瘦的人能学散打吗女生,瘦子可以学散打吗

本文目录一览：

• 1、瘦可以学散打吗
• 2、体质较好,身材偏瘦的女生适合练什么类型的武术?
• 3、身子很瘦弱能练散打吗?
• 4、27了人很瘦可以学散打吗

1、瘦可以学散打吗

必然没问题！并且散打还能提高你的身体机能！自己可以变得很强壮！散打既可以强身健体，又可以保护自己不受侵害。所以，能学。

当然可以，李小龙小时候也是瘦到不行，而且体弱多病，因此他老爸还特意教他太极，咏春宗师叶问一直都很瘦，散打或拳击也一样是有分重量级的嘛！所以呢，你现在先练体力和力量。

散打只是按照一定规则所进行的比赛，不是某种武术。身体强不强是练出来的，李小龙最重时达到一百三十多斤。但他能一脚踢出上千斤的重量。

腿长的话，我建议你就练散打，专练腿上的功夫，你可以先锻炼一下自己的身体，早上早点起来跑步，从慢到快，不要急，今天跑1000米，每天跑1200米，今天跑1000米花了20分钟，明天就缩短1到3分钟，这样坚持下去。

只要想学就可以学。如果是把散打当成一项运动，只要年龄不是过小或过大或身体有疾病，都没有问题。如果是把散打当成一种竞技或职业，那么就对年龄和力量有要求。

可以。慢慢的锻炼，提高身体的基本素质。打好基础！ 可是参加轻重量级的比赛。 可以 先练被打 可以哦。

2、体质较好,身材偏瘦的女生适合练什么类型的武术?

空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，柔韧性等各方面而言。

最适合女生学的武术有：空手道、咏春拳、跆拳道、巴西柔术、太极拳。空手道 这是一个很好的自我保护和保持身体健康的武术，空手道注重准确性和速度，强调身体的力量和精神上的协调。

咏春拳是适合女生学习的武术。咏春拳是专门为女孩子设计的功夫，招式刚柔并济，不同体质的人都可以练习。咏春拳的攻击技巧独特，可以攻击眉心、眼、眼角、太阳穴、腋下、大腿内侧、下阴等地。

散打是一种实战防身必不可少的武术。可是观赏性很差，要求快稳准狠，长期练习身体会往肌肉男发展所以虽然挺好，但是不大适合女孩子。 因为女孩子应该不喜欢全身都是肌肉吧？跆拳道实用性比散打稍微差一点。动作华丽，更注重特技。

适合女生学习的武术 跆拳道：跆拳道比较注重的是腿部力量的练习，同时女生的柔韧性也是非常好的，因此对于女生来说，只有运用一些武术的技巧，那么就可以在很短的时间里面达到不错的效果。

3、身子很瘦弱能练散打吗?

适合啊。散打不分胖瘦，散打里面也有力量训练，也可以提高你的肌肉量的。也能让你变壮，并不是瘦就不能练了。

完全可以。因为，你的身高178CM、体重55KG，在标准体重之下，24岁还有两年长身体的最佳时期。

腿长的话，我建议你就练散打，专练腿上的功夫，你可以先锻炼一下自己的身体，早上早点起来跑步，从慢到快，不要急，今天跑1000米，每天跑1200米，今天跑1000米花了20分钟，明天就缩短1到3分钟，这样坚持下去。

我是搞体育教学与研究的，我觉得散打更适合瘦人性，跆拳道在一定的基础上讲究力道与速度，换句话说跆拳道要有一定的刚猛才可显其威力，何况跆拳道非1-2年就能有所成就的。柔道，空手就更是个灌名而已。

我觉得偏瘦小的男士学散打比较好，因为散打是锻炼全身的可以增加自身的身体素质，也可以让自己增加更多的肌肉，所以我觉得学习散打是个不错的选择，我之前就比较瘦，但是训练后就变得有些壮实了。

只要想学就可以学。如果是把散打当成一项运动，只要年龄不是过小或过大或身体有疾病，都没有问题。如果是把散打当成一种竞技或职业，那么就对年龄和力量有要求。

4、27了人很瘦可以学散打吗

1、身材矮小的人适合练习散打。据说咏春拳是由五大太创造的，她自己就是一个女人！很多技巧，当它们被创造出来的时候，都是基于女性的身体结构。咏春拳非常适合身材不高的男女，而咏春拳对于初学者来说又不是很适合体能训练。

2、如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。

3、三是先学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。