足球教学投篮姿势教案大班,足球投球的正确姿势

本文目录：

• 1、2022幼儿园户外活动教案8篇
• 2、大班教案
• 3、大班科学领域活动方参考案例【5篇】
• 4、大班小组活动教案
• 5、改投篮姿势的问题
• 6、投篮的正确姿势和手型

1、2022幼儿园户外活动教案8篇

幼儿园户外活动教案篇1 设计意图： 中班幼儿已经能够自主的跑，跳，并能参加一些基本的体育活动，吸纸跑这个游戏很受幼儿的喜爱，幼儿在游戏中能够手脚并用，达到全身的协调运动。它不近增强了幼儿的体质，更进一步强化幼儿的竞争意识和动作的协作能力。 活动目标： 培养幼儿积极的参与意识和变废为宝的意识。

幼儿园中班户外游戏活动教案范文1 活动宗旨： 为了使幼儿体、智、德、美全面发展的需求，以坚持“健康第一”为指导思想，以确保幼儿每天户外课间操锻炼20—25分钟为工作主线，我们认真贯彻执行园内本学期教研主题“健康体育”为实施精神，营造丰富多采的户外课间活动，体现奥运精神，展现奥运氛围。

主题活动名称：《美丽的冬天》主题选择原因：冬天对于孩子们来说，是一个充满乐趣的季节，可以滑雪、堆雪人、打雪仗等。通过这个主题活动，让孩子们充分感受冬天的美丽与神秘，激发对冬天的热爱之情。

幼儿园开学第一课教案篇1 活动目标： 能掌握诗歌的内容，会用不同的语气朗诵诗歌，较有感情。 对做大班小朋友有份自豪感。

2、大班教案

1、《我的名字》幼儿园大班教案1 活动目标：- 在反复哼唱自己名字的过程中产生自豪感和愉悦感。- 能通过变化歌曲的快慢速度用快乐的情绪演唱，体验歌曲节奏的变化和集体游戏的有趣。活动准备：- 请家长协助幼儿制作一个有趣的面具。

2、《幼儿园大班》的优秀教案1 活动目标： 通过各种不同的门票来了解祖国的大好河山，激发幼儿对祖国的热爱之情。 观察了解门票的意义、结构、种类等。 培养幼儿仔细观察事物的能力。 能认真倾听同伴发言，且能独立地进行操作活动。

3、大班教案 篇1 主题分析： 秋天是收获的季节，是万物生长成熟的季节，这个时候的她是与金色、丰收密不可分的。本次活动以秋天为线索，通过五大领域以及幼儿的亲身体验来实现这一课题内容。

3、大班科学领域活动方参考案例【5篇】

1、大班科学领域活动方案1 活动目标： 通过观察、操作，感知哪些材料能吸水。 萌发探究科学现象的兴趣，学做观察记录。 培养幼儿对事物的好奇心，乐于大胆探究和实验。 愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。 激发幼儿对科学活动的兴趣。 活动准备： 空脸盆（放入活鱼）若干，周围摆放盛水的脸盆若干。

2、本次活动让幼儿在猜测——探索——再猜测——再探索的过程中完成了对物体旋转现象的一个初步的了解，他们在自己的努力下知道了：任何物体只要有外力的作用，都可以旋转起来的科学道理。

3、在集体教学活动中，教师可以采用多种提问方式，如鼓励式、开放式和启发式提问等，多种提问方式也是教师引导幼儿主动探究的“工具”之一，它能激励幼儿专注于探究活动。

4、大班科学领域教学方案篇1 活动目标 感知秋天丰富的色彩，知道秋天是丰收的季节。 通过观察秋天的田野、果园，知道秋天许多农作物和果实都成熟了。 产生喜欢秋天，热爱大自然的情感。 体验明显的季节特征。 使幼儿对探索自然现象感兴趣。 活动准备 联系参观秋天的农田和果园。

4、大班小组活动教案

1、大班小组活动教案 篇1 活动内容：小白兔送松果 活动目标：知道动物之间要互相帮助，增强幼儿的交往能力和相互配合的能力。练习双脚行进跳。练习在有间隔的物体上走，培养幼儿的平衡能力。练习肩上挥臂投准。

2、幼儿园大班活动教案《蚂蚁》1 活动目标： 倾听AB段进行曲，融入情境，扮演小蚂蚁做划船、青苔走路、躲避蜘蛛以及传送粮食等动作。 通过传递游戏以及创编青苔走路和躲蜘蛛的动作发展幼儿节奏感以及艺术表现力。 在寻找粮食、营救小蜜蜂的过程中培养幼儿团结努力，乐于助人的良好品质。

3、大班教案 篇1 活动思路： 区域活动时，几个孩子的嘀咕声引起了我的注意。原来他们围绕着一本旧挂历嚷嚷开了，看得出是这本已开始泛黄的旧挂历上秀美的风光吸引了他们。确实，长阳有着悠久的历史，秀美的风光，浓郁的风情，灿烂的文化，绵延八百里清江，形成了一道天然的画廊，有着取之不尽的教育资源。

4、大班教案 篇1 活动设计背景 由于现在的孩子都是独生子女，生活中缺乏和他人合作的意识，为了提高孩子的合作意识安排本次活动，旨在让幼儿在活动中探索与同伴的合作方法。 活动目标 在游戏中探索与同伴的合作方法。 喜欢合作，有一定的集体意识。

5、大班教案 篇3 活动目标 发展幼儿身体的`灵活性和协调性。 培养孩子们之间的团队合作意识。 活动准备 在活动场地一端间隔插上4面小红旗，距小红旗8—10米画一条起点线。 活动指导 活动指导一：全体幼儿站成四路纵队，扮成4条蜈蚣，在起点处分别下蹲。

6、知道在公众场所要保持安静，建立初步的社会公德意识。学习遵守集体游戏规则，发展自我管理能力。活动准备 “请保持安静”词句卡。形式 ：集体/小组 活动过程 出示“请保持安静”词句卡，请幼儿认读，向幼儿提问：在什么场合或什么时候需要保持安静。

5、改投篮姿势的问题

1、加强规范化投篮动作的练习。不论是单手还是双手投篮，都应严格按照规范化动作进行。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是首要条件，因此应加大规范化投篮动作的练习，最终实现动力定型。 提高身体训练程度。身体训练程度是完成技术动作的基础，对投篮命中率有显著影响。

2、正确的投篮姿势至关重要。首先要确保手握球的正确方式，五指自然分开，将球举至头顶，保持一个标准、舒适的姿势。这一姿势对于投篮不准确的人来说可能会感到别扭，但要坚持练习，至少5-10分钟，然后休息片刻，再次练习。坚持一段时间后，姿势就会逐渐固定下来，记住，手心不要碰球。

3、想要改正投篮姿势，你可以试着这样做哦：试试双手胸前投篮：稳定为先：双手把球稳稳地放在胸前，就像你要抱抱一个宝贝一样，两肘自然下垂，别让它们太紧张啦。站好姿势：双脚可以前后或者左右稍微分开一点，膝盖稍微弯一点，这样你的重心就稳了，投篮时更有力量。

4、方法一：双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作方法：双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

5、建议你在疲劳状态下，去纠正投篮姿势。（大量俯卧撑，因为手臂疲劳状态下，完成任何投篮动作都是不协调的，所以用不习惯的动过也无所谓）改投篮动作对任何一个长期活跃在篮球场上的人来说（半场也算^_^）都是一件痛苦的事情，必须持之以恒，短期内是无法完成的。如果想改，就做好心里准备。

6、投篮的正确姿势和手型

投篮的正确手型和姿势如下：曲膝盖 篮球投篮时的正确手势是曲膝盖。这个手势的作用是让力量从脚底传到膝盖，然后通过屈曲膝盖将力量传递到目标，最后通过手臂和手的协调将球投出。这个手势的目的是为了让球员们能够准确、稳定地投球，从而提高得分效率。手肘伸直 篮球投篮时的正确手势是手肘伸直。

姿势三个90度：确保投篮手的大臂与躯干、小臂与大臂、手背与小臂均成90度角。尽量做到出手后手心与小臂也能成90度。 肘部位置：肘部不应向外开，因为这会导致出手不稳定。尝试让肘部内收，以保持肩、肘、腕关节在一条直线上。

手型 投篮手应当呈现“C”型手型，即食指、中指和无名指自然分开，形成一定的弧度，拇指相对放松，与食指呈一定角度。这种手型有助于球员更好地控制投篮力度和方向。姿势 站立姿势：投篮时，球员应双脚自然分开，与肩同宽，脚尖稍微指向篮筐方向。身体保持平衡，重心在两脚之间。