他在国际赛场之上发挥极其出色。他可以在比赛当中多次上演钉板大帽。以及碾压式上篮的无解突破。这对身强力壮的詹姆斯来说想要得分会变得非常的容易。
第四位:杜兰特 杜兰特自从2007年进入NBA后,逐渐兑现了自己的篮球天赋,21岁时,成为史上最年轻得分王,之后又拿到3次得分王和一次mvp。
皮蓬也是NBA历史上最好的二当家。如果没有乔丹,皮蓬可能也会是那个时代最为亮眼的一个超级巨星。不过皮蓬也是拿到了六枚总冠军戒指,还有一次抢断王。凭借这些,皮蓬排进NBA历史前五的小前锋也是理所应当的。
小前锋位置上的第一人当属詹皇,作为NBA历史上最全能的小前锋,詹姆斯无疑打破了人们对传统小前锋的固有印象。
1、:NBA第一代“飞人”就是朱利叶斯.欧文,他也是NBA最早的一批超级巨星。欧文在NBA11年场均22分7篮板9助攻,他的进攻很出色,特别是扣篮更是赏心悦目。
2、第一个是大O奥卡斯·罗伯特森,60年代控球后卫的代表人物。第二位是篮球之神迈克尔·乔丹,第三位是小皇帝勒布·朗詹姆斯。第四位是德国战车德克·诺维斯基。第五位是大梦哈基姆·奥拉朱旺。
3、第四位:伦纳德 伦纳德现在是快船队中的核心成员,就连保罗·乔治现在都不及他的风头,只能屈居在快船队二当家的位置上。
4、保罗-乔治,乔治也是一名超级得分手,他本赛季场均可以拿下28分的高分,高居联盟得分榜第二位,仅次于詹姆斯-哈登。他的打球方式也是有一点麦迪的韵味,身高方面也是和麦迪相似,乔治2米06,麦迪2米03,两人都是可以打锋卫摇摆人的位置。
5、詹姆斯、杜兰特、伦纳德等人都是能够称霸一方的超巨,也都是小前锋。如果抛开所获得的荣誉,只看目前的实力,现役五大小前锋应如何排名?詹姆斯第三,榜首无争议。
6、如今的联盟更是一个小前锋球星林立的时代,反而得分后卫的位置人才紧缺。詹姆斯、杜兰特、伦纳德等人都是能够称霸一方的超巨,也都是小前锋。
得分 快攻得分 快攻是小前锋最喜欢的得分方式,一般小前锋的速度和身体素质都很好,在快攻的时候,防守者追不上,追上了进行身体对抗,小前锋也不会吃亏,所以想要多得分就要多快攻。
,防守要能拼:在23联防里,你肯定就是守一个底角了,那么以你的身高体重来看,对方的内线很可能选择你作为突破口的,即使你不能完全防住,也要尽量给他压力。
打快攻。小前锋一拿到篮板,需要快下。突破。突破有两点,一是上篮,这不用多讲了,二是传球,给一起快下的队友制造投篮机会。
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