女生刚学散打搞笑视频,女生散打教学视频全集

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• 1、女生学散打前先做什么?刚学散打时,要干什么?几个月才能练技巧?用不用...
• 2、女生学散打,很很难吗?
• 3、大概17岁的女生去学散打,不调皮,教练会打吗?教练如果打女生通常怎么打...

1、女生学散打前先做什么?刚学散打时,要干什么?几个月才能练技巧?用不用...

我刚开始是练跆拳道的，在正式开始之前那种，准备活动就各种累，你是刚开始练散打的话用不了多少天就可以技巧。当然劈叉，下腰这些肯定都有练。

可以先从腰腿练起，每天坚持长跑，学一些基本的行拳操，有基本功当然最好。拔精，进行柔韧训练。

课程之外也要练习深蹲，蛙跳，长跑，引体向上，俯卧撑，仰卧起坐，跳绳等基础体能训练，还要每天练习基础直拳，勾拳，摆拳，蹬踢，侧踢等基础打击，可以空挥，也可以打沙袋，如果你是武痴，打完沙袋可以打木头。

首先 要弄清自己学散打的目的 强身健体、防身还是其他。

多压腿，多跑跑步，增强一下体力。其实练散打之前不用准备什么，如果有教练的话，他就会告诉你应该干什么了。该准备的一般都是练的时候要热热身，跑跑圈。要准备一些散打用具。想增强力量要看你想增强哪里。

我也是女生，学了两年散打。如果是学两个月的话，就要看个人的天赋了，一般情况，都只是掌握基本动作而已。至于实战，就算你从来没学过，只要看过，都能接对方几招，都是出于自我防卫的一种本能，不专业。

2、女生学散打,很很难吗?

1、绝对不难 因为女孩子都身体柔软，灵活 练散打，进度更快 我就带女徒弟的，都很好交的 女孩子练散打，唯一吃苦的地方是破相比男生快 想捂眼青，鼻子出血什么的 但只要注意了的话，基本能躲过去。

2、散打是一种很实用的东西，但是观赏性很差，要求较大的力量，否则就没有用，长期练习身体会往壮实的方向发展，也就是我们常说的虎背熊腰。呵呵～所以虽然挺好，但是不大适合女孩子。

3、并不算难，一般基础课程就是直摆勾，鞭腿，扫腿，组合拳，模拟对抗，体能训练。

4、可是观赏性很差，要求快稳准狠，长期练习身体会往肌肉男发展所以虽然挺好，但是不大适合女孩子。 因为女孩子应该不喜欢全身都是肌肉吧？跆拳道实用性比散打稍微差一点。动作华丽，更注重特技。

5、女生学散打很不错的...也不用担心身材会走型...但是散打或许不是你想的那么好学，过程非常辛苦，如果只是突然来一下兴趣，那建议不要尝试了...其实跆拳道也很适合女生学，建议多考虑。

6、女生并不适合练习散打。散打的对抗性太强，注重实战对战，容易导致练习者受伤，因此并不适合女生练习。

3、大概17岁的女生去学散打,不调皮,教练会打吗?教练如果打女生通常怎么打...

1、散打实用性比较强，和跆拳道想比较的话。19，教练不会轻易打人，但有时也打，打也是恨铁不成钢的意思。但对于女生顶多就是踹两脚而已（屁股），没什么大打出手的，不象打男生，大耳光子抡上了。

2、呵呵，楼主你是多心了，散打训练都是循序渐进的，刚去学习的无论男女，首先接触的是基本功训练，等基础技法掌握熟练后，进行击靶，移动靶的练习，最后才是对练。

3、---你们可以集体罢练，找校长去，一般校长为了学校生存会对教练出发的；要不让你们家长来，家长去找校长，大人有自己的处理办法；如果都不行，找新闻媒体暴光他们；再不行，就不在这里学了，此处不留人，自有留人处。

4、既然是实战就尽量认真对待，把他当做你的对手，平常心对待，不能因为是实战，怕伤到对方或者是被对方伤到，就畏手畏脚，不敢出动作。