35岁还能学散打么呢女生,35岁学散打还是拳击

本文目录：

• 1、我35岁了还能学散打吗
• 2、33岁了还可以学散打吗?我以前没有学过武术
• 3、...现在想学习武术和散打之类的不知道还可不可以学了
• 4、35岁以上年龄可以练习自由搏击或者是练习散打?

1、我35岁了还能学散打吗

在这个年龄段，人们依然处于身体和智力的黄金时期，因此对于那些热衷于学习散打搏击的人来说，这是一个很好的时机。尽管30到35岁是人生的壮年期，但通过勤奋学习，他们能够增强自己的防卫能力，从而更好地保护自己和家人。

只要你身体条件好并有一定的基本功是完全可以练习的。

朋友我也是习截拳道的，李小龙不是说了吗？以无限为有限。 年龄不是问题。不过这要看你身体素质比如韧带。当然可以扬长避短 如果35了 韧带没练好也不必强求精进。

没必要啦，散打运动员30岁都退役了，您35岁，骨骼基本处于钙质流失期了，韧带也不宜拉开，不适合大强度运动。您在家爱好爱好即可。

如果之前有点基础，可以学习；完全从零开始的话，学几个套路就行了，再深的话身体不允许。

学散打没有年龄限制，只要喜欢，什么时候学都行。散打：简单形容散打就是拳击、腿法、快摔，符合现代搏击术的理念，快速、直接、有效。散打可以分为竞技散打和业余散打，竞技散打是以比赛为目标，训练的强度大。

2、33岁了还可以学散打吗?我以前没有学过武术

可以，散打需要腿功的，如果你腿功不可以，还受不了开韧带的苦，不妨在手上下点功夫。练手功的有很多种，咏春，唐手都是以手为主的。散打里也有拳术的教学，你不妨多学学拳术和摔交。

虽然30岁已经超出了传统意义上的最佳训练年龄，但依然可以开始练习散打。对于这个年龄段的人来说，练习散打更多的是为了强身健体和个人兴趣，而不再是追求竞技比赛。 对于想要通过武术来增强身体素质的成年人来说，30岁并不算晚。

当然可以，活到老，学到老。 只不过30岁学散打和十几岁学散打，身体的基础条件不同。学习和训练的方法要根据这些差异作调整。

可以的，我们武馆还有30+的人来学也很正常，但是散打是由拳、腿、摔组成的，30如果以前腿筋没有拉开，腿提不高，只能踢类似于比较低的侧踢。摔技也要充分放松关节和一段时间的训练以后才比较适合，不然很容易受伤，而且会比年轻人多更久的时间恢复。拳法的话问题不大。

当然可以 要看你目的是什么了，如果是健身的话，建议练习传统武术为主，首推太极和形意。如果是以防身实战为目的的话，建议练习散打，当然如果没有任何基础 前期有些柔韧练习会有点困难，但只要坚持都会有所成。三十岁不算大龄，正直年轻力壮之时，不管练习什么贵在坚持。

可以是可以，但是只是业余练练当锻炼身体为好，一者是训练，拉韧带什么的相较于年轻人更吃力些，二者身体素质跟不上了，所以只当业余爱好就行，如果打算打专业的那么放弃吧。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。

3、...现在想学习武术和散打之类的不知道还可不可以学了

机会不大，因为散手运动员的黄金年龄是24—27岁。如果你能除了练拳什么都不做的话，再加上有点天赋的话，还是又希望的。

尽管散打相对于其他武术来说已经算是比较快的了，但要想真正成为高手，一切都需要大量的实战训练。我从不认为通过看书或看视频就能学会，这需要大量的实战经验。很多武术高手并不是通过看书看出来的，他们都是通过大量的实战训练才成为高手的。如果你不接受这个观点，那么以下的内容对你来说都将是无效的。

你差不多是初二吧，散打的基础要求很低，韧带什么要是肯压你这个年龄十天多就可以了的。社会上散打基本上一些培训班的是一个月，但这个是远远不够的，但自学的话恐怕根本成不了什么气候。对于散打，一胆二力三技术。胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。

在18至24岁之间，散打被认为是学习的最佳时期，但这并不意味着17岁的青少年无法涉足这项运动。实际上，17岁的你完全可以在具备一定基础的前提下开始训练散打。散打的招式相对简单，技术也相当全面，这使得它成为初学者较为友好的选择。不过，散打的学习和训练需要大量的实战经验来支撑。

不过这些学习完以后大概你也就是初级，会比和自己身高体重差不多的强一些。要想继续提高建议除了加强锻炼和训练以外 去一些私人的武官学习两三个月，基本的动作和训练学会了就可以自己在家里坚持锻炼了，这样也会结识一些是兄弟，没事的时候可以互相学习锻炼，有兴趣还可以回武官打打实战什么的呵呵。

4、35岁以上年龄可以练习自由搏击或者是练习散打?

只要你身体条件好并有一定的基本功是完全可以练习的。

中国散打成年组运动的参赛年龄限在18--35周岁。人体一般划分为三个周期，十八岁前是成长期，此时的身体器官功能可塑性很，恢复能力也强；十八岁到四十岁是保持期，这个阶段生命很旺盛，适应性强；进入四十岁后人的生命进入退化期，全身器官、肌肉开始慢慢退化。所以大部分最佳运动成绩都是二十几岁时创造。

如果是以防身实战为目的的话，建议练习散打，当然如果没有任何基础 前期有些柔韧练习会有点困难，但只要坚持都会有所成。三十岁不算大龄，正直年轻力壮之时，不管练习什么贵在坚持。

适合30 40岁的人进行的搏击运动，有击剑，现在击剑作为中国传统剑道的发展，他自己的市场是非常的广阔的，而且很多人对于击剑也是非常的感兴趣的，他们觉得这样的东西可以培养自己的灵敏度，也可以在这样的击剑运动中找出两个人打斗的奥妙。

武术散手要求“远踢、近打、贴身摔”，它的民族形式不是凝固的，也不能理解为“过去形式”、“历史形式”或“传统形式”。民族形式有鲜明的时代性，因此形式不是单一的，而是多变的、演进的。50岁以下30岁以上的年龄可以学以擒拿为主的武术技巧。擒拿属于汉族武术技法之一，源于技击。

散打的学习年龄 15到16岁比较好。这个年龄段，发育完全了，身体素质也是有一定提高了，还有足够的时间来练习。这时候最重要的就是价值观了，还不容易产生好勇斗狠的情况，所以这时候学习散打是非常不错的。