1、不过,如果你不是简单的想要它进球,而是就是想要动动脑筋得到“这次会不会进”的结论的话,投球的时候你当然可以盘算别的啦,就是考试的时候心里要静啦。
2、我和你也是一样的呢。到了三分,出手的力度要明显发狠力,不柔和不稳定自然就不进了。所以我觉得可能还是要力量练习吧,或者你调整一下投篮姿势试试看。他们能碰到的,可能双手投篮,可能是推的。如果是正规姿势那力量够大咯,可能他肌肉发达的部位和你不同。
3、投球时尽量把球往高投,这很像数学里的抛物线,时间长了就会找到同一个落点,即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。找准投篮时机。篮球比赛场上紧张激烈,想轻轻松松的投篮是不可能的,这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手,避免有人严防死守时还勉强投球。
跟自己的情绪有关!当你情绪高涨,心情好的时候,怎么投都会相信肯定会进。但当你心情不好,过于毛躁的时候,越投不进越想投,怎么投都不会进。所以打球的时候,不要想太多,有出手机会就投,不要盲目的投。
可能是最近身体状态不佳、也可能是要学习新的技巧,我就有感觉,要是看别人哪个动作好,就会不经意的去学,在这个时候往往原来熟练的动作也不会了。建议没事多投投篮,找一找手感,加强身体协调性的训练。
我是个投手 中投 三分 空位还是能进的。我也有过这种情况,如果你练过力量的话肯定有影响。还有就是天气问题,手僵的动作会变形。穿着,短的穿习惯了,穿长的也会不准。
比赛中大多数跳投未中是因为投轻了。其中的一个原因是因为许多队员瞄篮于篮圈前沿,瞄篮偏前造成球不中。瞄篮点应在篮圈后沿部分,这样就能看到篮圈里面。这里正是球要落入的地点。 身体姿势 投篮前双肩与篮平行,如果脚步落地正确,自然双肩就会与篮平行。
投篮技术是一个复杂的动作,需要良好的身体控制和准确的手部动作。如果你的投篮姿势、手腕动作或者脚步不正确,就很容易导致投篮命中率低下。同时心理因素也会对投篮命中率产生影响,当你在投篮时分心或者紧张,往往会影响投篮的准确性。
投篮动作不标准。投篮动作不够标准导致投篮命中率并不稳定,没有形成标准的投篮姿势或者适合自己的投篮姿势,就容易因为各种原因而使投篮姿势不稳定,影响命中率。力量不足。尤其是手臂力量和手腕力量不足,对投篮命中率的影响甚大。
1、从你所描述的来看,问题的关键可能是球出手的抛物线不够合理,提高抛物线弧度,反复练习吧 投篮是最方便个人练习,也是最容易提高的。我建议你把自己定位为得分和部分接应后卫的角色来做(可能类似于人们常说的“投篮机器”“得分机器”)。
2、弧度高,还砸后沿肯定是压腕的问题,出手时注意压腕,让球后旋。
3、球出手与出手后手的跟随动作 出手要柔和、流畅,不要猛然用力,否则会使球离手太快,这样命中率就下降。要使球柔和人网,球应从指端出手,自然离开手指,如果球触手掌,球就不能柔和地触篮圈。弧线 如果球触篮圈后又弹回来,这告诉你投篮太平,即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。
4、想当初我学投篮的时候是站在罚球站点最靠篮筐的那一点,左手托着篮球,右手中间三根手指撑起篮球,眼睛盯着篮筐,手腕出发弹出去,如果篮筐有篮网,而你又射得准的话,球刚好会旋转回到自己手上免得跑来跑去捡球,习惯后可以适当的中投甚至远投,纯手打,望采纳。
5、后沿就是下压太小,能想象的来不?再多练习 出手的时候注意这一点。至于拉杆 也不知道你是什么要求,不过多数开始尝试这个动作的时候都是感觉还没飞起来落地了,如果是这样 那得多锻炼腰腹力量。因为弹跳好并不代表滞空好,而腰腹力量就是控制这个的最直接方法。
6、多练练腕力就会有很明显的改善,具体怎么练我告诉你:人坐着,拿合适你手大小的哑铃片,五个手指横着抓住哑铃片,手腕放在膝盖上手腕上下摆动就可以了。做到手腕累了为止。
.在阵地进攻中,当对方扩大防区时,可运用运球压缩对手防区,创造中、远距离投篮机会;当进攻位置不好时,可运用运球调整位置,寻找配合机会;当对方采取紧逼防守对,可应用运球突破,打乱对方的防守部署;在采用控制球战术时,可运用运球拖延时间。
首先这是一个正常的现象。像NBA很多大牌球星,他们也不能保证每场比赛投篮命中率都在50%以上。所以投篮手感是有时好有时坏的,你不必太过于介怀。个人认为,投篮命中率和诸多因素有关系。
投篮技术是一个复杂的动作,需要良好的身体控制和准确的手部动作。如果你的投篮姿势、手腕动作或者脚步不正确,就很容易导致投篮命中率低下。同时心理因素也会对投篮命中率产生影响,当你在投篮时分心或者紧张,往往会影响投篮的准确性。
可能是最近身体状态不佳、也可能是要学习新的技巧,我就有感觉,要是看别人哪个动作好,就会不经意的去学,在这个时候往往原来熟练的动作也不会了。建议没事多投投篮,找一找手感,加强身体协调性的训练。
有多种原因,有可能是你的投篮姿势不对,或者手部力量不够,又或者是还不熟练,想投篮正规点就找个教练教教,也可以练习一下手部力量,再加上多点练习,等熟练了投篮命中率也会提升一点,慢慢练慢慢找投篮的技巧。
第二,除了稳定的姿势,手臂力量也是重点,投篮需要弧度需要抛物线,除了利用下肢蹬地借力,有意识地抬高你的抛物线,命中的几率会大大增加。第三,达到以上两点,最重要的就是练习,注意,量变达到质变。投篮是单手的技术,练习的时候体会单手投空心球的压腕感觉。
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