投篮大拇指发力了会怎么样,投篮时大拇指是怎么样的图解

本文目录一览：

• 1、投篮辅助手大拇指发力会影响准度吗
• 2、投篮时左手大拇指会和右手一起发力,球投出去会左偏,怎么办
• 3、投篮的时候,投篮手手指需要紧紧抓住球吗?
• 4、投篮时辅助手大拇指会发力,请问怎么改
• 5、我是我右手投篮,左手没问题,但是右手的大拇指会用力,导致球不是竖直方向...
• 6、...我是我右手投篮,左手没问题,但是右手的大拇指会用力,导致球不是竖...

1、投篮辅助手大拇指发力会影响准度吗

1、你的大拇指也发力，显然投篮方法不对，这会影响到投篮准度的。可以改一下投篮习惯，比如多进行投篮姿势训练，刻意把大拇指往外伸，尽量不参与投篮发力。

2、很重要，其实篮球的手感大部分来自于手指，特别是有指纹的部分，如果打球时间长了，有了手感，出手的一瞬间，拼着感觉，就大概能感觉到球进不进。

3、辅助手是完全不发力的，如果您惯用右手，只需左手扶球，一定要稳，无须发力。右手的发力比较讲究，要从掌心发力，在球脱离手掌的时候，逐渐转移到指尖，最后给球一个旋转。

4、投篮手指的发力技巧其实很简单，首先投篮手最好以食指，中指发力，其他手艺托辅的作用，特别是大拇指不要发力，这样会改变。篮球出手时的角度。

2、投篮时左手大拇指会和右手一起发力,球投出去会左偏,怎么办

左手太向上，则会出现你说的情况，干扰到球的最后出手；左手太向下，就没有起到保持球平衡的目的，所以，赶快纠正辅助手（左手）错误的动作再完成投篮吧。

在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。 加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。

首先第一点是如上文的左手拿开技巧。花一年左右将这个意识融入到你的下意识中后，就可以开始练习竖直向上的投篮技巧，这个技术的关键就在于有一个人竖直向上的主动跳起意识，脑海里想着竖直向上竖直向上。从你的头顶正上方看，你的右脚，右手和球应当是在一条直线上的。

判断单手投篮的依据主要看，投篮手（右手）小臂是否和地面垂直，如果有个20多度的偏差，左手不用力球能投出去吗？另外左右2只手不要离得太近，一是干扰右手投篮动作，二是不利于保护球。如果这几点你都做的没有问题，那么说明你的动作正处在泛化提高阶段，没有什么好担心的，多练习多体会动作细节。

3、投篮的时候,投篮手手指需要紧紧抓住球吗?

1、不要紧紧抓住球，左手扶住球，右手托起球，投球时右手手腕用力，这种投球姿势比较准。

2、投篮时左手辅助球的稳定，右手不必紧紧抓住，除非有人想抢你的球，投篮时你就柔和间发力，找到自己投篮的 节奏就OK了。

3、投篮正确姿势如下：双手拿球，左右扶球，右手在球的前方，手掌张开并贴紧篮球。掌心留空，手指要贴紧篮球，但是掌心要留空，不能紧贴篮球，这样才能很好的发力。按第一步的持球姿势，手臂正对篮筐，小臂与大臂呈90度，大臂与身体呈90度。

4、投篮时辅助手大拇指会发力,请问怎么改

1、左手太向上，则会出现你说的情况，干扰到球的最后出手；左手太向下，就没有起到保持球平衡的目的，所以，赶快纠正辅助手（左手）错误的动作再完成投篮吧。

2、忍不住发力可以多练练单手投篮，一般来说辅助手发力是因为自己投篮的力气或者角度不好。所以如果多多练习自己的单手投篮，相信您的投篮会更加准。

3、这要努力改，普通情况下用食指和中指发力，大拇指可能会不准，这一定要改。多练练投篮，而且每次投的时候约束住自己，找感觉，过一段时间应该就好了。不行的话，彻底改姿势。

5、我是我右手投篮,左手没问题,但是右手的大拇指会用力,导致球不是竖直方向...

我也打过球也右手，是投篮的话主要看中指。球球旋转入球才没容易被盖也是正常的、、不过我投左旋球用拇指和食指（先发力）来铺助中指（最后发力也调整准度）找准点。右旋的话用无名指和小指来铺助中指。拇指发不发力无碍。

正常应该大拇指不发力，只是辅助，球不是推出去的，是手掌拨出去的。

左手太向上，则会出现你说的情况，干扰到球的最后出手；左手太向下，就没有起到保持球平衡的目的，所以，赶快纠正辅助手（左手）错误的动作再完成投篮吧。

投篮球不旋转是因为投篮姿势不标准。投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。

6、...我是我右手投篮,左手没问题,但是右手的大拇指会用力,导致球不是竖...

1、我也打过球也右手，是投篮的话主要看中指。球球旋转入球才没容易被盖也是正常的、、不过我投左旋球用拇指和食指（先发力）来铺助中指（最后发力也调整准度）找准点。右旋的话用无名指和小指来铺助中指。拇指发不发力无碍。

2、正常应该大拇指不发力，只是辅助，球不是推出去的，是手掌拨出去的。

3、投篮球不旋转是因为投篮姿势不标准。投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。

4、投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。 提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。

5、右手投篮，左手发力？我只问你一个问题，投篮时候左手是放在球的哪个位置的。标准位置应该是你右手的左上方。你投篮时候，左手的掌心应该是斜面向你的，而篮筐在你的正前上方！ 看图片 如果你左手位置持球位置是对的，右手“向正前上方”发力，左手只能往“斜后方”发力。

6、你的问题解决起来很简单，首先是持之以恒的练习，而后才是一点点训练方法。这个过程是任何人都必须经历的。我习惯手是右手，以我练习左手运球、上篮为例吧。运球/上篮 固定运球：主要是让左手熟悉球性、控制好球的落点、方向。