为什么女生适合学散打,女生学散打的好处

本文目录一览：

• 1、对于女孩子来说,散打和咏春拳到底哪个更合适?
• 2、为什么女生练散打比较多?
• 3、女生学散打合适么?想学个比较实用的。
• 4、如何看待女孩子为了打架不处于弱势或者是防身而学习散打?

1、对于女孩子来说,散打和咏春拳到底哪个更合适?

实战角度上讲，我个人认为咏春比较合适，散打实用价值来说，女孩子，力量不足。不太合适。

依你的需求，咏春拳可能比散打更适合，因为散打比较依赖力量，女生去练也会练出一身肌肉来，多少会影响身材，而且女生散打练得再强，也不太可能打倒身高、体重比你高壮很多的男生。

当然是咏春拳最适合你，咏春拳本身就是为女性量身设计的，讲究花“最小的代价取得最大的战果”，实战性极强，而且简单易学，练起来也不是那么辛苦。像散打就属于“歼敌一千，自损八百”那种，一战下来，你肯定会伤痕累累。

咏春一定要拜师，散打可以自学，而却非常适合年轻小伙子，如果你是年轻小伙子，那就选散打，散打也实用，防身健身都非常不错，实战起来也不错，散打打起来也比较帅。

但是相比起来，我感觉咏春难度更大 如果是防身的话（对付不会武术的） 咏春更实用，如果和武者比试的话 我个人认为 由于咏春对肌肉锻炼强度不很大 所以一般来说是处于下风的。这要看你的选择了。

搏击，自由搏击是吧，很散打差不多。严格来说，这并不能算一种格斗技。柔道，只适合警队之类的人员，一般人并不实用。当然属于关节技的一种，还是很强大的。

2、为什么女生练散打比较多?

有很多种原因，在此略道一二。时代不同了，男女都一样；实在不行了，男女都一样！只要练好了，不论那一门搏击都是很强的。从实战性的角度考虑，现代搏击中截拳道和散打的实战性是最强的。

练习散打对于减肥和提升个人体能、体力都有很好的效果。步伐灵活多变，练习拳击的女孩子多小腿细，下肢长；此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活。

首先，女生练散打可以让她们拥有更强健的身体和更好的健康状况。在散打的训练过程中，女生需要进行大量的身体锻炼，包括卡路里消耗、增强心肺功能等，这些对女生的身体健康都有极其积极的影响。

能够缓解精神压力，调整状态：现在社会竞争激烈，人们的压力普遍较大。而练习散打能够释放这种压力。

因此，通过散打练习，能有效提高人的反应与应变能力，发展思维的敏捷性与灵活性。

3、女生学散打合适么?想学个比较实用的。

散打。因为散打容易上手，学得快，实战应用广泛，有塑型作用，对身体更好。散打也是一门好的武术，适合远战，女生学习后更有魅力，能更好地保护自己。

我觉着你的学习目的是防身，所以推荐你学习的内容有截拳道、散打和猎人防身术，这三种功夫都非常适合街头巷战的防身。

没必要学散打，学点擒拿术最实用。先直接说结论：可以学，多项技能没啥坏处。但是真的要防身，别指望靠这个。

不建议学，因为很多方面的限制，例如性别，力量，体重等，女生练散打的不是很多我所见过女生练得基本是跆拳道一类的武功，但是也有厉害的女生练的散打，男生也不是对手，跆拳道我觉得花架子居多，当然也有高手。

只要身体状况能支撑住，女生也可以学散打，现在体育院系都有大学公共体育散手教学的教材，在专业人士的带领下学习即可。

4、如何看待女孩子为了打架不处于弱势或者是防身而学习散打?

能够强身健体，防身自卫 女孩子学习武术能够增强身体方面的素质，并且还可以保护自己。能够缓解精神压力，调整状态 现在社会竞争激烈，人们的压力普遍较大。而练习散打能够释放这种压力。

能够强身健体，防身自卫：女孩子学习武术能够增强身体方面的素质，并且还可以保护自己。能够缓解精神压力，调整状态：现在社会竞争激烈，人们的压力普遍较大。而练习散打能够释放这种压力。

散打介于有氧与无氧运动之间，能够很好的锻炼心肺功能。目前许多健身房都设有搏击操课程，其中就包含了许多散打的动作，对于塑造形体很有帮助。

如果是我选择的话，那要看自己的孩子是男孩还是女孩，如果是女孩儿，我可能会让她选择学习一下跆拳道，但是如果是男孩，毫不犹豫地会让他学习散打 因为我本身也是练习散打出身，对散打的好处和缺点非常的清楚。