散打和防身术适合女生学吗,女生适合搏击还是散打 防身

本文目录：

• 1、我是个女生,150高,我想学点防身术,格斗术,实用的、大家给点意见...
• 2、女孩学习散打好不好?如果学习的话应注意什么?
• 3、女子防身术和散打哪个更适合女的近身格斗?
• 4、校门口打拳的小女孩受热烈讨论,哪些防身术比较适合女孩学习?
• 5、成人女子防身术培训班女孩适合练防身术吗

1、我是个女生,150高,我想学点防身术,格斗术,实用的、大家给点意见...

1、女孩子如果想学一点防身的东西，可以考虑拳击和散打。拳击较容易出成绩，半年左右持续练习，基本没有搏击基础的人是不能对你造成严重伤害的。拳击的步伐、闪躲和击打比较接近实战，所以效果比较好。

2、柔术：倒地技，对女孩子防身有良好效果。 擒拿术：女子防身术中常见的一种。 合气道：以快速反应和制敌为特点。 散打：我国武术，女子散打在电视上常见。1 木兰拳：有一定实战性，但花架较多。1 女子特种部队格斗术：实战性强。

3、女子防身术，合气道，或是擒拿比较适合女生。并且基本都是一招制敌的格斗术。女生尽量避免与歹徒缠斗，一击必杀是获胜关键。

4、确实有一些武术可以提高自我保护能力，但你需要考虑是否有足够的时间和精力去练习。散打需要大量的实战来磨练，而女性可能不太适合这种训练方式。擒拿和以色列格斗术都是军方训练课程，普通人是否适合，是否能够有效训练，需要考虑。

5、学柔道，因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。咏春拳：咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。

2、女孩学习散打好不好?如果学习的话应注意什么?

1、女孩学习散打要比男孩更加努力。散打的入门门槛并不高，要求你有多强健的体魄，这个也可以通过练习慢慢得来的，对于体力，男孩有天生的优越性，所以女孩要更加努力。

2、大凡搏击类的项目的注意事项无外乎下面这些，基本功、多多地练习、最重要的一点就是要经常与人切磋，否则再好的功夫也会被你练车花架子，真到用的时候你会感觉心有余而力不足。

3、总而言之，女孩子参与跆拳道、散打、柔道等运动时，应注重自我保护，保持适度原则，并做好充分的热身准备，这样既能达到健身目的，又能避免不必要的伤害。

4、能够强身健体，防身自卫：女孩子学习武术能够增强身体方面的素质，并且还可以保护自己。能够缓解精神压力，调整状态：现在社会竞争激烈，人们的压力普遍较大。而练习散打能够释放这种压力。

5、女生并不适合练习散打。散打的对抗性太强，注重实战对战，容易导致练习者受伤，因此并不适合女生练习。散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。

6、女孩子不建议学散打，散打对抗击打十分的看重，它的摔法几乎都是依靠抗击打能力顶住对方的攻击，然后去使用摔法，这样很容易出肌肉的，女孩天生力量小，学散打不占什么优势，散打实战非常的厉害，很实用，短时间的训练就对防身有一定的帮助，因为散打可以是说边打边教，对打占训练的大部分时间。

3、女子防身术和散打哪个更适合女的近身格斗?

很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。

散打是一种以竞赛为主的格斗技，所有的练习目的都是为了在擂台上打败对手。由于规则的限制，散打的技巧以拳打、脚踢、近身摔为主。防身术严格来讲不是一种武术或格斗技，而是一种有针对性的打击方法。

女子防身术就更快，如果你身手本身就敏捷，悟性好的话，几个月就能有基本实战能力。女子防身术更贴近实战。总的讲，学防身术的，学半年，肯定打得过学空手道半年的。空手道学一年就能跟防身术的打平，三年后，女子防身术在空手道面前就废了。格斗、截拳道、散打需要大量的力量和耐力和敏捷方面的练习。

散打并不适合女孩子练，而柔道、柔术用于防身是很可笑的一件事，因为这两种防身需要很强的力气，而且一旦对方使用武器，你还近身格斗，那就是自找麻烦。

散打比跆拳道更适合防身。散打是拳、脚、摔，三种技法，讲究远踢近打贴身摔，除了后脑、裆部、喉咙，其它部位都可以击打。跆拳道只能使用一个直拳击打锁骨以下，腿法只能踢击腰部以上，近身没有动作，不能推，不能搂抱。这样的技法太单一，对头部的保护非常不利，但格斗最重要的进攻击是头部。

散打这东西女孩子不好练，不推荐。跆拳道不是说不管用，不过这种东西不利于近身格斗，一般女子防狼都是贴身格斗，否则的话人家离你还远呢，你先去打别人，警察都不愿意。

4、校门口打拳的小女孩受热烈讨论,哪些防身术比较适合女孩学习?

在这个年龄段，女孩子可以学习一些技巧性的防身术，如擒拿和摔跤。摔跤技巧尤其重要，因为女孩子在校园暴力中常常需要应对纠缠的情况。同时，学习组队防身技巧也很重要，这样可以增加朋友间的感情，并在遇到危险时互相支持。 如果遇到校园暴力，女孩子应该首先确保自己的安全，避免被围堵。

强光手电筒单独拿出来说，就是因为这个防身是非常推荐的。其实像防狼喷雾或者辣椒水匆忙的时候，会伤害到自己，特别是那个喷头，还有小刀这类锋利的器具，相比较，这个手电筒更加安全，轻便。

女生在外面学会一些防身术，这样就能够减少一些不法分子的伤害，可能这一个小女孩心目当中也都会有一个属于自己的武侠梦。不光男孩子会有自己的武侠梦，女孩子也可以拥有不一样的梦想，能够看的出来这个小女孩日后还会继续发展自己的拳法，为了让自己能够变得更优秀一些。

首先要安抚孩子的情绪，抱一抱孩子。询问孩子在校园的时候，只是遭到了语言上的暴力，还是说已经发生了肢体暴力。检查孩子的身上是否有伤口淤青以及t打的伤痕，如果有尽快前往医院就医。要把孩子的身体安全放在首位，同时安抚孩子，好好跟孩子聊聊心。不仅是身体的健康，精神上的健康更加要得到重视。

5、成人女子防身术培训班女孩适合练防身术吗

1、女生应该学习防身术，以提高自我保护能力。 适合女生练习的防身术包括散打，这种格斗方式既直接又有力，它综合了力量、速度和摔跤技巧。女生无需过于专业或刻苦训练，掌握上肢拳法和下肢鞭腿的基本动作就很有帮助。 选择适合自己身高、敏捷度和力量的几个关键动作技巧进行学习就足够了。

2、建议女孩练习拳击、跆拳道或防身术进行防身。 拳击 拳击是一项非常实用的防身技能。通过学习拳击，女孩可以掌握基本的拳法、脚法和身法，学会如何有效地防守和反击。在紧急情况下，拳击的技巧可以帮助女孩迅速摆脱攻击，并有效地保护自己。 跆拳道 跆拳道不仅是一项体育运动，也是一种高效的防身技能。

3、女孩学习防身术好呀！既锻炼了身体又塑身造型，还可以自我保护。虽然我们处在一个太平的时代，但是在社会存在阴暗面。所谓防人之心不可无。作为一个女孩，在力量方面是比较弱的，学习防身术是有必要的。

4、徒手拳术对训练有素的男人自慰尚且很难起到效果，更别说力量、反应相关悬殊的普通女性了。真正实用的女子防身术，首先必须符合普通女性的身体条件，而且要能对付持械歹徒，这显然是徒手拳法办不到的。一般的徒手拳法也仅适用于男性，并不适合女性身体特点。