女生学散打要求多少斤,女生学散打多久可以学成

本文目录一览：

• 1、散打比赛共有几个级别。
• 2、初二女生166cm体重43公斤体能算好,0基础可以练散打吗?
• 3、散打比赛最小级别是多少?
• 4、散打的规则是哪些,怎么记分

1、散打比赛共有几个级别。

全国武术散打锦标赛、冠军赛各级别前十六名；全国青少年武术散打锦标赛各级别前八名；全国武术学校套路、散打比赛单项前六名。

散打级别分为初级段、中级段、高级段，每个段位分为3个小段，共9个段位。

散打级别分为初级、中级和高级三个级别，共九个段位。

散打有9个级别（段位）分别为：初级阶段：一段（青鹰）、二段（银鹰）、三段（金鹰）。中级阶段：四段（青虎）、五段（银虎）、六段（金虎）。高级阶段：七段（青龙）、八段（银龙）、九段（金龙）。

2、初二女生166cm体重43公斤体能算好,0基础可以练散打吗?

个人意见散打不适合女生的如果真正练起来的话！劝你不要练它，跆拳道还行，毕竟社会上并非兵荒马乱的年代。

无基础到基本数量需要两三年时间，散打相对比较快。真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。

应该根据自己的学习目的和情况来定。综合看一般女生身体素质特点和心理，建议选跆拳道，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制），其次也可学咏春拳，散打当然也可以，但是掌握到实用难度会大一些。

身高减去110是标准体重，另外一般人正常心跳是90到120都算是正常的，可以自己测下。我这个人是强烈反对女生去练散打的，这种东西练了玩玩不要紧，认真练的话绝对是要命的东西，压根不适合女生。

根据你个人条件看，你要先提高你的身体素质，这包括体能、力量、柔韧性等，这个也要按照计划进行训练。以你77的身高，体重应该控制在70KG左右最合适，当然你还年轻，还在长身体但是起码这个体重比例是一个锻炼的方向。

3、散打比赛最小级别是多少?

1、按体重划分：散打女生最小级别是42公斤级。

2、散打共分九级：1~3是低段位，为青鹰，银鹰，金鹰；4~6是青虎，银虎，金虎；7~9是青龙，银龙，金龙。散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。

3、散打级别分为初级段、中级段、高级段，每个段位分为3个小段，共9个段位。

4、蝇量级，57kg。2022年青少年自由搏击最小级别是蝇量级，57kg，还有轻量级：63kg，次中量级：69kg，中轻量级74kg等。

5、散打运动员分五级。 武术运动员技术等级标准技术等级武术运动员技术等级分为六级：国际级运动健将、运动健将、一级运动员、二级运动员、三级运动员。

6、散打级别分为初级、中级和高级三个级别，共九个段位。

4、散打的规则是哪些,怎么记分

散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。大家不妨来看看我推送的，希望给大家带来帮助！ （一）得3分 在一局比赛中，一方第一次下台，对方得3分。

一）用头、肘、膝和反关节技法攻击对方。（二）用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。（三）用任何方法攻击倒地方的头部。散打竞赛规则第三条 得分部位 头部、躯干、大腿。

散打得分标准 第二十三条 得分标准 （一）得2分 一方下台，另一方得2分。一方倒地，站立者得2分。用腿法击中对方头部、躯干得2分。用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己顺势站立者，得2分。

散打锦标赛规定；双方先后倒地，后倒地一方得1分。先倒地不得分。散打挑战赛和其它赛事规定为；双方倒地互不得分。倒地为双手支地就算倒地。将对手击倒，裁判给对方强制读秒自己得2分。10秒之后对方起不来。自己获胜。

在散打比赛中对倒地规定得非常严格，只要两脚以外任何部位支撑比赛台面就算倒地，但是如果双方都倒地就不能记分了，摔对方时自己也倒地了只能说功夫没练到家。 用腿法击中对方得分部分。 用手法击中对方得分部位。