26女生还能学散打吗,女生适不适合学散打

本文目录一览：

• 1、女生学散打最佳年龄是多少?
• 2、28岁了还可以练散打吗?
• 3、我今年26岁了,还能练散打吗?(我以前没一点武学基础的)
• 4、我都26了。还能学武术吗??

1、女生学散打最佳年龄是多少?

1、女孩子学习散打的最佳年龄是在16岁到20岁之间。此时身体已经逐步发育成熟，身体素质相应比较高，有足够的时间和精力练习散打。同时，这个年龄段的孩子已经有了比较好的思维和判断能力，能够较好地掌握技术和战术，提高学习效果。

2、女生学习散打的最佳年龄十二左右。根据散打规则，参赛年龄与资格审查 ；成年运动员的参赛年龄限在18—35周岁，青少年运动员的参赛年龄限在15—18周岁以下。

3、十二岁女孩学散打太小了，因为骨骼其实并没有发育好，可以练些基本的。

4、岁女生正合适练散打。根据散打规则资格审查，参加比赛成年运动员的年龄限制在18—35周岁。青少年运动员年龄限制在15~18周岁。

5、岁以后，个人建议。散打是对抗性比较强的运动。如果是传统武术的话5岁以上即可。大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。

6、散打的最佳年龄是在16岁到20岁之间进行练习 主要是因为在这一阶段的时候，我们身体就逐步的发育完全了，同时在身体素质的方面来说，实际上也是有着相应提高的了，所以说我们就可以有足够时间来进行练习的。

2、28岁了还可以练散打吗?

1、散打是一项激烈对抗的运动，对身体素质要求很高，28岁年龄有些大了。如果您有散打，搏击等方面的基础，只为强身健体和防身，可以练习提高，量力而行，最好不要参加比赛，以免运动损伤。希望能帮到您。

2、年纪偏大，但不是不可以。尽量作为强身健体来训练即可，不要太多追求实战训练。这个时候身体如果受伤就不想年轻时候那么容易恢复了。

3、练当然可以，也许不会达到很高的竞技水平，但一样可以强身健体自卫防身。

4、散打运动员黄金年龄20~28岁是最佳。按中国人的体质划分；十八岁前是成长期，三十是保持期，四十岁以后是退化期，所以最佳的年龄段差不多在20~~28之间，是心智与体质最强的年龄，此时技术、斗志、心理素质都是最佳阶段。

3、我今年26岁了,还能练散打吗?(我以前没一点武学基础的)

成年人当然适合练散打，练习一般分为三个部分，身体素质，技术，心理素质。

岁年纪大了些，但是不是不可以练，因为这时候心智意志力等方面比以前要强得多，只是身体素质方面不如之前方面需要更加辛苦的训练。很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。

成年人可以练习散打或是格斗的，这需要科学的训练方式。建议还是报一个格斗班系统的训练，然后再自己练比较好。练习散打或格斗，首先是基础拳脚的训练方法，比如直、摆、勾等基础技术，还需要练习摔法、各种地面战术等技法。

其实你要练得不是散打，你只是想要自己变强，散打只是一个途径 如果一定要自学格斗技巧，我建议你从另一个途径开始。

4、我都26了。还能学武术吗??

可以的，没有什么问题嘛，练武术对年龄没有限制。你没有看到那些老人都还在练的嘛！不过练武术是要持之以恒的，一天都不能停，停一天你的功就回去很多了。我也对武术感兴趣。有时间可以研究一下。

看你存在什么想法了，如果只是爱好，那就去学吧。这东西都是靠自己练的，尤其是你都二十六岁了，如果想做到软功类的动作怕是要下好大功夫，吃好大苦了。

当然不晚。这个时候你的骨骼还未定型，韧带也很容易拉伸，相当合适。