不建议学散打吗女生怎么办,女孩子学散打真的能保护自己吗

本文目录：

• 1、女生18岁的时候适不适合学散打,,就是想健身和防身
• 2、你学过散打么??女孩子学散打有什么不好???
• 3、女生17岁了学散打还有用吗?现在快高三了,会影响学习吗?想借此锻炼学点...
• 4、女生为什么不要练散打
• 5、女生练散打好吗?我是个女生,力气比普通女生大,但我看很多不支持女

1、女生18岁的时候适不适合学散打,,就是想健身和防身

如果确实有意愿练习散打，建议将其作为心理训练的一部分。通过散打训练，可以提高临场反应能力和自信心，避免在关键时刻因紧张而失去理智。然而，切记不要指望在街头巷尾随意使用散打技巧。除非在不需要动手的情况下，可以展示一下震慑对手，但要时刻注意局势，避免冲突升级。

很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。

散打这东西没什么年龄限制，没有晚不晚，只不过你将来成就有限而已。

女孩子是可以的。具体来说女孩子练习散打的好处：能够塑造体态，保持身体线条的美： 散打独特的训练方法能增加人的身体柔韧性及灵敏度，并且使双腿的线条更优美，更笔直，加上挺胸、立腰等专门姿势的训练，能有效塑造女孩子健康美丽的形体。

2、你学过散打么??女孩子学散打有什么不好???

1、散打属于对抗性项目，实战性比较强，需要通过大量的踢、打、摔等攻防技法去制服对方，所以会很容易受伤。女生长期训练散打还会把身体练得结实强壮，因此对于一些不喜欢强壮体格的女生最好不要盲目练习。

2、女孩子不建议学散打，散打对抗击打十分的看重，它的摔法几乎都是依靠抗击打能力顶住对方的攻击，然后去使用摔法，这样很容易出肌肉的，女孩天生力量小，学散打不占什么优势，散打实战非常的厉害，很实用，短时间的训练就对防身有一定的帮助，因为散打可以是说边打边教，对打占训练的大部分时间。

3、女生练习散打的负面影响有：容易造成身体损伤，身材变形，受伤后容易留下疤痕等。但是通过科学化训练可以有效避免大部分影响。女生练散打好处：强身自卫：女性练习武术，能够学会在躲闪腾反中学会保护自己，即使孤身一人受袭情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。

4、\r\n\r\n既然你要说认真练，那么负面影响我就直接说了：肌肉，腿部，胳膊尤为明显；伤疤，实战各种伤痕，从破皮出血到骨折骨裂；气质，我见过女散打运动员基本已经没有女性特征了。\r\n\r\n很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。

3、女生17岁了学散打还有用吗?现在快高三了,会影响学习吗?想借此锻炼学点...

1、女孩子最好不要学散打，散打是对抗性很强的运动。打沙袋，踢沙袋的。挫伤、扭伤是家常便饭。对身体损伤比较大。不如学学跆拳道，传统的武术等。对身体、心理的训练都比较有效。当然学散打见效快，你学一个月就能打倒学跆拳道1年的。可是女孩子还是尽量不要学。

2、对于初学者来说，去哪里学习和跟谁学习也是一个问题。国内至今没有正式的泰拳培训机构，而散打在各大高校广泛开展，由职业教练执教。基础打好了，从散打转学泰拳是很容易的。因此，综合考虑，学习散打可能更高效一些。最后，谈谈兼容性。世界在不断发展，各种武术体系之间存在着联系。

3、女孩学散打怎么了，没有什么的，我就有很多女性徒弟的，国家每年都有女子散打王争霸赛，练习搏击的女性多了去了，你被自己的心给束缚住了，有梦想就去追吧，不要瞻前顾后的，以免以后后悔。

4、女生为什么不要练散打

1、女生在生理上的抗击打能力和心理上的承受能力均不如男生因此散打不适合女生练习。如果非体育专业女散打运动员，不建议女生练习散打。

2、女生之所以不要练散打是因为女生在生理上的抗击打能力和心理上的承受能力均不如男生，而且女生的体力和耐力都比较弱，很容易会被打到崩溃，所以散打并不适合女生去练习。那么对于女生为什么不要练散打，还有哪些内容，可以继续往下了解。

3、尽管散打具有其独特的魅力和挑战性，但并非适合所有人。女性在生理和心理上可能无法承受散打所需的抗击打能力和心理压力。因此，对于非体育专业的女性散打爱好者来说，练习散打可能会带来不必要的风险。因此，如果女性对散打感兴趣，建议先从基础开始，逐步提高自己的身体素质和心理素质。

5、女生练散打好吗?我是个女生,力气比普通女生大,但我看很多不支持女

1、综上所述，我认为散打并不适合女生去真正练习。如果非得选择的话，我还是建议练习跆拳道。毕竟，我们生活的时代并非兵荒马乱。大多数市级体育馆或大学体育馆都有相应的假期或平日培训班，你可以去尝试一下。

2、女生在生理上的抗击打能力和心理上的承受能力均不如男生因此散打不适合女生练习。如果非体育专业女散打运动员，不建议女生练习散打。

3、散打确实是不适合女孩子的，我可以这样说一：生理上，女上没有男生的体质好，我们老教练说过，在赛场上，女生是男生，男上是畜生！为什么呢？说明女生的体质还是次于男生的。