篮球投篮训练战术分析论文,论述篮球投篮技术的动作方法及教学过程

本文目录：

• 1、如何提高投篮准度和技巧论文
• 2、高中提高投篮准确度的探究性论文
• 3、篮球论文
• 4、求高手!!!来一篇关于篮球的论文。题目不要说太大!!3000字以上吧_百度...

1、如何提高投篮准度和技巧论文

1、投篮技巧要求右手为主，左手为辅。右手托球，左手稳定球侧。确保腋下、肘部内侧、手腕和小臂交接处形成直角或接近直角。保持身体正直，双脚与肩同宽。投篮时右手要推送球的力度和左手控制方向要恰到好处。在比赛中，团队配合至关重要。

2、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。 加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。

3、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。提高身体的训练程度。

4、碰板投篮的瞄准点：是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15°-45°角的区域内，采用碰板投篮效果较好，尤以接近30°角左右的地区最适宜。碰板投篮的瞄准点，应根据投篮的角度、距离和弧度合理选择。

5、篮球投篮是一项需要精湛技巧的运动，想要提高命中率，必须注意以下几点：首先，加强基础锻炼至关重要。投篮主要依赖腕力和臂力，因此，日常训练中应着重加强手腕和手臂的力量训练，确保拥有足够的力量来控制球的飞行轨迹和高度。这不仅能提升投篮的准确度，还能在比赛中增加自信心。

6、加强规范化投篮动作的练习是提高投篮准确度的关键步骤。无论是单手还是双手投篮，都应严格按照规范动作执行。培养投篮时的肌肉感觉是首要任务，这需要通过大量规范化的投篮练习来实现，最终形成动力定型。提高身体训练水平对投篮命中率同样至关重要。身体素质不佳的球员，在高强度运动下投篮命中率会显著下降。

2、高中提高投篮准确度的探究性论文

加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

篮球投篮技术的论文分析了几种投篮的方式，强调了掌握投篮技术的重要性。在学习投篮技术时，需要注意身体姿势和持球手法等技术要素。原地投篮是最基本的投篮方法，包括双手胸前投篮和双手头上投篮等。投篮时，要注重投篮手法和全身协调用力的顺序，同时控制好投篮的抛物线和球的旋转。

投篮技巧要求右手为主，左手为辅。右手托球，左手稳定球侧。确保腋下、肘部内侧、手腕和小臂交接处形成直角或接近直角。保持身体正直，双脚与肩同宽。投篮时右手要推送球的力度和左手控制方向要恰到好处。在比赛中，团队配合至关重要。

进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。

要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。

3、篮球论文

由于篮球运动的普及和全民健身意识的增强，NBA、CBA及CUBA的宣传影响，篮球运动在大学生中开展情况良好，非常普及。但据调查统计得知，54%的教师认为学生的篮球基础一般，46%的教师认为学生的篮球基础较差或很差；在学生自我篮球基础评价中，有多半的学生认为自己的篮球基础一般或较差。

篮球投篮技术的论文分析了几种投篮的方式，强调了掌握投篮技术的重要性。在学习投篮技术时，需要注意身体姿势和持球手法等技术要素。原地投篮是最基本的投篮方法，包括双手胸前投篮和双手头上投篮等。投篮时，要注重投篮手法和全身协调用力的顺序，同时控制好投篮的抛物线和球的旋转。

LeBron James是篮球迷们梦寐以求的继承者吗？他是派来继续完成那些前人开创的伟业的吗？是的，他已经向我们证明了这一点。如果我们再给他多一点空间，他会做的更好。

4、求高手!!!来一篇关于篮球的论文。题目不要说太大!!3000字以上吧_百度...

篮球投篮技术的论文分析了几种投篮的方式，强调了掌握投篮技术的重要性。在学习投篮技术时，需要注意身体姿势和持球手法等技术要素。原地投篮是最基本的投篮方法，包括双手胸前投篮和双手头上投篮等。投篮时，要注重投篮手法和全身协调用力的顺序，同时控制好投篮的抛物线和球的旋转。

对于体育学习中篮球运动来讲，它就是一项集体对抗的球类游戏项目。它的特点是集体性、对抗性、趣味性。除了具有一般运动项目的锻炼价值外，篮球运动复杂多变的比赛过程，不能提高神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。

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