什么样的女生会学散打,女生学散打体型会变吗

本文目录一览：

• 1、个子矮小的女生学散打可以吗?或者学那个更好呢?谢谢!
• 2、学散打的必要条件
• 3、会散打的女生的气质是什么样的?怎样分辨一个女生会不会武功?
• 4、女生散打专业的身高要求是多少?
• 5、女生散打需要什么身体素质要求吗

1、个子矮小的女生学散打可以吗?或者学那个更好呢?谢谢!

如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。

小女孩学武术好还是散打好如下：散打。学习散打可增强武德教育、完善人格、健体防身、娱乐消遣、推动社会的发展、提升国家软实力。散打不追求花式，目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用，来战胜对方。

所以不给分也没关系啊，哈哈哈！个人意见散打不适合女生的如果真正练起来的话！劝你不要练它，跆拳道还行，毕竟社会上并非兵荒马乱的年代。另外一般的市级体育馆或者大学体育馆都会有相应的假期或者平日的培训班。

2、学散打的必要条件

散打要求锻炼者需要有一副健康的身体和强健的体魄，另外，还需要练习者有坚持不懈的毅力，以及好学吃苦的精神。

学好散打需要的条件：动作规范 以点带面 散打技法丰富，在实战中更是变化多端。但是无论多么复杂的动作都离不开良好的基本技术动作。只有扎实的动作基础，才可能在实战中发挥自如。

学习散打要有良好的身体素质，正规的学法是打一年的基础例如：长跑练体力和耐力，压腿拉韧带，学习型神马五步拳、小罗汉、棍法、刀法、三节棍、九节鞭等各种基础套路。

3、会散打的女生的气质是什么样的?怎样分辨一个女生会不会武功?

1、⑥含胸拔背：内家拳习惯性姿态。⑦走路站立：停止时总是右脚稍微向前，这是格斗习惯所致。⑧步法：无论是方步的有条不紊或是急步的有序，都不会有斜腰懒胯的姿态。⑨气质气场：气质沁人，气场逼人。

2、既然你要说认真练，那么负面影响我就直接说了：肌肉，腿部，胳膊尤为明显；伤疤，实战各种伤痕，从破皮出血到骨折骨裂；气质，我见过女散打运动员基本已经没有女性特征了。

3、她们放飞心灵，是一道耐人寻味的风景线，她们天生爱格斗，那是一种骨子里流露出来的优雅。她们懂得坚强，有颗孩子一样纯洁的心，有天使一样的情怀，她们长得肯定丑不了，会打扮、会思考、有理想，有气质和内涵。

4、静静的观点：女生会武功好，而且对比不运动的人来说，要好得很多。

5、散打会散打的女生会让人觉得非常的独立，因为选择的这种爱好的女生，至少她是懂得怎样保护自己的。而独立的女生往往有种让人可远观不可亵玩的迷恋。并且会散打的女生会自然带着一种英气，也会让性格更加的果敢。

4、女生散打专业的身高要求是多少?

按体重划分：散打女生最小级别是42公斤级。

老实说，我认为167cm到178cm比较好。如果是选择比赛项目的话，个子大一点，体重大一点有优势。如果街头实战的话，建议你除了学习散打之外，再学习一点泰拳和截拳道。

散打75公斤级最厉害，就是标准体重75KG-80KG，也就是80左右。

这位朋友学习散打固然好，但是别轻易在外面显露。散打虽然说不限制身高但是如果偏瘦的话5M的话我建议别练。像你这种还可以。不过练武术很苦的要坚持啊。俗话说360行武术最苦的，坚持下来的话我相信你会有作为的。

5、女生散打需要什么身体素质要求吗

良好的身体素质，身体素质一般是人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能，每天跑步压腿踢腿劈叉下腰，练习耐力和柔韧性，灵活性，然后练习五步拳（由弓步马步仆步歇步虚步组成）练习协调性。

散打要求身体协调性是先天性的，还有对实战中的意识。后天的要求速度爆发力力量这都是在训练中可以得到的。但是散打训练很苦。

身体素质选材是早期选材的重点，对散打运动员专项水平起主要作用的身体素质因素依次为：速度耐力、速度、力量、灵敏、柔韧。身体机能选材 身体机能选材包括心血管系统、呼吸系统、供能和恢复能力方面的生理和生化指标。