篮球训练投篮水平要求多高,篮球训练投篮的训练方法

本文目录一览：

• 1、篮球场上各个位置的球员分别有什么要求?
• 2、篮球运动对身高要求高吗?
• 3、中考篮球考试的标准是什么?

1、篮球场上各个位置的球员分别有什么要求?

对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。

防守端大前锋要比其他位置的球员干的活要多，要盯防、协防、抢板、盖帽、在中锋堵着天的时候，大前要在下面抢别人手里球。有时候甚至被借用出去防守小个子，什么防守的活都得干。最典型的应该算是肯扬马丁了。

所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。

一个优秀的pg相当于球队的场上教练 往往冷静 ，敏锐，成熟是对其要求具备的素质。2号位【SG】，得分后卫：得分后卫顾名思义，是球队的主要得分手。传统占位中，多将SG多置于左右45度角。

通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。 既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。

2、篮球运动对身高要求高吗?

男生要求175厘米以上，女生要求170厘米以上。

众所周知，篮球作为一项运动，对身体素质要求很高，但这并不是说只有身高2米左右的“巨人”才有能力在赛场上表现。

众所周知，篮球这项运动，对身高是有一定要求的，一般的篮球运动员身高都很高，先天的身高优势，会让他们在比赛中更有胜算。

如果说对于普通人，篮球运动作为一个锻炼的目的，玩耍的乐趣的话，对身高是没有要求的。

此外，篮球运动中还有很多位置可以适合身高矮的人，例如控球后卫、得分后卫、小前锋等。这些位置需要球员具备速度快、敏捷性强、技术娴熟等特点，身高矮的人可以通过在这些位置上的表现来展现自己的实力。

3、中考篮球考试的标准是什么?

弹跳测试：按照测试者自己的弹跳能力摸篮板，篮板上有针对的满分线，大多数情况下针对初中生的普遍弹跳能力，满分大多数情况下在3·10m（大约比篮筐低一点），及格2·80m（大多数情况下刚好是篮板的高度）。

青少年篮球标准尺寸是男生#7号，重量470-500g，圆周69-71cm；女生#6号，重量470-500g，圆周69-71cm。

投篮：距离设定为双倍站立跳，一分钟内必须完成20次，计满分50分。运球：在规定的时间内，完成正常的篮球运球动作，起码使用3个手指带球，不重复计分，最高得分50分。

该考试标准有投篮、运球上篮、基础技术动作展示等。投篮：如定点投篮，要求在一分钟内完成一定数量的投篮，命中率达到一定比例才可得分。