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本文目录：

• 1、急求:篮球身体的训练方法
• 2、英文篮球术语
• 3、问一下啊,我有个子,但是怎样练好篮球啊。(高分)
• 4、中国式家长各类特长获取攻略
• 5、33网上的街头篮球视频怎么做的

1、急求:篮球身体的训练方法

1、爆发力训练：可以通过练习短距离冲刺，如百米冲刺，来增强小腿的爆发性。多次进行往返百米或50米冲刺可以有效提升爆发力。 跳绳训练：平时多跳绳，每天分段跳几百上千个，这样可以减少脂肪，同时增加腿部肌肉的带动性。 逐步训练：不要急求成，要一步一步按计划训练，持之以恒，一定会成功。

2、第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。

3、身体协调性差的问题，你可以通过游泳和跳绳解决。现在正好是酷夏，你可以每天抽出一个多小时的时间去游泳，要是不会游泳最好了~等你学会的时候你的身体协调能力就会有很大提高。跳绳要持之以恒，不要单纯的双脚跳，要左右脚结合的跳。针对身体对抗能力不足的问题，上边有些人说的不错。

2、英文篮球术语

1、篮球里的术语的英文：dunk灌篮、bank shot擦板球、double pump拉杆式投篮、fade away shot后仰式跳投、hook shot钩射投篮、jump shot跳投、lay up带球上篮、perimeter shot中距离投篮、setshot立定投篮、three－pointshot三分球。

2、英文篮球术语 这是《NBA单词表》的第二版，在原来的基础上增加了一些词，同时补充了一些解释，对第一版中的错误进行了修改。但仍有许多词找不到完全对应的中文解释，所以只能描述它的意思。若不准确还望多多包含，若哪位高手知其中文之意，还望不吝赐教。

3、BACKDOWN 后撤步 TURBO 加速 CALLPLAY 要球 CROSSOVER 交叉运球 PASS 传球 SHOOT 射篮 FAKE 假动作 PAUSE 暂停 当然也不是说就只有这么一个意思，同时也有其他的表示意思的。在这就不一一说了。你多看几次，然后实践操作下就知道大概意思了。

3、问一下啊,我有个子,但是怎样练好篮球啊。(高分)

1、交叉步最好练，不过要注意的是动作要快，假动作要真实，尤其是耸肩的假动作一定要骗过对手。 背后要注意的是步伐，步伐一定要正规，这样有利于背后运球，如果不正规，球就容易飞。 跨下注意的是要快，和节奏的掌握，让对手不知道你会什么时候是跨下运球，什么时候是跨下过人。

2、想运球好唯一的办法就是多拍球。习惯运球的感觉。多练习交叉运球，胯下运球，背后运球等等。相信经过一段时间的练习会有很大的提高。

3、我想练篮球，但人家看到一个高个子连上篮都不会，就一起嘲笑我。我感到很自卑，就没信心练了。所以一直也学不会篮球。我平时也很斯文内向，不善于表现自己，也不像其他男生一样色。周围的人都有女友了，就我没有。1米6几的人都可以随便的嘲笑我欺负我。我很想找女朋友，但我感觉自己没有希望。

4、篮球是一项对抗性很强的体育运动。我高中校队的教练告诉我首先你要有好的体力和强壮的体魄，建议平时多跑跑步，这个锻炼全身，然后就是做一做深蹲、俯卧撑（我每晚坚持做100个，如果做不了这么多可以一组十个，能做几组做几组）、引体向上之类的，这个主要是锻炼上下肢力量，这些都得每天都坚持。

5、先练习基本功。 篮球的基本功包括运球，传球，上篮和投篮。 运球是篮球比赛中个人进攻重要的手段之一，它不仅是个人摆脱防守进行攻击的方法，而且是组织配合的手段之一。 高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。

6、蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。 第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。

4、中国式家长各类特长获取攻略

中国式家长史诗特长获得方法介绍： 经济常识：通过学习经济常识这门学科可以获得。 “很真实”引擎开发者：通过掌握游戏引擎架构技能可以获得。 人肉扫描仪：通过练习素描技能可以获得。 试题速通达人：通过掌握高级应试数学技能可以获得。 月亮与六便士：通过学习油画技能可以获得。

体育特长：如体育课代表，通过积极参与体育课获得；跑酷高手，通过50米跑等体能训练获得。接受专业培训 中国式家长认为，专业的指导和培训对于培养特长至关重要。他们会为孩子选择合适的培训机构或私人导师，以确保孩子在特长领域得到正确的指导和培养。

中国式家长传说特长图鉴大全及获得方法如下： 黄冈密卷：通过105回合的索取或者消耗25%的面子来获得，主要提升战斗力、才华和魅力。 高级应试数学：通过数学非常规技巧的学习来获得，主要提升战斗力、才华和猎奇。 语文考霸：通过语文非常规技巧的学习来获得，主要提升战斗力、才华和猎奇。

5、33网上的街头篮球视频怎么做的

1、首先，拍摄是制作街头篮球视频的基础。为了捕捉到精彩的篮球瞬间，需要使用合适的摄影设备，如摄像机或高质量的手机。在拍摄时，要注意选取合适的角度和位置，以便能够捕捉到球员的动作和表情。同时，还需要注意光线和背景的选择，以确保画面清晰、美观。

2、动画部分我并不清楚，应该属于游戏视频的范畴，例如街头篮球这类。根据视频中的画面切换和特效效果，我认为使用的是AE（AfterEffect）软件制作的。AE是一款功能非常强大的软件，虽然操作复杂，但是利用现成的模板可以加快制作速度。

3、首先在手机上打开抖音，点击菜单“我”中右上角的“三横线”图标。在弹出的菜单中点击“创作者服务中心”，进入创作者服务界面。在已开通能力列表下点击“开始直播”，进入直播界面。在开播模式中选择“游戏直播”，然后点击“开始游戏直播”。

4、找这个视频的途径如下：在视频分享网站上搜索：可以在像YouTube、Bilibili、优酷等视频分享网站上搜索“美式街头篮球”，可能会找到相关的原始视频。官方渠道：可以访问美式街头篮球的官方网站或者官方社交媒体账号，他们可能会发布一些官方的游戏视频。