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1、7号篮球和5号篮球的区别

1、尺寸：7号球的直径比5号球大2~3厘米。 重量：7号球的重量比5号球更重。

2、号篮球和5号篮球的区别在于大小、适用场合、效果不同。大小：七号篮球的直径为25厘米，重量为约600克，而五号篮球的直径为25厘米，重量为约450克。使用场合：在国内篮球比赛中，七号篮球则用于成年组比赛，而五号篮球一般用于青少年组比赛。

3、号球和5号球的主要区别在于适用人群、尺寸、重量和直径。7号球是标准男子比赛用球，而5号球是青少年比赛专用球。7号球的圆周为75-76cm，重量为600-650g，直径约为26cm；而5号球的圆周为69-71cm，重量为470-500g，直径约为25cm。

2、篮球训练师教你几个后撤步投篮动作,提高你的投篮命中率

1、应该把握好时机 在错位时候 应该提高自己抛物线 步伐不能太大 投篮应该加大力度 如果自己身体素质不高 方法/步骤 应该把握好时机，不能在对方严密防守下就投篮，这样很难提高命中率，应该一对一时候投比较好。

2、下面结合实际阐述一下：持球者用右手运球，从右路突破（当然先做个假动作更好），防守队员一定在你的左侧跟着你跑，当球运到自己的射程范围之内（离篮筐越近命中率越高），突然向左侧靠一下防守队员，使其以为你向左侧突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。

3、提高投篮的命中率：拿球。手掌球的位置非常的重要，对于右撇子，右手掌就放在球顶部，左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧，因为右手抓得太紧，在篮球投出去的时候，手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。投球。投球时将球举到头顶，右手臂弯臂成L姿势。

3、成人篮球训练营

1、成人篮球训练营如下：北京哈林秀王国际篮球营 北京凯翔篮球培训 北京东方启明星篮球培训 优肯篮球 篮球咖青少儿俱乐部 篮球八大基本技术包括：运球、传球、接球、投篮、防守、盘带、进攻战术、防守战术。运球是篮球比赛中常见的基本技术，它是球员控制比赛节奏和方向的重要手段。

2、您好！北京有很多适合成人学习篮球的训练营。以下是一些我找到的：东方启明星篮球训练营：成立于2009年，是中国成长较快、规模、较专业的青少年篮球培训和教育机构，累计培训学员近30000人。常年致力于青少年篮球教育、篮球赛事、青少年篮球优秀人才培养、海外培训、输送等多方位的服务。

3、广之体篮球训练营是广州地区训练交通方便、气氛最好的篮球训练营，训练主地址位于广州市中心广州火车东站旁，地铁、公车交通便利；室内训练，不怕风雨烈日；学员多，训练气氛好，大家更积极，在训练营中互相交流、学习，能交到来自五湖四海更多的球友、挚友。

4、成人学篮球，不一定都是私教，但是也可以请私教费用大概在300块钱一节课。